میرنیوز
به گزارش ارث، بررسی محققان نشان داد، دورههای کوتاه مدت بیتحرکی میتواند تاثیر منفی بر سلامتی داشته باشد.
البته محققان اظهار کردند: از سرگیری فعالیت بدنی بعد از یک دوره کوتاهمدت میتواند این اثرات منفی را کاهش دهد.
نتایج بررسیها حاکی از آن است که میزان پایین فعالیت بدنی با افزایش خطر مشکلات متابولیکی از جمله چاقی، مقاومت به انسولین، دیابت نوع دو و بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط است.
متخصصان دانشگاه نیوکاسل در انگلستان، دریافتند که اثرات منفی مرتبط با این شرایط بعد از 14 روز کاهش فعالیت بدنی در افرادی که قبلا فعالیت داشتهاند، شروع میشود.
در این آزمایش، شرکتکنندگان فعالیتهای روزانه را کاهش و مدت زمان خواب را به مدت 103 دقیقه در دو هفته افزایش دادند.
در نتیجه عملکرد قلبی عروقی 1.8 درصد در بین این گروه کاهش یافت، اما پس از 14 روز و از سرگیری فعالیت، به سطح گذشته بازگشتند.
به دنبال این کاهش تحرک، چربی بدن، حساسیت به انسولین، تناسب اندام و مشکلات قلبی و عروقی تحت تاثیر کاهش فعالیت دو هفتهای قرار گرفتند، اما بعد از بازگشت فعالیت به سطح گذشته، تغییراتی مشاهده شد.
محققان گفتند:" تغییرات کوچک در فعالیتهای بدنی در زندگی روزمره میتواند بر سلامت افراد تاثیر مثبت یا منفی داشته باشد و افراد باید فعالیتهای روزانه داشته باشند، زیرا عدم فعالیت جسمی کوتاهمدت هم تاثیرات منفی بر سلامتی افراد دارد."
نتایج این تحقیق در Diabetologia منتشر شده است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد