خواب
آخرین اخبار اجتماعی دارای کلمه کلیدی : خواب
حمایت از زوجهای فرهنگی و دانشجومعلم
2022-08-24T19:55:24+04:30
دبیر قرارگاه ملی جمعیت گفت: در جلسه قرارگاه مقرر شد بخشهای مرتبط با وزارت آموزشوپرورش تدابیر ویژه حمایتی از زوجهای جوان فرهنگی و دانشجو معلم را در دستور ک...
همه عواملی که باعث بیخوابی میشوند
2022-04-16T10:10:48+04:30
خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن همچنین با بروز طیف گستردهای از مشکلات جسمی مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و اختلالات سلامت روان مرتبط است.
...
خطرات داروهای خوابآور
2022-04-04T08:45:56+04:30
مصرف قرص های خواب آور می تواند کشنده باشد و نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داده است که بیش از نیم میلیون مورد فوت در ایالات متحده به دلیل استفاده از داروها...
چه موقع داروهای خوابآور کشنده میشوند؟
2022-04-04T07:12:39+04:30
مصرف قرص های خواب آور می تواند کشنده باشد و نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داده است که بیش از نیم میلیون مورد فوت در ایالات متحده به دلیل استفاده از داروها...
حمایت از معلولان زیرخط فقر جامانده در سال ۱۴۰۱
2022-04-03T12:09:16+04:30
ایروانی گفت: در سال ۱۴۰۱ تمام افراد دارای معلولیت جامانده یا شناسایی نشده که زیر خط فقر مطلق باشند و تحت پوشش سازمان بهزیستی نباشند، از طریق طرح رفع فقر مطلق...
آشکاری «فقر و نداری» با چند دقیقه خواب ناآرام
2022-01-05T08:46:38+03:30
سرمای زمستان و نداشتن پول کافی برای یک خواب راحت حتی در یک مسافرخانه، چهره زمخت فقر را نه تنها به رخ اتوبوسخوابان پایتخت کشانده بلکه مشهودتر شدن فقر و بیخ...
ما زامبی های شب نیستیم
2022-01-04T07:26:39+03:30
شب ها شهر چهره فقر را در خلوتی خود واضح تر نشان می دهد تا پدیدهای به نام «اتوبوس خوابی » که این روزها بر سر زبانها افتاده یکی از نمودهای فقری باشد که اتفاق...
میخواهم زنده بمانم...
2022-01-02T10:28:10+03:30
یک جامعه شناس به بررسی ریشههای اتوبوس خوابی در تهران پرداخت و گفت: یکی از وظایف مسئولان و مدیران شهری شناخت آسیبهای موجود در سطح شهر و کمک به بهبود و مدی...
واکنش شورا به پدیده "اتوبوس خوابی"
2022-01-02T08:01:31+03:30
عضو کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای شهر تهران در مورد پدیده اتوبوس خوابی واکنش نشان داد و گفت: ما در ستاد سمن ها سعی داریم از توان سازمانهای مردم نهاد در این ...
ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است
2021-12-09T07:00:49+03:30
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی ن...
علائم و درمان "آپنه خواب" در کودکان
2021-11-24T07:52:30+03:30
کودکان به لحاظ جسمی فعالتر هستند و نسبت به بزرگسالان بهتر و عمیقتر میخوابند اما با افزایش سن، ساعت زیستی بدن تغییر می کند و به طور طبیعی کیفیت خواب کاهش م...
چرا پای آدم خواب میرود؟
2021-11-16T10:45:49+03:30
برای همه ما پیش آمده بعد از نشستن طولانی سعی کنیم بایستیم و ناگهان متوجه شویم که یکی از پاها کار نمیکند! اصطلاحا پای ما جدا از خودمان خوابش برده است.
...
نقش خواب در تنظیم هورمون های حیاتی بدن
2021-09-09T09:38:41+04:30
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمونها و تاثیر سطح هورمونها بر خواب است...
۵ اقدام ساده برای خواب راحت
2021-09-04T08:45:21+04:30
بسیاری از اثرات کمخوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شدهاند اما کمخوابی میتواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین ...
این غذاها را قبل از خواب نخوریم
2021-08-24T08:19:52+04:30
بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب ت...
چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟
2021-08-05T08:12:41+04:30
به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتیگراد است و مغز شما نیاز دارد که اندکی خنکتر از دیگر نقاط بدن باشد.
...
چگونه از سردرد صبحگاهی خلاص شویم؟
2021-08-02T07:12:39+04:30
اگرچه بسیاری از افراد سردردهای صبحگاهی را تجربه میکنند اما شناسایی دلیل بروز این سردردها بسیار حیاتی است.
عارضه "آپنه خواب" چه نشانه هایی دارد؟
2021-06-14T08:01:38+04:30
عارضه "آپنه خوابِ" که درمان نشده و باعث وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامتی شود و به همین دلیل آکادمی...
خواب ناآرام به خاطر کرونا
2021-03-23T09:03:23+04:30
با شروع پاندمی کرونا، بسیاری از افراد شاغل میتوانند بواسطه دورکاری، کمی بیشتر بخوابند و در حالیکه کارشناسان این پدیده را برای سلامتی مثبت میدانند اما هشدار...
عوامل مزاحم و شرایط مطلوب برای خواب خوب
2021-02-22T08:27:54+03:30
برخی افراد شبها فقط چهار یا پنج ساعت میخوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار میشوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم و کافیست؟ خیر. بدن ما برای ترم...