میرنیوز
ورزشکاران و کارمندان بخوانند/آنچه باید در مورد "آرنج تنیس‌بازان" دانست
2021-09-08T12:38:45+04:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در خصوص بیماری "آرنج تنیس بازان" گفت: این بیماری بیشتر در افراد جوان به ویژه کارمندان و ورزشکارانی مشاهده می‌شود که روزانه و به دفعات کار زیاد و تکراری را با استفاده از دست‌ها انجام می‌دهند.
سیدمحمد طحامی چهارشنبه ۱۷ شهریور در یک کارگاه آموزشی مجازی، گفت: افراد شاغلی که به شکل دائم کار تایپ، بایگانی، امور دفتری و همچنین ورزش‌هایی که دست‌ها عضو اصلی در انجام آن محسوب می‌شوند، مانند تنیس، در خطر مواجهه با این بیماری غیرواگیر قرار دارند.
این پزشک فوق تخصص افزود: علائم بیماری آرنج تنیس‌بازان، درد در قسمت بیرونی آرنج است، دردی که گاه به سمت پائین آرنج و تا وسط ساعد و حتی انگشتان میانی دست کشیده می شود، گاهی نیز شروع درد از آرنج به سمت بالا تا وسط بازو ادامه دارد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، شدت درد در این بیماری را اغلب کم توصیف و اضافه کرد: در مواردی درد به حدی شدید می‌شود که فرد از انجام امور روزانه خود هم باز می‌ماند.
راهکارهای پیشگیری
این متخصص ارتوپدی علت ابتلا به بیماری آرنج تنیس بازان را حرکات مکرر مچ دست و انگشتان بیان و در مورد راه پیشگیری از آن خاطرنشان کرد: فرد لازم است انجام حرکات پشت سر هم و ورزش های سنگین و تکراری با دست را کاهش دهد.
او ادامه داد: تشخیص این بیماری با شرح حال و معاینه ساده انجام می‌شود و نیازی به عکس و انجام MRI نیست، برای درمان نیز ابتدا فرد باید حرکات مکرر دست را کاهش دهد، به طور مثال نوشتن یا تایپ را کمتر انجام دهد و از طرفی فیزیوتراپی نیز برای برطرف کردن التهاب عضلات توصیه می‌شود.
روش استفاده از آرنج بند در بیماری آرنج تنیس بازان
به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، یکی دیگر از راه های درمان، استفاده از آرنج بند مخصوص است و نکته ای که باید به آن توجه شود،طرز بستن آرنج بند است که به هیچ عنوان نباید روی نقطه دردناک بسته شود؛ بلکه باید حدود دو تا پنج سانتیمتر پایین تر از نقطه درد بسته شود و در طول شب نیازی به استفاده از آرنج بند نیست.
طحامی استفاده از مسکنهای خوراکی و ماساژ درمانی را نیز جزو موارد درمان این بیماری برشمرد و گفت: می توان با استفاده از مسکن های موضعی مثل انواع ژلهای مسکن، روزانه دو یا سه مرتبه محل درد را ماساژ داد و چنانچه مسکن ها جوابگو نباشد، میتوان از تزریق موضعی کورتون استفاده کرد.
متخصص ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: در موارد نادری کورتون عوارضی همچون تغییر رنگ پوست در محل تزریق ایجاد می کند که اغلب برگشت پذیر است و به طور کلی، اگر همه این درمانها درست انجام شود، در اکثر بیماران بهبودی رخ میدهد.
این پزشک فوق تخصص و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در صورتی که پس از انجام همه این مراحل بهبودی حاصل نشد، درمان جراحی توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشت که بیشتر این افراد با روش‌های غیر جراحی بهبود می‌یابند و به جراحی نیازی نیست.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی دانشگاه علوم پزشکی شیراز آرنج تنیس‌بازان تنیس آلبو خبرنگاران ورزشکاران كارمند
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
دیدار رئیسی و علی‌اف آغاز شد + تصاویر
بهره‌برداری از بزرگترین مرکز درمان ناباروری شرق کشور
هدفگذاری رشد ۴۴ درصدی بخش صنعت، معدن و تجارت ایران
اهمیت استراتژیک "سد قیزقلعه‌سی" برای ایران و آذربایجان
۱۰ هزار نفر در قوه قضائیه استخدام می‌شوند
دستگیری فرد مرتبط با شبکه‌های معاند در اصفهان
روند نزولی جمعیت متوقف شد/ جلوگیری از سقط ۴هزار جنین سالم
افتتاح سد قیزقلعه‌سی با حضور رؤسای جمهور ایران و آذربایجان
اذعان آمریکا به کمک ۱۱ کشور به اسرائیل در حمله موشکی ایران
سانحه برای بالگرد رئیس‌جمهور در آذربایجان شرقی/ درحال تکمیل
جلسه شبانه وزرا و فرمانده سپاه در منطقه سانحه بالگرد رئیسی
علی‌اف: دخالت بیگانگان را برنمی‌تابیم/ از ایران حمایت می‌کنیم
امیر نصیرزاده: دشمنان علیه ایران تغییر رویکرد داد‌ه‌اند
رئیسی: روابط ایران و آذربایجان گسسته نخواهد شد
همه مقصران و متهمان سیل دردناک مشهد
وحیدی: هنوز به نقطه مدنظر سانحه بالگرد نرسیده‌ایم
محل دقیق سانحه بالگرد شناسایی شد
فرمانده کل سپاه به محل سانحه بالگرد رئیس جمهور رفت
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
