میرنیوز
تغذيه
آخرین اخبار اجتماعی دارای کلمه کلیدی : تغذيه
توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری در دوران کرونا
2022-04-02T12:05:56+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصـرف مقـادی کـافی گـروه سـبزی هـا و میـوه‌هـا در ایـام روزه‌داری بـا تـامین ویتـامین‌هـا بـه خصـوص ویت...
مواد غذایی بهبود دهنده و تشدید کننده بیماری نقرس را بشناسید
2022-03-30T08:05:57+04:30
نقرس یکی از بیماریهای التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریک است. در نتیجه اورات‌های سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب می‌کنند و موجب درد...
تغذیه مفید برای "میکروبیوم" بدن
2022-03-19T07:46:11+03:30
میکروبیوم‌ها مجموعه‌ای از باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌هایی هستند که در سراسر بدن ما وجود دارند.
جایگاه تغذیه در جامعه باید ارتقا یابد
2022-03-10T09:52:49+03:30
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: امیدواریم جایگاه تغذیه در جامعه برای افزایش سطح سلامتی مردم، ارتقا یابد.
بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشارخون
2022-02-07T07:46:12+03:30
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
...
مواد غذایی سالمی که باید در مصرف آنها احتیاط کرد
2022-01-22T07:57:08+03:30
اگر به این باور رسیده‌اید که هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین کرده‌اید، وقت تجدیدنظر فرا رسیده است.
یکی‌دیگر از عوارض کووید در کودکان
2022-01-18T13:28:44+03:30
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: کودکان بیشتری پس از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ بد غذا میشوند.
جزئیات و نحوه اجرای بسته حمایت تغذیه‌ای کارکنان دولت
2022-01-16T06:48:46+03:30
مدیر برنامه بهبود تغذیه در محیط‌های جمعی وزارت بهداشت، جزئیات اجرای بسته حمایت تغذیه‌ای کارکنان دولت را تشریح کرد.
غذای نامناسب اولین دلیل مرگ است / بسته اجرایی تغذیه کارکنان ابلاغ شود
2022-01-10T10:53:22+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: ۱۰ عامل از ۱۹ عامل مرگ در بیماریهای غیرواگیر مربوط به تغذیه است.
جزییات ارایه «مکمل‌های پودری» جهت حمایت غذایی از مادران باردار و کودکان مبتلا به سوءتغذیه
2022-01-08T07:46:45+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، جزئیات مطالعه بالینی ارائه مکمل‌های پودری غذایی جهت حمایت از گروه‌های آسیب‌پذیر تغذیه‌ای را تشریح کرد و گفت: علاو...
هشدار کاهش مصرف «گوشت و شیر» در دهکهای پایین درآمدی و خطر اختلال در رشد کودکان
2022-01-01T11:28:10+03:30
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اهمیت الگوی تغذیه ای مناسب در پیشگیری از ابتلا به کرونا، در عین حال نسبت به کاهش مصرف منابع پروتئین ...
هشدار تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای پیشگیری از کرونا / هنگام واکسیناسیون ناشتا نباشید
2022-01-01T11:01:31+03:30
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در افرادی که سیستم ایمنی بدن به دلیل تغذیه نامناسب تضعیف می‌شود، مقاومت بدن در برابر ویروس کرونا کم...
نکاتی درباره یک رژیم غذایی متعادل
2021-12-30T07:34:50+03:30
هنگامی که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد سالم را در اختیار بدن قرار می دهید. رژیم غذایی متعادل مانند یک رژیم کامل است زیرا ...
اصرار وزارت بهداشت بر اجرای برنامه "شیرمدرسه"/ درخواست تامین اعتبار از سازمان برنامه و بودجه
.jpg/2 "اصرار وزارت بهداشت بر اجرای برنامه \"شیرمدرسه\"/ درخواست تامین اعتبار از سازمان برنامه و بودجه")
2021-12-06T07:02:36+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به نیازمندی کودکان به شیر و لزوم تامین ویتامین‌ها و کلسیم‌های مورد نیاز از طریق مصرف آن، گفت: این موضوع ...
یک نسخه خوراکی برای پیشگیری از آلزایمر
2021-11-26T14:19:11+03:30
شاید به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری اجتناب ناپذیر است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا میشوند.
چند اشتباه رایج در رژیمهای غذایی
2021-11-20T11:19:14+03:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر رعایت سه اصل تعادل، تنوع و میانه روی در تمام رژیم های غذایی تاکید کرد و نقش صرف وعده های اصلی و میان وعده ها ...
۷ چاشنی مفید برای کاهش فشار خون
2021-11-20T10:12:32+03:30
استفاده از چاشنی‌ها، طعم دهنده‌های طبیعی مانند سبزجات خشک و معطر و ادویه‌جات فقط یک راه عالی برای خوشمزه‌تر کردن وعده‌های غذایی نیست.
...
توصیه هایی برای تجدید قوای بدن در بهبودیافتگان کرونا
2021-08-22T07:53:14+04:30
همه افراد از این حقیقت آگاهی دارند که بیماری کووید-۱۹ موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می شود و ممکن است در برخی بهبودیافتگان برای مدت زمان طولانی این ضعف ادامه پ...
