میرنیوز
ويتامين D
آخرین اخبار اجتماعی دارای کلمه کلیدی : ويتامين D
تغییرات مهم در سبک زندگی برای جلوگیری از پوکی استخوان
2022-03-23T09:26:11+04:30
استخوان‌ها نقش مهمی در حفظ قدرت بدن و حمایت از آن دارند و به ما کمک می‌کنند تا به راحتی حرکت کنیم، بایستیم و زندگی کنیم. استخوان‌ها مواد معدنی لازم را ذخیره ...
چند یادآوری مهم به زنان بالای ۴۰ سال
2022-02-19T08:06:10+03:30
با ادامه همه‌گیری کووید-۱۹، لزوم متعادل ساختن شرایط زندگی حرفه‌ای و شخصی همچنان برای همه افراد ضروریست و زنان نیز به طور جدی با بار سنگین ناشی از ساعات کار ط...
نکاتی برای کنترل درد مفاصل در سرمای هوا
2022-01-15T08:02:06+03:30
هوای سرد عارضه آرتریت و درد مفاصل را در میان مبتلایان تشدید می‌کند که در این شرایط تحرک آن‌ها به دلیل سفتی مفاصل محدود می‌شود.
چگونه سیستم ایمنی را در برابر اٌمیکرون مقاوم کنیم؟
2022-01-06T05:59:59+03:30
با شناسایی و گسترش سویه جدید کروناویروس موسوم به امیکرون در اکثر نقاط جهان، همواره توصیه می شود که افراد سیستم ایمنی بدن خود را به منظور مقابله با این سویه م...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
2021-12-31T09:01:32+03:30
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین ه...
ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است
2021-12-09T07:00:49+03:30
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی ن...
دو نشانه کمبود ویتامین D
2021-11-16T07:39:12+03:30
عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور ...
نشانه‌ها و علائم کمبود کلسیم در بدن
2021-10-31T08:19:12+03:30
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
...
چند نکته ساده و کاربردی برای مقابله با "پوکی استخوان"
2021-10-20T10:39:11+03:30
پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود.
...
عاداتی که استخوان‌ها و مفاصل را ضعیف می‌کند
2021-07-26T08:36:49+04:30
افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و فاکتورهای بسیاری وجود دارند که تضعیف و بیماری‌های استخوانی را به همراه دارد.
کمبود کدام ویتامین عامل احساس درد پس از جراحی زانوست؟
2021-05-08T08:56:41+04:30
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: کمبود ویتامین D می‌تواند عامل کلیدی در تشدید احساس درد در زنانی باشد که تحت جراحی تعویض مفصل زانو قرار گرفته اند.
...
تاثیر کمبود ویتامین D برعملکرد عضلات در میانسالان
2021-04-17T13:10:58+04:30
نتایج یک مطالعه تازه تایید می کند که کمبود ویتامین D می تواند عملکرد عضلات و ماهیچه ها در افراد میانسال را مختل سازد.
۶ روش ساده برای بهبود خلق و خو
2020-12-28T07:53:19+03:30
در سراسر دوران زندگی انسان با اتفاقات خوشایند و ناخوشایندی روبروست و نسبت به اتفاقاتی که باعث می شوند احساس خوبی نداشته باشد اغلب کنترلی ندارد و این عوامل اس...
توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
2020-12-24T08:26:36+03:30
تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی تنها از طریق مصرف میزان بالایی از ویتامین C انجام نمی شود بلکه گنجاندن انواع میوه ها و سبزیجات حاوی مواد م...
توزیع رایگان قرص ویتامین D در انگلیس
2020-11-29T13:13:19+03:30
میلیون‌ها فرد آسیب‌پذیر در انگلیس به طور رایگان قرص ویتامین D دریافت می‌کنند.
آغاز مکمل‌یاری رایگان «مگادوز ویتامینA» در کودکان برای پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا
2020-10-13T08:57:38+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نقش موثر ویتامین A در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، گفت: از آنجایی که کودکان گروه آسیب‌پذیری ه...
آغاز مکمل‌یاری رایگان مگادوز ویتامینA در کودکان برای پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا
2020-10-13T08:17:42+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نقش موثر ویتامین A در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، گفت: از آنجایی که کودکان گروه آسیب‌پذیری ه...
۶ خاصیت شگفت‌انگیزِ قارچ برای سلامتی
2020-10-06T08:22:23+03:30
یک متخصص تغذیه در استرالیا با اشاره به شش فایده شگفت‌آور قارچ خوراکی برای سلامتی گفت: این ماده خوراکی می‌تواند به اندازه مکمل‌های ویتامین D سودمند باشد.
...
تاثیر کمبود ویتامین D بر شدت عوارض کووید ۱۹
2020-09-26T13:15:42+03:30
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید دریافتند بیماران با سطح کافی از ویتامین D در بدن، کمتر احتمال دارد عوارض شدیدِ بیماری کووید-۱۹ را تجربه کنند یا بر اثر آن ج...
تغییر در دستورالعمل بوفه مدارس / توصیه به مصرف ۲ مکمل در دانش‌آموزان
2020-09-04T09:18:20+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به درنظر گرفتن تغییراتی در پروتکل‌های بهداشتی ارائه خوراکی در بوفه مدارس، گفت: در صورت عدم بازگشایی حضور...
بهترین مکملها برای حفظ سلامت روان در روزهای کرونایی
2020-05-26T08:41:25+04:30
رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تاب‌آوری روانی اهمیت دارد.
شرایط مصرف مکملها برای زنان باردار در روزهای کرونایی
2020-05-07T08:51:51+04:30
عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا توضیحاتی در خصوص مصرف مکملها در روزهای کرونایی برای زنان باردار ارائه کرد و گفت: مصرف تمامی ...
مصرف خودسرانه دارو برای پیشگیری از کرونا ممنوع
2020-04-17T08:47:47+04:30
یک فوق تخصص بیماری‌های ریه ضمن اشاره به عوارضی که بیماری کووید 19 بر روی ریه‌ها خواهد گذاشت، در عین حال نسبت به مصرف خودسرانه برخی داروها برای پیشگیری از ابت...
نقش ویتامین D در مقابله با عفونت‌ها
2020-01-01T11:45:09+03:30
پزشکان آمریکایی در بررسی‌های خود به نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت‌ها پی بردند.