خودمراقبتي

یک برنامه موثر برای "خودمراقبتی" باید متناسب با زندگی و نیازهای فرد باشد و توسط خود فرد تهیه شود.

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم گسترش آموزه‌های خود مراقبتی، گفت: گاهی واکسیناسیون یک فرد نه تنها پیامد مثبتی برای خود و خانوا...

افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.

یک فعال محیط‌ زیست گفت: تهیه فضای سبز کوچک خانگی یا کشت سبزیجات در فضاهای محدود مانند تراس‌ها از دیگر فعالیت‌های مفرح و سازگار با طبیعت است که می‌توانیم در ش...