خوردن یک هات داگ، ۳۶ دقیقه از عمرتان کم می کند
2021-08-21T13:46:38+04:30
جدیدترین یافته های مطالعات مرتبط با رژیم غذایی در ایالات متحده نشان می دهد که خوردن یک هات داگِ گوشت گاو،۳۶ دقیقه از عمر انسان را کاهش می دهد.
...
توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
2021-08-16T08:19:23+04:30
اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس ب...
انتقاد وزارت بهداشت از تبلیغات کالاهای آسیب‌رسان سلامت/ جرایم بازدارنده نیست
2021-08-07T08:19:16+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مضرر بودن تبلیغات کالاهای آسیب رسان به سلامت، گفت: متاسفانه جرایم تبلیغات به حدی کم است که متخلف به را...
فاکتورهای کلیدی در ابتلای زودهنگام به سرطان روده
2021-05-25T07:04:31+04:30
سرطان روده از جمله بیماریهایی است که شیوع آن در میان افراد کمتر از ۵۰ سال افزایش پیدا کرده است.
توصیه وزارت بهداشت درباره تغذیه صحیح دانش آموزان در ایام امتحانات
2021-05-23T10:36:47+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از م...
۳ خوردنی مفید برای عروق خونی
2021-05-23T07:16:47+04:30
عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، باعث می‌شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش...
خوراکی های مفید برای سلامت روده
2021-05-16T08:36:41+04:30
سرطان روده هر ساله در بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده می‌شود.
۴ توصیه سلامتی برای ایام روزه داری
2021-04-22T08:30:53+04:30
مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف ...
عوارض کمبود کلسیم برای بدن
2021-04-19T07:16:20+04:30
کلسیم فراوان‌ترین ماده‌ٔ مغذی در بدن است که به استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و در تنظیم عملکرد ماهیچه‌ها از جمله ماهیچه قلب نقش دارد.
...
چند نکته تغذیه ای درباره روزه‌داری
2021-04-13T09:30:59+04:30
همزمان با نزدیک شدن به آغاز ماه مبارک رمضان، موضوع تغذیه مناسب، اهمیت بیشتری پیدا می کند و توجه به نکات تغذیه‌ای زیر می‌تواند به روزه‌داری کمک کند.
...
کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
2021-03-23T12:29:59+04:30
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کم آبی بدن ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد، بنابراین روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید، از سیر، زنجبیل و پیاز...
خوردنی‌هایی برای کاهش استرس
2021-03-23T10:03:21+04:30
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربه‌ای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای ...
۳ عامل بروز سرطان ها / روش های طبخ گوشت و تاثیر آن بر بروز سرطان
2021-03-08T08:26:07+03:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و مدیر واحد ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه تغذیه ناسالم، کم تحرکی و اضافه وزن...
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت زنان
2021-02-21T08:14:35+03:30
با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کاهش یافته و این امر باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشکلات مفصلی و استخوانی می‌شود. ...
چند عادت اشتباه پس از غذا خوردن
2021-02-14T08:40:02+03:30
برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند.
چند توصیه برای کاهش خشکی پوست
2021-02-13T09:08:02+03:30
خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایع‌تر می‌شود.
وزارت بهداشت: روغن خوراکی با عنوان «روغن سه کاره» وجود ندارد
2021-02-08T13:33:20+03:30
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: سازمان ملی استاندارد هیچگونه تاییدیه ای به «روغن مصرفی سه کاره» نداده است و این عبارت که باعث القاء شبهه در ...
چند ماده غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان
2021-02-02T09:33:20+03:30
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اثرگذاری نوع تغذیه افراد در بروز و یا پیشگیری از انواع بیماری‌ها، توصیه‌هایی جهت پیشگیری ...
انواع کم خونی و درمان‌های تغذیه‌ای آن
2021-01-10T08:14:30+03:30
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع کم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح کرد.
نقش تغذیه مناسب سالمندان در مقاومت در برابر کرونا
2020-12-25T14:59:58+03:30
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: تغذیه مناسب سالمندان می‌تواند بر افزایش مقاومت بدن آنان در برابر ویروس کووید -۱۹ موثر باشد.
توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
2020-12-24T08:26:36+03:30
تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی تنها از طریق مصرف میزان بالایی از ویتامین C انجام نمی شود بلکه گنجاندن انواع میوه ها و سبزیجات حاوی مواد م...
دو عامل کلیدی در تسکین درد مفاصل
2020-12-22T07:46:43+03:30
ورزش و تغذیه دو عامل کلیدی در تسکین دردهای مفصلی محسوب میشوند.
توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی کلیه‌ها
2020-12-20T09:06:40+03:30
کلیه از اندامهای حائز اهمیت در بدن است که عملکرد صحیح آن برای حفظ سلامت ضروری است.
