میرنیوز
به گزارش ایسنا، متخصصان آلمانی میگویند که در بیشتر موارد بوی بد دهان مربوط به خود دهان است و به معده ربطی ندارد. ممکن است این بو از فضای بین دندانها، زبان یا لوزهها ناشی شود.
بنابر گزارش دویچهوله، این متخصصان بر شش نکته مهم و موثر برای برطرف کردن بوی بد دهان تاکید کردهاند که شامل موارد زیر است:
مسواک زدن دو نوبت در روز
مسواک زدن روزانه، هر روز دو مرتبه و هر بار دو تا سه دقیقه مهمترین توصیه برای رفع پلاکهای تشکیل شده روی دندانهاست که جای امنی برای باکتریهای مولد بوی بد محسوب میشوند.
استفاده از نخ دندان
استفاده از نخ دندان به نحوی که نخ به راست و چپ میان دندانها تا لثه کشیده شود نقش بزرگی در رفع باکتریهایی دارد که در این قسمتها لانه کرده و با مسواک زدن عادی از بین نمیروند. به علاوه، این کار باعث میشود، هوایی که برای باکتریهای بیهوازی کشنده است وارد این فضا شود؛ باکتریهایی که بوی بد ایجاد میکنند و تحمل هوا و اکسیژن را ندارند.
مسواک زدن زبان
متخصصان مسواک زدن زبان را روشی موثر در بهبود بوی دهان میداند. برای این منظور ۱۰ بار پشت سر هم مسواک را روی زبان بکشید تا مایع لزج روی آن محو شود.
پاکسازی لوزهها
پاکسازی لکههای سفید روی لوزهها هم در رفع بوی زننده دهان موثر است. برای این کار باید جلوی آینه زبان را کاملا بیرون آورد و با انگشت لوزهها را بررسی و لکههای سفید را خارج کرد. در صورتی که بهتنهایی نتوان این کار را کرد میتوان از دندانپزشک کمک گرفت.
توجه به تغذیه
بوی دهان به غذایی که میخوریم نیز بستگی دارد. برخی میوهها و غذاهای گیاهی دهان را خوشبو میکنند. نوشیدن مقدار کافی آب نیز بوی بد دهان را کاهش میدهد.
توصیه دیگر متخصصان روشی در طب سنتی است که در آن از روغنهای طبیعی مانند روغن کنجد، تخم آفتابگردان و نارگیل برای پاکسازی دندانها استفاده میشود. برای این منظور یک قاشق روغن طبیعی را بردارید و هر روز صبح ۱۰ تا ۲۰ بار روی دندانها بمالید و بعد با آبِ دهانتان به بیرون بریزید. به گفته متخصصان، یافتههای علمی نشان داده که این روش به اندازه دهانشویههای حاوی ماده ضد میکروبی کلورکسیدین که دندانپزشکها آن را علیه بیماریهای دهان و دندان تجویز میکنند، موثر است.
توجه به عوامل خارج دهانی
یکی از عوامل مهم مولد بوی زننده دهان کشیدن سیگار است. استعمال دخانیات مقاومت را در مخاط دهان تضعیف میکند. جریان خون در این قسمت کاهش یافته و سیستم ایمنی دیگر شانسی برای مقابله با باکتریها ندارد.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
زائران حج بدون چمدان وارد مکه شدند
دعا برای سلامتی رئیسجمهور و هیئت همراه در مدینه منوره
آخرین جزئیات اعلامی سانحه هلیکوپتر رئیسجمهور توسط هلالاحمر
از زمین تا کهکشان؛ سفری با تلسکوپ در تهران
استمرار حضور عمرهگزاران ایرانی در عربستان بعد از موسم حج
دلایل کاهش نگرانکننده موالید و ازدواج در کشور/ چاره چیست؟
فن بازار شیراز؛ دروازه ورود ۲۰۰ شرکت به دنیای دانشبنیانها
بازداشت مالخران یک پاساژ موبایلفروشی در تهران
ماجرای قطع ۸۱۲ درخت در بوستان چیتگر و شکار سنجاب چیست؟
چالش امتحانات نهایی و استرس مضاعف میلیونها دانشآموز
دستگیری قاتل پس از ۲۰ سال زندگی مخفیانه در سوئد
سفر به جنوب؛ حکایت تویوتای هیبرید توقیفی و لنج و گیتار!
اعزام ۸ آمبولانس به محل سانحه بالگرد حامل رئیس جمهور
اعزام پهپادهای هلال احمر به محل سانحه بالگرد رئیس جمهور
همه امکانات درمانی در محل سانحه مستقر شده است
هشدار دادستانی نسبت انتشار اخبار دروغ درباره سانحه امروز
حضور یگانهای ویژه پلیس در منطقه سانحه بالگرد رئیسجمهور
نیروهای امدادی به محل حادثه بالگرد رئیسجمهور نزدیک شدند
۴۰ تیم واکنش سریع در منطقه سانحه حضور یافتند
پایان انحصار آمریکا در گردهافشانی با پهپادهای ایرانی!
ربودن دختر ۱۷ساله توسط خواستگار شرور در تهران!
ماجرای سنگاندازی برای واردات واگنهای متروی تهران چیست؟
رویه غلط سازمان محیط زیست برای توسعه "قرقهای شکار"
ساخت پهپادهای آشیانهدار توسط یک شرکت دانشبنیان
حل مشکلات ۱۲ساله تملکات ملکی پروژه روددره فرحزاد
آغاز اجرای طرح "نور" برای برخورد با ناهنجاریهای اجتماعی
شناسایی ۷۹ مبتلا به وبا در سال گذشته/کاهش چشمگیر آمار بیماری
طرح کالا برگ فجرانه در ایستگاه پایانی
التیام سریعتر زخمهای دیابتی با کمک پانسمان نانویی
۳ میدان میوه و ترهبار در جنوب تهران احداث میشود