میرنیوز
حامد فرحان در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه اضافه وزن و آسیبهای مفصلی یکی از اثرات شیوع کرونا است که باید به طور جدی مورد توجه قرار بگیرد، گفت: چاقی و افزایش وزن با فشار بر مفاصل باعث ساییدگی مفصل، ورم مفاصل و استخوانها میشود که این افزایش وزن و چاقی در دوران پاندمی کرونا به دلیل قرنطینه خانگی و بیتحرکی شدت یافته است.
وی تاکید کرد: از توصیههای متخصصان به مبتلایان آرتروز در کنار کاهش وزن، انجام ورزشهای اختصاصی به منظور تقویت عضلات است که مانند کمربند محافظ برای زانو عمل میکند.
وی با تاکید بر اینکه آب درمانی یا هیدروتراپی به عنوان یکی از روشهای درمانی، از دیرباز مورد توجه بوده است، افزود: امروزه آب درمانی به عنوان یکی از متدهای مهم و موثر درمانی در جهان کاربرد دارد.
مدرس آبدرمانی فدراسیون نجات غریق جمهوری اسلامی ایران، آب درمانی را یک روش درمانی بر پایه خواص فیزیکی آب دانست و گفت: با کاهش وزن در آب و استفاده از نیروی فشار آب به عنوان یک عامل مقاومتی، تقویت عضلات انجام میشود.
وی خاطرنشان کرد: در این روش تمرینات ورزشی در داخل آب انجام میشود، این تمرینات به نوع و شدت آسیب بستگی دارد و برای هر فرد به صورت اختصاصی تجویز میشود.
وی با تاکید بر اینکه تمرینات آبدرمانی باید تحت نظر متخصص آبدرمانی انجام شود، گفت: با انجام تمرینات تحت نظر متخصص، احتمال بروز عوارض جانبی به حداقل میرسد و همچنین افراد قبل از انجام آب درمانی باید با متخصص ارتوپد خود مشورت کنند تا شرایط آنها را مورد بررسی قرار داده و بی خطر بودن آب درمانی را برای آنها تایید کند.
فرحان با اشاره به موارد کاربرد آب درمانی، تشریح کرد: آب درمانی برای آرتروز مفاصل به خصوص آرتروز زانو و آرتروز لگنی، فلج اندامها، دردهای مزمن مفصلی مانند کمردرد و زانودرد، آسیبهای اسکلتی و عضلانی، از بین بردن اسپاسم عضلانی، تقویت اندامها پس از جراحی های ارتوپد توصیه میشود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد