میرنیوز
یوگا
آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : یوگا
یک ورزش خاص برای تسکین کمردرد
2024-11-09T08:20:38+03:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند، حتی اگر کلاس ها به صورت آنلاین برگزار شود.
دردها را با این روش کاهش دهید
2024-11-07T07:47:18+03:30
بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت کنند، تمرینی که قرن هاست مورد استفاده قرار می گیرد.
بهترین روش برای لاغر شدن
2024-10-27T07:00:38+03:30
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات شدید همراه تپش قلب، سطح گرسنگی فرد را بهتر از تمرین‌های سخت‌تر مانند پیاده‌روی تند یا یوگا سرکوب می‌کند.
راهکار موثر برای مدیریت اضطراب و افسردگی
2024-10-22T07:38:22+03:30
یک مطالعه جدید نشان داده است که تمارین "ذهن آگاهی" نظیر مدیتیشن ممکن است به اندازه داروهای ضد افسردگی در تسکین اضطراب موثر باشند.
مهار بی اختیاری ادراری در زنان با ورزش یوگا
2024-09-28T05:45:02+03:30
میلیون ها زن با ناراحتی و استرس ناشی از بی اختیاری ادرار دست و پنجه نرم می کنند و بسیاری برای کمک به داروها روی می آورند.
مهار بی اختیاری ادرار در زنان با ورزش یوگا
2024-09-28T05:25:02+03:30
میلیون ها زن با ناراحتی و استرس ناشی از بی اختیاری ادرار دست و پنجه نرم می کنند و بسیاری برای کمک به داروها روی می آورند.
شیوع سویه جدید کووید در آمریکا/ معجزه یوگا برای مغز زنان مسن
2023-08-10T23:54:32+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
یوگا برای مغز زنان مسن معجزه می کند
2023-08-06T05:50:31+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که یک نوع ملایم یوگا ممکن است یک روش مداخله زودهنگام ایده آل برای زنان مسن در معرض خطر بیماری آلزایمر باشد.
تمرین ذهن آگاهی تسکین طولانی مدت برای استرس و افسردگی است
2023-07-16T05:33:37+03:30
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد.
یوگا موجب بهبود حالت خستگی مرتبط با سرطان می شود
2023-06-19T05:27:26+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که اشکال سبک تر فعالیت بدنی، مانند یوگا، ممکن است به کاهش خستگی و التهاب مرتبط با سرطان کمک کند.
ورزش تنفسی ریسک ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
2023-05-16T05:53:47+03:30
تمرینات تنفسی می تواند سطح پروتئین کلیدی مرتبط با آلزایمر را تغییر دهد.
یوگا به بازیابی توانایی در افراد مسن کمک می کند
2023-03-18T05:50:07+03:30
یک بررسی جدید نشان می دهد که تمرین یوگا ممکن است به افراد مسن کمک کند تا کمی توانایی شان را بازیابند و روی پاهای خودشان بایستند.
۵ ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید
2023-02-14T05:52:32+03:30
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است.
مدیتیشن می تواند موجب تغییر در میکروبیوم های روده شود
2023-01-28T06:29:14+03:30
محققان ادعا می کنند مدیتیشن ممکن است به سلامت روده فرد کمک کند.
یوگا برای کنترل فشارخون بالا مفید است
2022-12-11T18:45:03+03:30
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که افزودن یوگا به برنامه ورزشی می تواند به افراد در مقابله با فشارخون بالا کمک کند.
مدیتیشن و کاهش فشارخون/ مصرف برخی مکمل های غذایی و ابتلا به سرطان
2022-11-18T06:59:09+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
مدیتیشن در کاهش فشارخون موثر است
2022-11-12T05:05:38+03:30
مدیتیشن در سال‌های اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
راهکارهای طبیعی تنظیم قندخون را بشناسید
2022-10-09T06:38:49+03:30
یافته جدید نشان می‌دهد که یوگا، مدیتیشن و سایر تمرین‌های تمرکز حواس ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ کمک کند تا قندخون خود را تقریباً به میزان داروهای م...
فعالیت روزانه احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
2022-08-18T08:08:50+04:30
مطالعه جدید نشان می دهد که مطالعه، انجام یوگا و گذراندن وقت با خانواده و دوستان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
مدیتیشن به تسکین درد کمک می کند
2022-07-20T06:01:47+04:30
به گفته محققان، هزاران سال است که مردم از مدیتیشن برای کمک به کاهش درد خود استفاده کرده‌اند اما نحوه عملکرد این فرآیند همیشه مرموز به نظر می‌رسد.
مدیتیشن موجب تغییر مغز نمی شود
2022-05-26T04:37:08+04:30
بر اساس یک مطالعه جدید، مدیتیشن و سایر تمرین‌های تمرکز حواس ممکن است میزان توجه را بهبود بخشد، اما در کوتاه مدت منجر به تغییرات ساختاری در مغز نمی‌شوند.
مدیتیشن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
2021-12-25T04:31:07+03:30
به گفته محققان، انجام مدیتیشن در سطح شدید عملکرد درونی سیستم ایمنی بدن را به میزان چشمگیری تقویت می کند.
