میرنیوز
چه کنیم به بیماری "قلبی" مبتلا نشویم؟
2021-09-29T10:38:53+03:30
دکتر حسین بیگلری به مناسبت روز جهانی قلب (۷مهر) در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه 29 سپتامبر به نام روز جهانی قلب نامگذاری شده، گفت: امسال با توجه به همه گیری بیماری کرونا اهمیت این روز چند برابر شده، چرا که عمده موارد مرگ و میر ناشی از کرونا را بیماران قلبی و عروقی تشکیل می دهند.
وی افزود: علاوه بر این، بیماری های قلبی و عروقی همواره در صدر عوامل مرگ و میر در جهان قرار دارند، بطوری که سالانه 31 درصد فوتی های جهان که حدود 18 میلیون و 600 هزار نفر را شامل می شود مربوط به این بیماران است.
بیگلری گفت: در همین راستا 29 سپتامبر در جهان به نام روز قلب نامگذاری شده تا این روز فرصتی برای اطلاع رسانی در خصوص بیماریهای قلبی و عروقی باشد و اهمیت این بیماری ها و راهکارهای پیشگیری از آن تبیین شود.
این مسئول تصریح کرد: با توجه به خطراتی که بیماری های قلبی و عروقی دارند، نیاز است که افراد در وهله اول پیشگیری را در دستور کار خود قرار دهند.
بیگلری گفت: با چند راهکار ساده می توان تا حد زیادی از بروز بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرد و نیاز است که اطلاع رسانی و آگاه سازی بیشتری در این زمینه در سطح جامعه صورت گیرد.
وی افزود: یکی از راهکارهای موثر در پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها، کنترل ریسک فاکتورهای خطر شامل دیابت، فشار خون و کلسترول است.
دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: این سه عامل نقش موثری در بروز بیماری های قلبی و عروقی دارند و با کنترل آنها می توان تا حد زیادی از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد.
وی مصرف دخانیات را هم عامل مهم دیگری در بروز بیماری های قلبی و عروقی دانست و افزود: نیاز است افراد مصرف هرگونه دخانیات اعم از سیگار و قلیان را کنار بگذارند.
بیگلری رژیم غذایی ناسالم از جمله مصرف انواع فست فودها، نمک و نوشابه را هم عامل دیگری در بروز بیماری های قلبی دانست و افزود: افراد باید نسبت به اصلاح رژیم غذایی خود اقدام کنند.
وی افزود: افراد برای داشتن رژیم غذایی سالم می بایست خوراکی های شور و شیرین و پر چرب را با میوه ها و سبزیجات و انواع مغزها جایگزین کرد. همچنین برای تغذیه صحیح نیاز است که مصرف آبمیوه های صنعتی و نوشابه و ...کنار گذاشته شده و از آب و آبمیوه های طبیعی استفاده شود.
وی از چاقی و کم تحرکی هم به عنوان دیگر عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی یاد کرد و افزود: در زندگی ماشینی امروز نیاز است افراد حتما ورزش را در برنامه های روزانه خود قرار دهند.
بیگلری گفت: انجام ۳۰ دقیقه ورزش روزانه به مدت پنج روز در هفته می تواند تا حد زیادی از بروز این بیماری ها پیشگیری کند.
بیگلری در ادامه توصیه هایی هم برای بیماران قلبی و عروقی داشت و افزود: متاسفانه برخی از این بیماران به دلیل ترس از کرونا معاینات و آزمایشات دوره ای خود را عقب می اندازند که این امر می تواند بسیار خطرآفرین شده و موجب پیشرفت بیماری آنها شود، بنابراین نیاز است این بیماران روند درمان خود را در دوران شیوع کرونا حتما پیگیری کنند.
وی افزود: همچنین این دسته از بیماران با توجه به خطراتی که کرونا برای آنها دارد نیاز است که در اسرع وقت نسبت به تزریق واکسن کرونا اقدام کنند.
بیگلری گفت: رعایت این نکات می تواند تا حد زیادی در کنترل پیشرفت بیماری های قلبی نقش داشته باشد.
بیگلری سالمندان را گروه در معرض خطر بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد و خاطرنشان کرد: اهمیت نکات پیشگیری و کنترل بیماری ها در این گروه از اهمیت دوچندان برخوردار است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز قلب استانی-اجتماعی بیمارهای قلبی و عروقی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
تصادف در اتوبان کرج- قزوین دو فوتی و دو مصدوم بر جا گذاشت
نیم ضریح حرم حضرت علی (ع) در البرز رونمایی شد
ماموریت ناوگروه ۸۶ نقطه عطف تاریخ دریایی جمهوری اسلامی است
ترافیک در برخی نقاط آزادراهی البرز سنگین است
۲ شهید گمنام در رشت تشییع و خاکسپاری می شوند
تصادف تریلی و اتوبوس در محور گرمسار_آرادان/ ۲۰ نفر مصدوم شدند
تصویربرداری از یک قلاده «گربه پالاس» در «تنگه واشی» فیروزکوه
شهر زنجان سومین مرکز سرد کشور ثبت شد
استان کرمان مملو از فرصت‌های خوب برای رشد و توسعه است
کلنگ زنی مزرعه پنل خورشیدی در گمیشان
برگزاری راهپیمایی جمعه‌های خشم در سراسر خوزستان
برخورد کامیون حمل شیر و پراید در خراسان شمالی۲ مجروح داشت
۲ شهید گمنام در رشت تشییع و خاکسپاری می شود
وزیر میراث فرهنگی: توسعه زیرساخت های گردشگری؛ «بوموسی» قطب گردشگری داخلی می شود
تردد در راه های مازندران روان است
برنامه‌های هشتاد و هفتمین سالگرد شهادت آیت‌الله مدرس تشریح شد
مقرّ «کنفدراسیون کبدی آسیا» در ایران افتتاح می‌شود
زیرگذر حرم مطهر رضوی تبدیل به رواق‌های موضوعی می‌شود
املش لرزید
وزیر میراث فرهنگی: سهم پایین ایران از گردشگری؛ فقط ۴۰ درصد آثار باستانی ثبت شده است
قدرت جبهه مقاومت سبب شکست صهیونیستها و آتش بس در لبنان شد
صادرات نفت و میعانات گازی تداوم می یابد/ توان بارگیری روزانه ۲۰۰ هزار بشکه نفت در شمال
اعتکاف کانون تربیت نسل جهادی و احیا کننده مساجد است
اختلاف مسوولان رژیم صهیونیستی با آمریکا سبب آتش بس در لبنان شد
صادرات نفت و میعانات گازی تداوم می یابد؛ توان بارگیری روزانه ۲۰۰ هزار بشکه نفت در شمال
تبدیل ایران به هاب انرژی؛ سوآپ نفتی احیا می شود
تکلیف «هاشمی» به مدیران حوزه کشاورزی برای تدوین برنامه ۶ ماهه
دستگیری یک عضو شورای شهر گلستان؛ ۲کارمند شهرداری و ۲ دلال هم بازداشت شدند
تصویب منطقه گردشگری سبب جهش در کلاردشت می شود
ارسال کمک‌های مردمی توسط آستان قدس رضوی به مردم مظلوم لبنان
