میرنیوز

بی‌مهری به مهربانان...

بی‌مهری به مهربانان... 2020-06-22T08:24:28+04:30

به گزارش ایسنا، معمولا آخر هفته‌ها برای تمامی بچه‌های دهه شصتی و هفتادی یادآور خاطرات شیرین حضور در خانه پدربزرگ و مادربزرگ است، حیاط‌های بزرگ و پر از گل‌های شمعدانی و درخت‌های سرسبز، حوض کوچک خانه، ایوان‌های بزرگ با طارمه‌های چوبی، قلقل سماور و قوری گل قرمز برای همه ما یادآور لحظاتی است که از ابتدای هفته روزشماری می‌کردیم تا آخر هفته‌ها به همراه بچه‌های فامیل در آن خانه دورهم جمع شویم و صدای شیطنت‌های بچه‌گانمان کل حیاط را پر کند، مادربزرگ و پدربزرگ در برابر غرغرهای مامان و باباها بگویند بچه‌اند دیگر بگذارید بازی کنند.

کم کم با ماشینی شدن زندگی و افزایش دغدغه‌ها این دورهمی‌های هفتگی جای خود را به دورهمی‌های ماهیانه و فصلی داد، خانه‌های بزرگ حیاط‌ دار نیز جای خود را به آپارتمان‌های چندین طبقه دادند، احوالپرسی‌های حضوری جای خود را به تماس تلفنی داد و حتی همان تماس تلفنی نیز به ندرت انجام می‌شود.

آن دوران برنامه‌های تلویزیون نیز رنگ و بوی دیگری داشت، هنوز خونه مادربزرگ برای همه ما بهترین جای دنیا بود وقتی یکصدا با تیتراژ برنامه خونه مادربزرگه هزار تا قصه داره، خونه مادربزرگه شادی و غصه داره، خونه مادربزرگه حرفای تازه داره، خونه مادربزرگه حرفای تازه داره و .... هم‌خوانی می‌کردیم، دلمان پر می‌کشید تا آخر هفته برسد و دوباره همه به خانه‌ای برویم که همه در آن خوشحال هستند.

متأسفانه گذر زمان سنت‌های قدیمی را به مرور کمرنگ کرد، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌هایی که روانه خانه سالمندان شدند، زیرا فرزندانشان فرصت نگهداری از آن‌ها را در سنین از کارافتادگی نداشتند یا مورد بی‌مهری فرزندان خود قرار گرفتند، از طرفی این روزها با پدیده‌ای به نام سالمند آزاری در مواجه هستیم که نگرانی بسیاری از سوی کارشناسان کشور را به همراه دارد.

در جهان ۷ نوع سالمندآزاری وجود دارد که در بین این‌ها خشونت جسمی، سوءاستفاده مالی و طردشدگی عاطفی از شایع‌ترین آن‌ها است، باتوجه به کاهش فرزندآوری پیش‌بینی می‌شود با پیری جمعیت در سال‌های آینده مواجه باشیم، بنابراین نیاز است فرهنگ احترام به سالمندان همانند گذشته در بین قشر جوان و نوجوان تقویت شود.

رفتار ما با سالمندان و بزرگترهای خانواده برای کودکان الگو می‌شود

مژده ارشادی دکترای روانشناسی و روانشناس بالینی در دانشگاه شهرکرد در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص پدیده‌هایی همچون همسرآزاری و کودک‌آزاری، اظهار کرد: شاهدیم بروز خشونت در بین افراد جامعه و خانواده موجب آسیب به سالمندان نیز می‌شود، از جمله آسیب‌های این موضوع طردشدگی سالمندان از سوی فرزندان و پرخاشگری نسبت به آن‌ها است.

وی با بیان اینکه ظرفیت همدلی در بین افراد جامعه کاهش پیدا کرده است، عنوان کرد: ما معمولا درگیر نیازهای خود شده و به اطرافیان بی‌‎توجه شده‌ایم.

