لاغري

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب بیشتر شبانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

کارشناس گیاهان دارویی و پژوهشگر در زمینه طب سنتی با اشاره به وجود دو نوع چاقی، اظهار کرد: چاقی گرم برای افراد دارای مزاج گرم و تر (دم) و چاقی سرد برای افراد ...

تصویرسازی ذهنی می‌تواند به شما کمک کند بدون رژیم گرفتن و ورزش، هشت برابر سریعتر وزن خود را کم کنید.

بر اساس تصورات موجود خوردن شکلات در وعده صبحگاهی احتمالا مسیری سریع‌السیر در رسیدن به چاقی است، اما نتایج تحقیق جدید نشان داده است که ایده‌ای سالم‌تر از آن ا...

بر اساس بررسی آزمایشگاهی در نمونه‌ کپسول‌های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ می‌شوند و به فروش می رسند، وجود ماده خطرناک مت‌آمفتامین (شیشه) اثبات شده است.

یک مربی ورزش معتقد است که برای افزایش یا کاهش وزن، توجه به تغذیه و انتخاب ورزش مناسب، اصلی‌ترین موضوعات برای رسیدن به تناسب اندام است.

یک دکترای ارتقای سلامت و آموزش بهداشت گفت: اگر تصمیم به تغییر وزن خود گرفتید از روش‌هایی که در تبلیغات گفته می‌شود دوری کرده و به هیچ عنوان از قرص‌های لاغری ...

یک کارشناس ورزشی معتقد است می‌توان با یک ساعت ورزش روزانه وزن اضافه را کاهش داد و با حداقل ۲۰۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته به پایداری و حفظ این کاهش وزن کمک کرد.