با یوگا، احساساتتان را بهتر توصیف کنید
2021-11-12T08:32:26+03:30
ناگویی هیجانی به معنای بی‌تمایلی به بروز هیجانات است. افراد با مشکل ناگویی هیجانی در یافتن کلمات مناسب برای توصیف احساسات و بیان هیجاناتشان ناتوانند. نتایج ی...
مدیتیشن می تواند موجب تقویت ذهن بعد از ایست قلبی شود
2021-11-12T00:55:49+03:30
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بازماندگان ایست قلبی که یاد می‌گیرند در طول دوران نقاهت افکار خود را در زمان حال متمرکز کنند، کمتر دچار افسردگی یا اضطراب...
تاثیر یوگا در کودکان مبتلا به اختلال "نقص توجه-بیش‌فعالی"
2021-07-17T06:51:25+04:30
یافته‌های یک مطالعه نشان داد آموزش یوگا می‌تواند اختلال‌های اضطرابی را در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی کاهش دهد.
تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند
2021-05-18T04:59:57+04:30
نتایج تحقیقات نشان می دهد سلامت روحی و روانی و یک برنامه ۱۲ دقیقه ای مدیتیشن می تواند چندین فاکتور پرخطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
تاثیر یوگا و پیاده‌روی بر مردان دیابتی
2021-02-06T12:39:58+03:30
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد یوگا و پیاده روی هر دو بر شاخص‌های آزمایشگاهی و بالینی بیماران دیابتی مرد اثرات بهبود دهنده دارند.
درمانی برای دردهای جسمی و روحی
2020-12-09T07:26:32+03:30
بررسی‌های جدید انجام شده توسط محققان کشور، نشان می‌دهد که استفاده از حرکات یوگا می‌تواند به‌خوبی توسط بیمارانی که با مشکلات مختلف جسمی یا روان‌شناختی دست‌وپن...
یوگا و مدیتیشن در کاهش دردهای مزمن موثرند
2020-10-05T06:12:21+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد شرکت کنندگان حاضر در دوره هشت هفته ای «کاهش استرس با ذهن آگاهی» شاهد بهبود چشمگیری در میزان درد، افسردگی و ناتوانی بودند.
یوگا در تسکین اختلال فیبریلاسیون دهلیزی موثر است
2020-08-29T00:08:07+04:30
نتایج مطالعه مقدماتی نشان می دهد در افراد مبتلا به اختلال تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی، یوگا آهسته می تواند به تسکین علائم شان کمک کند.
انتشار نتایج تحقیقات نوین در حوزه‌ی بیوگاز
2020-08-18T14:38:05+04:30
محققان مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران وابسته به جهاددانشگاهی در چهارچوب همکاری و مشارکت در پروژه‌ای بین‌المللی و با بررسی نقش کنسرسیوم‌ها و تنوع میکروبی...
یوگا به تسکین احساس اضطراب کمک می کند
2020-08-15T04:54:48+04:30
تحقیق جدید نشان می دهد یوگا به تسکین انواع مزمن و بسیار شدید اضطراب کمک می کند.
تاثیر مدیتیشن در بهبود مشکلات فکری و احساسی در بیماران ام اس
2020-05-29T07:44:39+04:30
تمرین مدیتیشن به مقابله با مشکلات فکری و احساسی ناشی از بیماری ام اس کمک می کند.
کمک یوگا در کاهش علائم افسردگی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی
2020-05-19T17:21:15+04:30
پژوهشگران "دانشگاه استرالیای جنوبی"(University of South Australia) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند یوگا می‌تواند به افرادی که دارای اختلالات سلامت...
یوگا به تسکین میگرن کمک می کند
2020-05-12T02:25:03+04:30
افراد مبتلا به میگرن های مداوم می توانند برای تسکین دردشان به ورزش یوگا بپردازند.
تاثیر شگفت‌انگیز "یوگا" در کاهش سردردهای میگرنی
2020-05-08T09:05:10+04:30
پژوهشگران "موسسه علوم پزشکی آل هند" (All India Institute of Medical Sciences in New Delhi) در دهلی نو اظهار کرده‌اند افرادیکه مرتبا یوگا انجام می‌د...
ساخت و راه‌اندازی پایلوت سیستم هاضم تولید بیوگاز از زباله‌های شهری
2020-02-09T11:24:35+03:30
طرح ساخت و راه‌اندازی پایلوت سیستم هاضم بی‌هوازی تولید بیوگاز از زباله‌های کلانشهر اصفهان به محققان پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی محول شد.
...
راهکاری موثر برای درمان روده تحریک پذیر
2020-01-13T09:31:49+03:30
اختلالات گوارشی کارکردی، گروهی از بیماری‌های پزشکی هستند که با علت نامشخص، ملاک‌های تشخیصی سوال برانگیز، دوره‌های طولانی مدت و غیر قابل پیش‌بینی بیماری و تاث...
تمرین «ذهن آگاهی» به غلبه بر ترس کمک می کند
2020-01-10T01:01:52+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد تمرین ذهن آگاهی به غلبه بر واکنش های ترس کمک می کند.
یوگا موجب تقویت مغز می شود
2020-01-08T05:15:15+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد برای بهبود حافظه، کنترل بر هیجانات و تقویت توانایی انجام چندین مهارت، یوگا بهترین راهکار است.
ورزشی که به جوانی «مغز» کمک می‌کند
2019-12-18T23:30:15+03:30
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از