ارشادی با بیان اینکه رفتار ما با سالمندان و بزرگترهای خانواده برای کودکان الگو می‌شود، یادآور شد: اگر والدین احترام به سالمند را به کودک خود آموزش ندهند در آینده نباید انتظار احترام از فرزند خود را داشته باشند، زمانی که والدین پدر و مادر خود را به سرای سالمندان می‌برند کودک در ناخوداگاه خود فکر می‌کند او نیز باید در آینده والدین خود را به خانه سالمندان ببرد.

عضو انجمن روانشناسی اجتماعی ایران در ادامه در خصوص علل شکل‌گیری سالمندآزاری، توضیح داد: طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی از پدیده سالمندآزاری هرگونه عدم اقدام یا اقدام نامناسب که به سالمند آسیب بزند، سالمندآزاری نامیده می‌شود، سالمندآزاری صرفا آزار فیزیکی جسمی نیست و در بسیاری از موارد سالمندان تحت آزار لفظی و اهانت قرار می‌گیرند.

وی با بیان اینکه در این نسل از جامعه ما در برابر خواسته‌های والدین و فرزندان خود تحت فشار قرار گرفته‌اند، اضافه کرد: معمولا این افراد خواسته‌های فرزندان خود را به خواسته‌های پدر و مادر خود ترجیح می‌دهند و حضور خود را از والدین دریغ می‌کنند.

ارشادی با اشاره به فرهنگ برخی از کشورهای غربی و آسیایی در برخورد با سالمندان، گفت: شاهدیم زمانی که سالمندان از چرخه اقتصاد خارج می‌شوند و کارایی اقتصادی لازم را ندارند، فرزندان آن‌ها را طرد یا رها می‌کنند که این نشان‌دهنده این موضوع است ارزشمندی و جایگاه سالمندان در جامعه به درستی تبیین نشده است.

این روانشناس خانواده افزود: رفتار نامناسب برخی از فرزندان با والدین سالمند ناشی از خشم فرزند نسبت به رفتار نامناسب گذشته پدر و مادر و یا تربیت ناصحیح برخی از والدین است که فرزندان خود را دیکتاتور، مساوات‌طلب، خودبین و خودرأی بارآورده‌اند است، این والدین جایگاه‌شناسی را به فرزندان خود آموزش نداده‌اند و جامعه نیز در رفتار پرخاشگرانه آن‌ها را همراهی می‌کند.

یادآوری مرگ به سالمندان نوعی سالمندآزاری است

وی با بیان اینکه یادآوری مرگ به سالمندان نوعی سالمندآزاری است، بیان کرد: گاهی فرزندان، سالمند خانه خود را با رفتار پرخاشگرانه مورد آزار و اذیت قرار می‌دهند و گاها غفلت از آن‌ها و درگیری با کارهای روز موجب می‌شود یادی از آن‌ها نکنیم.

ارشادی با بیان اینکه استثمار فردی و اجتماعی‌، باج‌خواهی و بروز رفتارهای خشن در جامعه افزایش پیدا کرده است، اظهار کرد: بسیاری از ما حقوق شهروندی سالمندان را نادیده می‌گیریم و مشاهده می‌شود به علت مسائل مالی و گاها موضوع ارث سالمندان تحت فشار روانی و آزار و اذیت فرزندان خود قرار می‌گیرند.

این مدرس دانشگاه با بیان اینکه فرزندان با تفکر اینکه سپردن سالمند خود به سرای سالمندان موجب نگهداری بهتر سالمند می‌شود، گفت: این موضوع نشانه مصلحت‌سنجی فرزندان، تفویظ اختیارات و کاهش عذاب وجدان‌ آن‌ها است و متأسفانه برنامه‌ای برای تکریم سالمندان وجود ندارد و سالمند در جامعه خاص دیده نمی‌شود.

