مدیتیشن

استرس حالتی است که اگر از حد معمول خود بگذرد جسم را نیز تحت تاثیر منفی خود قرار داده، حس ناخوشایندی در فرد ایجاد کرده و باعث سلب انرژی زیادی از فرد شده و می‌...

در ایام کرونایی و محدودیت‌هایی ناشی از آن برای بسیاری افراد کنار آمدن با شرایط جدید بسیار سخت و ناممکن به نظر می‌رسد و افراد به دنبال روش هایی برای آسان کردن...