تاثیر مصرف صبحگاهی کشمش برای سلامتی
2020-12-14T08:20:00+03:30
کشمش دارای مواد مغذی است که مصرف روزانه آن در هنگام صبح به حفظ سلامت عمومیِ بدن کمک می‌کند.
چند توصیه تغذیه ای سالم برای کودکان
2020-12-12T09:33:20+03:30
بررسیها نشان می دهد که مادران تاثیرگذارترین افراد در شکل گیری عادات خوب در کودکان خود هستند؛ به همین دلیل می توانند در انتخاب مواد غذایی سالم به فرزندان خود ...
درمان فقر آهن باید متناسب با شرایط هر کشور باشد
2020-12-07T08:59:58+03:30
گروهی از متخصصان استرالیایی و اروپایی دستورالعمل بروز شده و مبتنی بر شواهد را برای کنترل کمبود آهن که مشکل جدی سلامت سراسر جهان است، منتشر کردند.
...
چند توصیه تغذیه ای به مبتلایان دیابت در دوران کرونا
2020-11-22T12:33:23+03:30
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به علل بروز دیابت نوع یک و دو، در عین حال چند...
خوردنی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
2020-11-15T08:03:03+03:30
سرطان پستان از جمله شایع ترین انواع سرطان ها در زنان بوده و امروزه درمان آن امکانپذیر است.
تغذیه، عامل تفاوت قدِ نوجوانان در کشورهای مختلف
2020-11-07T10:16:22+03:30
نتایج یک تحقیق جهانی نشان داد: نوجوانانی با رژیم غذایی نامناسب حدود ۲۰ سانتیمتر قدِ کوتاه‌تری دارند.
چند خاصیت خیار برای سلامتی
2020-11-05T08:42:58+03:30
یکی از بهترین مشخصه‌های خیار این است که این میوه حاوی ۹۵ درصد آب است و برای حفظ آب بدن بسیار مفید است.
برنامه ۲ وزارتخانه برای کنترل چاقی در دانش آموزان
2020-10-31T16:43:00+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از اجرای برنامه مشترک معاونت بهداشت وزارت بهداشت و معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش برای کنترل چاقی د...
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای افزایش مقاومت بدن در فصل سرد سال
2020-10-26T08:17:40+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی در فصل سرد سال، گفت: علاوه بر تاثیر ویتامین...
پیگیری یارانه شیر و لبنیات برای دهکهای پایین درآمدی/روند افزایشی چاقی در دوران کرونا
2020-10-13T13:24:20+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به آمار حدود پنج درصدی ناامنی غذایی در کشور، در عین حال از کاهش بیش از ۷۵ درصدی سوء تغذیه در کودکان زیر پ...
آغاز مکمل‌یاری رایگان «مگادوز ویتامینA» در کودکان برای پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا
2020-10-13T08:57:38+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نقش موثر ویتامین A در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای تنفسی، گفت: از آنجایی که کودکان گروه آسیب‌پذیری ه...
آغاز مکمل‌یاری رایگان مگادوز ویتامینA در کودکان برای پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا
2020-10-13T08:17:42+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نقش موثر ویتامین A در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای تنفسی، گفت: از آنجایی که کودکان گروه آسیب‌پذیری ه...
غذاهای مفید و مضر برای سلامت قلب
2020-10-01T08:48:59+03:30
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماریهای قلبی وجود دارد، گفت: با دریافت یک رژیم ...
۶ خوراکی مفید برای کاهش وزن
2020-09-28T06:42:28+03:30
در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست اما خوردنی‌های خاصی وجود دارند که مصرف آنها می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کند.
...
چند پیشنهاد تغذیه‌ای برای پیشگیری از آلزایمر
2020-09-21T08:49:05+03:30
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه آلزایمر به عنوان رایج‌ترین نوع دمانس، بیماری است که تغییر سبک زندگی و پیروی از روش های اصولی زندگی سالم از جمله تغذ...
۳ راهکار آسان برای کاهش مصرف نمک
2020-09-20T09:29:06+04:30
با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف محصولات غذایی با میزان نمک پایین و محدود کردن مصرف مواد غذایی فراوری شده میتوان میزان نمک دریافتی را کاهش داد.
...
۵ خوردنی مفید برای رفع خشکی پوست
2020-09-14T05:49:01+04:30
خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید می‌شود اما در شرایط کنونیِ شیوع کروناویروس و با توجه به لزوم شستن مرتب دست‌ها و استفاده...
تغییر در دستورالعمل بوفه مدارس / توصیه به مصرف ۲ مکمل در دانش‌آموزان
2020-09-04T09:18:20+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به درنظر گرفتن تغییراتی در پروتکل‌های بهداشتی ارائه خوراکی در بوفه مدارس، گفت: در صورت عدم بازگشایی حضور...
غلظت خون چگونه می‌تواند تهدیدی برای سلامت باشد؟
2020-09-03T09:04:59+04:30
حتما نام غلظت خون به گوشتان خورده است، نوعی بیماری که باعث کند شدن حرکت خون در رگ و قلب‌ها شده که با گرفتگی اندام‌هایی نطیر دست و پا موحب سکته مغزی خواهد شد....