شهروندان موارد سالمندآزاری را می‌توانند با شماره ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در میان بگذارند

معصومه محمدی مدیرکل بهزیستی چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه سالمندآزاری به رفتاری اطلاق می‌شود که منجر به اذیت و آزار سالمند در حیطه روانی، اجتماعی، مالی، جسمی و عاطفی شود، اظهار کرد: سالمند آزاری در همه جوامع دیده می‌شود، اما با توجه به فرهنگ سنتی و بومی در چهارمحال و بختیاری این پدیده در استان ما کمرنگ‌تر است.

وی ادامه داد: همین فرهنگ سنتی و بومی در چهارمحال و بختیاری نیز موجب شده است درخواست کمتری برای پذیرش سالمندان در مراکز شبانه‌روزی داشته باشیم، معمولا سالمندانی در این مراکز نگهداری می‌شوند که شرایط جسمی مناسبی نداشته و یا دچار بیماری آلزایمر باشند.

محمدی بیان کرد: در ۶ ماه ابتدایی سال در برخی موارد با رهاسازی سالمندان از استان‌های مجاور در چهارمحال و بختیاری مواجه هستیم، در صورت رهاشدگی سالمند یا کودک اورژانس اجتماعی در وهله اول با خدمات مددکاری سعی در بازگرداندن سالمند به کانون خانواده می‌کند اما اگر شرایط خانوادگی برای نگهداری سالمند مناسب نبود سالمند با دستور قضایی در مراکز شبانه‌روزی نگه‌داری می‌شود.

مدیرکل بهزیستی چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه شهروندان موارد کودک‌آزاری، سالمندآزاری و همسرآزاری را می‌توانند با شماره ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در میان بگذارند، گفت: در مواردی سالمند برای جلب توجه فرزندان متقضای حضور در مراکز شبانه‌روزی می‌شود که معمولا با ورود مددکاران سالمند به کانون خانواده بازمی‌گردد.

وی با اشاره به اینکه جامعه ما با کاهش موالید به سمت افزایش جمعیت سالمندی در سال‌های آینده پیش می‌رود، عنوان کرد: باید تلاش کنیم تکریم سالمندان در بین خانواده‌ها به یک فرهنگ تبدیل شود، اداره‌کل بهزیستی به عنوان متولی ساماندهی سالمندان در راستای حفظ شان سالمندان تلاش می‌کند.

محمدی در پایان یادآور شد: در حال حاضر ۳ مرکز خصوصی شبانه‌روزی نگهداری سالمندان در چهارمحال و بختیاری تحت نظارت سازمان بهزیستی وجود دارد که ۱۷۵ سالمند در این مراکز نگهداری می‌شوند.

آیات و روایات متعددی در قرآن‌کریم و ائمه اطهار بر احترام به والدین و سالمندان تأکید کرده‌اند، اما متأسفانه در جامعه امروز احترام به سالمندان کمرنگ‌تر از گذشته شده است، باید تلاش شود آموزه‌های دینی ما در این خصوص مجددا به قشر جوان و نوجوان یادآوری شود تا متوجه شوند برکت خدمت به والدین تا چه اندازه می‌تواند بر زندگی آن‌ها تاثیرگذار باشد.

انتهای پیام

منبع : خبرگزاری ایسنا


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار استان ها

اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند

 اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
2024-04-14T14:39:26+03:30
شهرداری بیرجند در پی گلایه‌مندی مردم از سد معبر دستفروشان در شهر اعلام کرد: فقط اجازه جمع آوری دارد که اقدامی بازدارنده نیست و حق پلمب اصناف متخلف با سایر د...

تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس

 تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
2024-04-14T14:12:13+03:30
درحالی که دست اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان اصفهان همچنان ادامه دارد، فرماندار استهبان درخصوص تخلفات صورت گرفته در این محوطه گفت: طی یکی دو هفته آیند...

دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار

 دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
2024-04-14T13:45:59+03:30
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان شهریار گفت: طی شش ماه گذشته بیش از ۵.۱ میلیون لیتر فراورده‌های نفتی، ۲۵ تن مواد خوراکی، ۲۹ هزار قلم انواع لوازم خانگی آشپزخان...

کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه

 کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
2024-04-14T13:32:41+03:30
فرمانده مرزبانی استان بوشهر از توقیف یک فروند شناور حامل سوخت قاچاق در نوار ساحلی استان در بندر عسلویه خبر داد و گفت: این شناور بیش از ۱۰۲ هزار لیتر سوخت گا...

مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران

 مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
2024-04-14T13:32:40+03:30
رییس اداره حیات وحش محیط زیست مازندران با اشاره به مهاجرت پرندگان تابستان‌گذران به مازندران گفت: هر سالهه بیش از یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران وارد مازن...

حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل

 حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
2024-04-14T11:59:17+03:30
مرجع تقلید شیعیان از پاسخ کوبنده ایران و گروه‌های مقاومت به رژیم صهیونیستی حمایت کرد.

انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود

 انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
2024-04-14T11:46:54+03:30
رئیس شورای اسلامی شهر اصفهان با اشاره به انتقام سپاه پاسداران از رژیم صهیونیستی گفت: شب گذشته تنها شبی بود که مردم فلسطین با آرامش خوابیدند و این نشان می‌ده...

دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود

 دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
2024-04-14T11:46:53+03:30
مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مازندران منطقه نوشهر گفت: با همکاری دستگاه قضا هرگونه دپوی چوب آلات زیر ذره بین ماموران یگان حفاظت قرار دارد.

حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست

 حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
2024-04-14T11:46:53+03:30
نماینده مردم  خمینی‌شهر در مجلس شورای اسلامی گفت: ضرب‌شست شب گذشته به رژیم جعلی صهیونیستی، در کنار حملات جبهه مقاومت که هیمنه گنبد آهنین پوشالی را در ه...

جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش

 جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
2024-04-14T11:05:38+03:30
رقابت‌های جهانی تکواندو و مچ‌اندازی قهرمانی آسیا در دو بخش بانوان و آقایان در سالن چندمنظوره المپیک جزیره زیبای کیش برگزار می‌شود.

تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل

 تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
2024-04-14T11:05:38+03:30
مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی علیه رژیم صهیونیستی به خیابان آمدند.

پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان

 پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
2024-04-14T11:05:37+03:30
مدیرکل هواشناسی لرستان از صدور هشدار زرد هواشناسی و رگبار برف در ارتفاعات خبر داد.

توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان

 توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان
2024-04-14T11:05:36+03:30
معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی لرستان از توزیع حدود ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران این استان در سال ۱۴۰۲ خبر داد.

انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است

 انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است
2024-04-14T11:05:36+03:30
رئیس ستاد انتخابات استان زنجان با اشاره به دور دوم دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی گفت: این مرحله از انتخابات در ۲ حوزه انتخابیه زنجان- طارم و خدا...

هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان

 هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
2024-04-14T11:05:36+03:30
مدیرکل هواشناسی استان سمنان ضمن اعلام هشدار زرد برای بخش کشاورزی این استان گفت: احتمال خسارت ناشی از ریزش تگرگ وجود دارد و کشاورزان باید در این زمینه تمهیدا...

وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب ‌جزیره خارگ ‌پای کار بیاید

 وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب ‌جزیره خارگ ‌پای کار بیاید
2024-04-14T11:05:36+03:30
نماینده مردم استان بوشهر در مجلس خبرگان گفت: تاکنون اراده جدی برای ساماندهی وضعیت آبرسانی، توزیع آب شرب و جمع‌آوری فاضلاب در جزیره خارگ دیده نمی‌شود و امید ...

