میرنیوز
گزارش ویدئویی تسنیم| چگونه از اضطراب و استرس ناشی از خانه‌نشینی و کرونا رهایی یابیم؟
2020-03-29T17:03:30+04:30
به گزارش خبرگزاری تسنیم از یزد، سفارش تمام پزشکان و متخصصان در این روزها این است که برای قطع زنجیره شیوع کرونا، در خانه بمانیم و با قرنطینه خانگی، این بیماری را شکست دهیم.
با این وجود قرنطینه خانگی برای بسیاری از مردم با دشواری، سختی و مشکلاتی روبور است که می‌تواند عواقب سخت و بعضا ناراحت کننده‌ای به دنبال داشته باشد.
افسردگی یکی از مهمترین عوارضی است که ممکن است از این موضوع نشات بگیرد و افراد با خانه‌نشینی زیاد و نداشتن برنامه مناسب، دچار این عارضه شوند؛ البته نهادهایی همچون بهزیستی برای این موضوع تدابیری از جمله انجام مشاوره‌های تلفنی دیده‌اند ولی این تدابیر به دلیل تعداد بسیار افرادی که این روزها در خانه هستند، نمی‌تواند پاسخگوی نیاز تمام جامعه باشد.
از این رو لازم است آموزش‌های لازم از طرق مختلف به ویژه رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به مردم داده شود تا بتوانند برنامه‌ریزی درستی برای گذران این ایام بدون ابتلا به چنین عوارضی داشته باشند.
محمدعلی صادقی پور در این رابطه اظهار داشت: در این ایام خسته‌ایم و اضطراب داریم و همه هم این موضوع را قبول داریم و نمی‌خواهیم کتمان کنیم.
وی تصریح کرد: حتی الان که من دستکش دست کردم و می‌خواهم آن را از دستانم خارج کنم یا دستم به سمت صورتم می‌رود دچار اضطراب می‌شوم، ولی این روزها تمام می‌شود و در اینکه این روزها می‌رود و روزهای شادی باز می‌گردد اصلا شکی نیست.
این روانشناس یزدی با بیان اینکه یک موضوع مهمتر در این زمینه وجود دارد و آن این که این روزها را ما باید به روزهای شاد تبدیل کنیم گفت: ما چطور می‌توانیم با دقت کامل علاوه بر رعایت قرنطینه خانگی و شکستن چرخه شیوع ویروس کرونا، شاد باشیم؟ قطعا یکی از چیزهایی که خیلی شادمان می‌کند، رابطه‌های خوب است.
وی ادامه داد: یکی دیگر از چیزهایی که شادمان می‌کند، و می‌تواند حس خوب و امید به ما می‌دهد این است به هر فردی که دوستش داریم این دوست داشتن را یادآوری کنیم و آنها هم این حس خوب را به ما برگردانند؛ این روزها باید مراقب هم باشیم و به همدیگر کمک کنیم.
استاد روانشناسی دانشگاه‌های یزد گفت: خدا نکند ما به جای اینکه مراقب هم باشیم و به یکدیگر کمک کنیم، با نگاه‌های منفعت طلبانه، کوچک و بی‌ارزش، این روزها را دردناک‌تر کنیم.
صادقی پور گفت: به همه کسانی که توی این روز به ما کمک می‌کنند و هر چیز ساده‌ای که دارند را به اشتراک می‌گذارند احترام می‌گذاریم و باید یاد بگیریم که تمام این مراقبت‌ها، رعایت‌ها و بخشندگی‌های پولی و ماده‌ای و علمی و در هر حیطه دیگری می‌تواند حال ما را بهتر کند.
وی افزود: به این صورت وقتی این بحران تمام شد، می‌توانیم بگوییم ما کسانی بودیم که وقتی زلزله خانه مان را لرزاند، وقتی که سیل آمد و کرونا آمد و هر اتفاقی افتاد، نه تنها از هم فرار نکردیم بلکه به یکدیگر برای عبور بحران کمک کردیم.
در ادامه این گزارش ویدیوی صحبت‌های دکتر صادقی پور در ارتباط با این موضوع که به همت ستاد آموزش شهروندی سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری یزد و خبرگزاری تسنیم تولید شده را مشاهده می‌کنید.
انتهای پیام/781/ش
منبع : خبرگزاری تسنیم
کلمات کلیدی : میرنیوز
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد
