میرنیوز
۶۰ درصد بزرگسالان در کشور اضافه وزن دارند/از قرص‌های لاغری استفاده نکنید
2020-12-12T12:00:03+03:30
دکتر "فاطمه رخشانی" در گفت و گو با ایسنا درباره وجود اضافه وزن در افراد گفت: طبق آمار در کشور ۶۰ درصد بزرگسالان اضافه وزن دارند یعنی از هر سه نفر ۲ نفر اضافه وزن دارند و ۲۵ درصد گروه سنی ۵ تا ۱۹ سال ما در کشور چاق هستند یعنی از هر ۴ نفر یک نفر از این گروه سنی اضافه وزن دارد.
وی ادامه داد: وزن ما تحت تاثیر رفتار تغذیه‌ای و فعالیت بدنی ما بوده پس باید از خود بپرسیم که آیا نسبت به وزن و تغذیه خود حساس هستیم یا خیر؟ و آیا نگران افزایش وزن خود هستیم یا خیر؟ اگر جواب این دو سوال مثبت باشد نشانگر آن خواهد بود که ما نسبت به این موضوع بی‌تفاوت نیستیم.
این دکترای ارتقای سلامت و آموزش بهداشت با بیان اینکه باید خود را نظر وزنی با گذشته مقایسه کنیم، اظهار کرد: برخی از افراد از اینکه اضافه وزن چه بلایی سرشان می‌آورد اطلاع ندارند. در همه دنیا ثابت شده که ۷۵ درصد دلایل بیماری‌های فشار خون، دیابت، سکته قلبی، سکته مغزی، مشکلات استخوانی، سرطان و ... سه فاکتور «تغذیه»، «کم‌تحرکی» و «مصرف دخانیات» وابسته است..
این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به دلایل برخی از افراد برای اقدام به کاهش وزن، بیان کرد: یکی از مشکلات در بحث کاهش وزن، «غریزه گرسنگی» است. تا گرسنه می‌شویم دیگر نمی‌توانیم تحمل کنیم به همین دلیل تغییر رفتارهای تغذیه‌ای بسیار مشکل است و همه مردم از خوردن لذت می‌برند. همچنین اراده و اعتماد به نفس نیز در اقدام به کاهش وزن موثر هستند.
رخشانی با بیان اینکه رفتار اجتماعی ما نیز خیلی مهم است، تصریح کرد: فردی که ظرف ۲۰ سال ۳۰ کیلو اضافه وزن پیدا کرده است مثل این می‌ماند که سه کیسه ۱۰ کیلویی برنج با خود حمل می‌کند . بدن ما محتکر است و چربی‌ها را به خودش جذب می‌کند و به سختی نیز چربی‌ها را از دست خواهد داد.
این دکترای ارتقای سلامت و آموزش بهداشت افزود: اگر تصمیم به تغییر وزن خود گرفتید از روش‌هایی که در تبلیغات گفته می‌شود دوری کرده و به هیچ عنوان از قرص‌های لاغری استفاده نکنید و بدانید هیچ تبلیغاتی در هیچ رسانه‌ای به خاطر من و شما نبوده بلکه به خاطر منافع خودشان است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز اضافه وزن لاغري رژیم لاغری دانشگاه شهيد بهشتي اخبار اجتماعی - کرمان استانی-اجتماعی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد
