انکار احساسات منفی در شرایط بیماری کووید ۱۹ ممنوع!

گلناز وحیدی در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: اهمیت توجه و آگاهی از موارد حفظ وبهبود سلامت روان در این روزها که اخبار بیماری کووید ۱۹ ، زمینه ترس و نگرانی را فراهم آورده است، می تواند بسیار کمک کننده باشد.

وی ترس از ابتلای خود یا یکی از افراد خانواده با حفظ عملکرد روزانه را طبیعی تلقی کرد و افزود: ترس از بیماری، از دست دادن و ... در شرایط کنونی طبیعی است و اگر فردی بتواند بر ترس خود غلبه کند و مدیریت داشته باشد جای نگرانی نیست.

وحیدی پذیرش شرایط و حق دادن به خود راضروری دانست و اظهارکرد: رو راست بودن با احساسات سبب می شود فرد علاوه بر احساسات منفی احساسات مثبت موجود را نیز تجربه کند .

وی حق ندادن به خود را عامل مهمی در بروز اضطراب اعلام و خاطرنشان کرد: داشتن برنامه ریزی موثر ، پذیرش شرایط موجود و باور موقتی بودن بحران و . . . می تواند در مدیریت شرایط کنونی تاثیر به سزایی داشته باشد.

آخرین اخبار استان ها

ستار هاشمی: ضرر فیلترینگ برای ارتباطات کشور بیش از ۵۰ هزار میلیارد تومان است

2024-11-23T17:54:05+03:30

مشهد- وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: ضرر فیلترینگ برای ارتباطات کشور بیش از ۵۰ هزار میلیارد تومان است.

ضرر فیلترینگ برای ارتباطات کشور بیش از ۵۰ هزار میلیارد تومان است

2024-11-23T17:27:28+03:30

مشهد- وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: ضرر فیلترینگ برای ارتباطات کشور بیش از ۵۰ هزار میلیارد تومان است.

افزایش۱۲میلیونی جوجه ریزی در استان تهران؛بازار مرغ به ثبات می رسد

2024-11-23T17:00:44+03:30

ری- رئیس جهاد کشاورزی استان تهران از افزایش۱۲ میلیونی جوجه ریزی در این استان خبر داد و گفت: با این اقدام و دیگر اقدامات انجام شده بازار مرغ در پایتخت به ثبات...

بیش از ۲۵ هزار لیتر سوخت قاچاق در هنگ مرزی تایباد کشف شد

2024-11-23T16:47:29+03:30

مشهد- فرمانده مرزبانی خراسان رضوی از کشف بیش از ۲۵ هزار لیتر سوخت قاچاق توسط مرزبانان هنگ تایباد خبر داد.

متهمین نزاع دسته جمعی «مهدیه» اسلامشهر دستگیر شدند

2024-11-23T16:47:28+03:30

اسلامشهر- دادستان عمومی و انقلاب اسلامشهر از دستگیری عاملین و متهمین نزارع دسته جمعی «مهدیه» خبر داد و گفت: برخورد دستگاه قضائی با اخلالگران نظم و امنیت جام...

وزیر کشور و معاون اول رئیس جمهور جویای احوال استاندار مرکزی شدند

2024-11-23T16:34:09+03:30

اراک- در پی وقوع حادثه رانندگی برای خودروی استاندار مرکزی، وزیر کشور و معاون اول رئیس جمهور، طی تماس تلفنی با مهدی زندیه‌وکیلی جویای حال وی شدند.

سازمان ملل در برابر قتل عام مردم غزه بی خاصیتی خود را نشان داد

2024-11-23T16:34:09+03:30

پاکدشت- عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت: تحولات منطقه به خوبی نشان داده که سازمان ملل متحد در دفاع از حق مظلومان بی خاصیت است.

ضرورت مهارت آموزی مددجویان تحت پوشش سازمان بهزیستی

2024-11-23T16:20:47+03:30

قم- رئیس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم گفت: مهارت آموزی افراد دارای معلولیت موضوع بسیار مهمی است چرا که اگر این افراد بتوانند روی پای خود بایستند آرامش پیدا خوا...

تداوم تخصیص ارز ترجیحی برای وارد کنندگان تجهیزات پزشکی

2024-11-23T15:54:06+03:30

مشهد- مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو از تداوم تخصیص ارز ترجیحی برای واردکنندگان تجهیزات پزشکی تا پایان امسال خبرداد.

بی عملی کشورهای عربی سبب سلطه اسرائیل بر منطقه می شود

2024-11-23T15:40:53+03:30

قم- رئیس هیئت امنای جمعیت علمای مسلمان لبنان گفت: بی عملی کشورهای عربی باعث می‌شود اسرائیل سلطه خود را در منطقه داشته باشد و اهداف خود را ادامه دهد.

مردم کرمان میزبان ۱۰ شهید گمنام در ایام فاطمیه

2024-11-23T15:27:34+03:30

کرمان_مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس استان کرمان گفت: استان کرمان در ایام فاطمیه میزبان ۱۰ شهید گمنام است.

گیلان میزبان ۶ شهید گمنام می‌شود

2024-11-23T14:47:26+03:30

رشت- مدیر کل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس گیلان گفت: همزمان با سالروز شهادت فاطمه زهرا (س) گیلانی‌ها میزبان ۶ شهید گمنام هستند.

کشف ۱۵ تن برنج تاریخ گذشته در اهواز

2024-11-23T14:20:47+03:30

اهواز - مدیرکل تعزیرات حکومتی خوزستان از کشف ۱۵ تن برنج تاریخ گذشته و فاقد مشخصه تولید در یکی از فروشگاه‌های زنجیره‌ای اهواز خبر داد.

نظام شورایی عامل تحقق مردم سالاری دینی در کشور است

2024-11-23T14:20:47+03:30

مشهد- نماینده ولی‌فقیه در خراسان رضوی گفت: نظام شورایی عامل تحقق حاکمیت مردم سالاری دینی در کشور است.

شناسایی و برخورد با عوامل مراکز غیرمجاز سقط جنین در استان تهران

2024-11-23T14:07:23+03:30

ری- فرمانده سپاه حضرت سیدالشهدا (ع) استان تهران از شناسایی و برخورد با عوامل مراکز غیرمجاز سقط جنین در این استان خبر داد.

اولین جلسه دادگاه «رضایت خودرو طراوت نوین» چگونه گذشت؟

2024-11-23T13:54:08+03:30

قزوین- دادگاه رسیدگی به پرونده کثیرالشاکی رضایت خودروی طراوت نوین به ریاست قاضی کلهر در دادگاه ویژه رسیدگی به جرایم اخلالگران در نظام اقتصادی کشور در استان ق...

رفع فیلترینگ در دستور کار است

2024-11-23T13:54:07+03:30

مشهد- وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: رفع فیلترینگ در دستور کار است و گزارشات ارائه می‌شود.

۴ لنج حامل کالای قاچاق در استان بوشهر توقیف شد

2024-11-23T13:14:12+03:30

بوشهر - فرمانده مرزبانی استان بوشهر از شناسایی و توقیف چهار لنج باری و تجاری حامل کالای قاچاق در استان بوشهر خبر داد.

تله‌های زنده گیری هوبره بلای جان گونه‌های ارزشمند حیات وحش

2024-11-23T13:00:46+03:30

بیرجند-رئیس نمایندگی حفاظت محیط زیست زیرکوه گفت: یک قلاده گربه شنی گرفتار در تله زنده گیری هوبره در منطقه حفاظت شده پترگان شهرستان زیرکوه نجات پیدا کرد.

آلودگی هوای ۶ شهر خوزستان برای گروه های حساس

2024-11-23T12:47:27+03:30

اهواز - طبق اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، هوای امروز شش شهر خوزستان در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس و نارنجی بوده است.

۸۰۰ جهیزیه به مناسبت هفته گرامیداشت بسیج در کردستان توزیع شد

2024-11-23T12:47:27+03:30

سنندج_ مدیرکل کمیته امداد کردستان از توزیع ۸۰۰ جهیزیه به مناسبت هفته گرامیداشت بسیج در استان کردستان خبر داد.

۸ دستگاه خودروی شوتی حامل سوخت قاچاق در نهبندان توقیف شد

2024-11-23T12:47:26+03:30

بیرجند- فرمانده انتظامی شهرستان نهبندان از توقیف ۸ دستگاه خودروی شوتی و کشف ۴ هزار لیتر سوخت قاچاق در این شهرستان خبر داد.

تردد بیش از ۶ میلیون نفر طی سال جاری در مرز مهران

2024-11-23T12:47:26+03:30

ایلام-مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان ایلام از تردد بیش از ۶ میلیون نفر طی سال جاری در مرز مهران خبر داد.

نزدیکی به قرآن و سیره پیامبر اسلام رمز پیروزی بر دشمنان است

2024-11-23T12:20:46+03:30

قم- مرجع تقلید شیعیان، نزدیکی به قرآن و سیره پیامبر اسلام را رمز پیروزی بر دشمنان دانست و تصریح کرد: هر جا که به اصول قرآن و سیره پیامبر نزدیک شده و تمسک نمو...

استاندار قم: فرونشست زمین در برخی نقاط قم ایجاد شده است

2024-11-23T11:54:04+03:30

قم- استاندار قم گفت: مخاطراتی چون فرونشست زمین بواسطه اقدامات غیر اصولی در بهره برداری از معادن در برخی نقاط استان قم ایجاد شده است.

فرمانداری که به خبرنگار توهین می کند باید عزل شود

2024-11-23T11:54:04+03:30

رامسر- رئیس هیات مدیره خانه مطبوعات استان مازندران ضمن انتقاد از بی احترامی فرماندار رامسر به اصحاب رسانه گفت:آقای وزیر کشور ، فرمانداری که به خبرنگار یاوه گ...

اصلاح سیاست ارزی برای حمایت از صنعتگران

2024-11-23T11:40:50+03:30

یزد - رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه اغلب صنعتگران از نظام ارزی گلایه‌مند هستند، گفت: در ماده ۱۱ برنامه هفتم، پیشرفت سیاست ارزی را به ...

دستگیری ۳ شرور مسلح در عملیات ویژه پلیس ایرانشهر

2024-11-23T11:27:23+03:30

زاهدان_ جانشین انتظامی سیستان و بلوچستان از دستگیری سه شرور مسلح در عملیات ویژه پلیس ایرانشهر خبر داد.

سرپرست فرمانداری بندر انزلی معرفی شد

2024-11-23T11:00:45+03:30

رشت- استاندار گیلان با صدور حکمی سرپرست فرمانداری بندر انزلی را منصوب کرد.

سانحه برای خودروی استاندار/ حال عمومی مهدی زندیه وکیلی خوب است

2024-11-23T11:00:44+03:30

اراک- معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مرکزی از وقوع سانحه رانندگی برای استاندار این خبر داد و گفت: حال عمومی مهدی زندیه وکیلی خوب است.