میرنیوز
"ذائقه‌سازی" در کودک را چگونه آغاز کنیم؟
2021-11-13T06:52:31+03:30
مهنوش صاحبدل در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به چگونگی آغاز تغذیه تکمیلی کودکان زیر پنج سال، اظهار کرد: برای اینکه یک کودک در سال‌های بعدی و در زمان نوجوانی سالم باشد، باید در تغذیه کودک شروع خوبی داشته باشیم. تغذیه در هزار روز اول زندگی که از ابتدای تشکیل جنین در شکم مادر آغاز می‌شود و تا پایان دو سالگی ادامه می‌یابد، اهمیت بسیار زیادی دارد و باید به آن توجه ویژه‌ای شود.
وی با اشاره به اهمیت ذائقه‌سازی و چگونگی آغاز تغذیه تکمیلی کودک، افزود: هنوز خانواده‌هایی هستند که تغذیه کودک را زودتر آغاز می‌کنند؛ مثلاً مادر بستنی یا لواشک می‌خورد و از همین مواد خوراکی به کودک می‌دهد که این مساله موجب خراب شدن ذائقه کودک می‌شود.
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: با توجه به اینکه در ماه‌های ابتدایی هنوز سیستم گوارشی کودک آماده غذا خوردن نیست، کودک باید تا پایان شش ماهگی تنها تغذیه انحصاری با شیر داشته باشد. بسیاری از بیماری‌های گوارشی که در بزرگسالان بروز پیدا می‌کند، به دلیل شروع نامناسب تغذیه تکمیلی کودکان است.
وی افزود: البته بر اساس نظر پزشکان، تغذیه تکمیلی برخی کودکان کم وزن پس از پایان چهارماهگی آغاز می‌شود اما این موضوع همیشه حاکم نیست.
صاحبدل با بیان اینکه آغاز دیرهنگام تغذیه کودک نیز عوارضی دارد، گفت: تغذیه کمکی کودک باید از ابتدای هفت ماهگی و بر اساس اصولی آغاز شود. بهترین شروع برای تغذیه کمکی، با غلات مانند برنج و یا تهیه فرنی با آرد برنج است.
وی بیان کرد: در سال اول زندگی باید در غذاهای کودکان شکر بسیار کمی مصرف شود. همچنین نباید به سوپ و غذای کته‌ای کودک نمک اضافه شود تا ذائقه کودک به شیرینی و شوری عادت نکند؛ اگر ذائقه کودک به مواد شیرینی و شوری عادت داده شود، بزرگ‌ترین ظلم به کودک شده است و این کودک در آینده با خوردن مواد غذایی شور و شیرین در معرض بیماری‌هایی مانند دیابت و فشارخون قرار می‌گیرد.
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: به تدریج می‌توان در سوپ کودکان گوشت، سبزیجات، برنج و پوره‌های میوه را اضافه کرد اما نباید این کار به ناگهانی انجام شود و همه مواد غذایی با هم به کودک داده شود. مثلاً باید سه روز مداوم به کودک پوره سیب‌زمینی داده شود و بعد از چند روز، غذای دیگری به کودک داد تا اگر کودک به غذایی حساسیت داشته باشد، متوجه شویم حساسیت به کدام غذا است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-اجتماعی اخبار اجتماعی - خوزستان تغذيه
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
«علی لاریجانی» با آیت الله نوری همدانی دیدار کرد
دفترمقام معظم رهبری در قم از تلاش‌های هیئت خادم الرضا(ع)تقدیر کرد
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه‌ای مهم برای توسعه است
مسمومیت ۱۲ نفر با گاز مونوکسیدکربن در استان مرکزی
مازندران مهد ورزش است؛ کسب ۲۸۰ مدال در سال جاری
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه ای مهم برای توسعه است
اقدامات دشمنان خیال باطل است
مردم و مومنان نقش ویژه ای در مملکت داری پیامبر(ص) داشتند
صدورحکم بین‌المللی علیه سران صهیونیست آرزوی چندین ساله بشریت بود
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنها است
کشف لاشه یک قلاده پلنگ در سمنان؛ محیط زیست تائید کرد
فرهنگ بسیج نسخه شفابخشی برای حل مشکلات و پیشرفت کشور
هر کسی با تلاش شبانه‌روزی مشکلی از مردم را برطرف کند بسیجی است
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنهاست
بسیج فراتر از تفکرات و گرایش‌های جناحی در ایران است
ریشه گرانی‌های بی‌ضابطه بررسی شود
ناکامی آدم ربایان در کرمانشاه با هوشیاری اپراتور پلیس
امام جمعه قزوین: اعضای باندهای فساد نباید در قزوین مسئولیت بگیرند
ادامه انسداد جاده کرج- چالوس تا ۱۰ آذرماه
پاسخ قاطع به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام ضروری است
ضرورت شکل‌گیری هرچه بیشتر حلقه‌های صالحین بسیج در سرزمین آفتاب
امام جمعه شیراز: خواستار تحقق انتظارات رهبر انقلاب از دولت چهاردهم هستیم
دولت توجه ویژه به سفره و معیشت مردم داشته باشد
امام جمعه رشت: رژیم صهیونیستی رو به اضمحلال است
امام جمعه اصفهان: ایثار شهدا الگویی برای جوانان نسل جدید است
امام جمعه اهواز: کمک به مردم غزه و لبنان باید تداوم یابد
فرهنگ بسیج از مرزهای ایران به سراسر جهان رسیده است
خداحافظی آیت الله اسلامی از امامت جمعه تاکستان
حادثه رانندگی در محور دامغان_فولاد محله جان یک نفر را گرفت
صدور حکم بازداشت نتانیاهو در دادگاه «لاهه» اقدامی بجا بود