سرریز ‌فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو

 سرریز ‌فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو
2024-04-14T11:05:35+03:30
رودخانه قره‌سو در شهرستان نمین این روزها با سرریز شدن فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل، آلوده به فاضلاب شده است.

خبر ‌وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان

 خبر ‌وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
2024-04-14T11:05:35+03:30
وزیر کشور با اشاره به اینکه تخصیص های بودجه ای که در بحث آموزش به استان داده شده است، گفت: در حال حاضر نیز احداث یک هزار و ۶۰۰ کلاس درس در دستور کار قرار دا...

قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»

 قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
2024-04-14T11:05:35+03:30
جامعه روحانیون اهل سنت خراسان شمالی ضمن ابراز شادمانی و خرسندی در پی حملات هوایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به اسرائیل جنایتکار و گرفتن انتقام خون پاک سردا...

پهلودهی ‌۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی

 پهلودهی ‌۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
2024-04-14T11:05:34+03:30
مدیرکل بنادر و دریانوردی هرمزگان از افزایش ۱۱ درصدی عملیات کانتینری بندر شهید رجایی و گفت: با وجود شرایط متاثر از تحریم‌ها با اتکا بر ظرفیت‌ها و توانمندی‌ها...

قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد

 قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
2024-04-14T11:05:34+03:30
علمای برجسته اهل‌سنت استان کردستان از حملات گسترده سپاه ‌علیه اسرئیل قدردانی کردند و این اقدام را باعث خوشحالی نه تنها ملت ایران بلکه جهان اسلام عنوان کردند.

اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف

 اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
2024-02-26T06:01:30+03:30
دبیر جبهه ایستادگی ایران اسلامی در استان زنجان اعلام کرد که این جبهه از نامزدهای منتخب شورای ائتلاف نیروهای انقلاب اسلامی حمایت خود را اعلام می‌کند.

رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه ‌استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد

 رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه ‌استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد
2024-02-26T06:01:30+03:30
رئیس دیوان عدالت اداری کشور گفت: عقل و قانون حکم می‌کند وکیل در جریان دادرسی با شجاعت از موکل و حق دفاع کند و این استقلال را قوه قضائیه در هر زمان به رسمیت ...

دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات

 دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
2024-02-26T06:01:29+03:30
سخنگوی پلیس از دستگیری یک عضو "سپاه صحابه "در استان هرمزگان خبر داد.

لیست ‌شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی

 لیست ‌شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
2024-02-26T06:01:29+03:30
لیست انتخاباتی شورای ائتلاف ‌استان همدان ‌برای مجلس خبرگان رهبری و مجلس شورای اسلامی اعلام شد.

محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات

 محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
2024-02-26T06:01:29+03:30
رئیس کل دادگستری هرمزگان از دستگیری یک محکوم مالی فراری با بیش از ۳۰ فقره محکومیت قطعی هنگام خروج از کشور خبر داد.

دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر

 دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
2024-02-26T06:01:28+03:30
جمعی از نخبگان خراسان جنوبی در دیدار با نامزد ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری دغدغه های خود را در زمینه های مختلف مطرح کردند.

رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و ‌کمک به دولت تشکیل شود

 رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و ‌کمک به دولت تشکیل شود
2024-02-26T06:01:28+03:30
نامزد ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری در خراسان جنوبی بر اینکه شرکت در انتخابات عمل به حق و تکلیف است گفت: امیدواریم مجلسی قوی شکل بگیرد که هم پشتیبان...

رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "‌روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"

 رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "‌روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
2024-02-24T08:54:53+03:30
در آستانه نیمه شعبان، از جدیدترین دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) زنجان رونمایی شد.

تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد

 تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد
2024-02-24T08:28:10+03:30
در دومین روز از رقابت‌های انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری، تشکیل ائتلاف بانوان کاندیدا و ائتلاف آبی با محوریت شرق اصفهان بیشتر از همه نظرها را به ...
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)