ورزش کردن

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه بهترین زمان برای ورزش کردن افراد روزه دار در ماه مبارک رمضان را دو تا سه ساعت بعد از وعده افطار اعلام کرد.

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه با تاکید بر لزوم پرهیز از ورزش کردن در فضای بسته در شرایط شیوع سویه امیکرون، گفت: برای افرادی که ماسک نزده اند، فاصله ای ...

به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، گوش دادن به موسیقی حین ورزش تاثیرات شگفت انگیزی برای ورزشکاران به همراه دارد.  

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه بااشاره به اهمیت ورزش کردن، گفت: کرونا نمی تواند بهانه‌ای برای ورزش نکردن افراد باشد.  

به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزش با معده خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران می شود.

رئیس هیات بیماران خاص و صعب العلاج کرمانشاه از تعطیلی یکساله ورزش بیماران خاص در کرمانشاه به دلیل نداشتن سالن اختصاصی و شیوع بیماری کرونا خبر داد.

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان ورزش کردن در هوای گرم را مستلزم رعایت نکات و اصولی دانست که اگر رعایت نشوند ممکن است پیام...

پزشک هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: فاصله غذا خوردن تا شروع تمرینات ورزشی نباید کمتر از سه ساعت باشد تا هضم و جذب مواد غذایی به خوبی انجام گرفته و خون به مقد...

به گفته پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه شروع تمرینات ورزشی پس از یک دوره بی‌تحرکی باید آگاهانه و با اصول علمی انجام گیرد.

پزشک هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، افزایش آسیب به مفاصل و استخوان ها، ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش حافظه و عملکرد...

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: تغذیه سریع پس از ورزش کردن باعث می شود تا ۵۰ درصد از تمرینات ورزشی بی اثر شود.

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه پیاده روی و دویدن را بهترین ورزش برای ورزشکاران عادی معرفی کرد و گفت: توصیه می‌ش...

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه میزان استاندارد ورزش کردن در طول هفته را برای ورزشکاران عادی 150 دقیقه اعلام کرد.

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان عنو...

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه بر استفاده ورزشکاران از ماسک به هنگام انجام تمرینات ورزشی تاکید کرد.

معاون توسعه امور ورزش اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه یکی از مشکلات افراد در روزهای شیوع  ویروس کرونا و قرنطینه خانگی اضافه وزن و فقر...

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران در طول ماه رمضان ورزش کردن را متوقف نکنند، گفت: در این ماه به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینا...