میرنیوز
ورزشکاران و کارمندان بخوانند/آنچه باید در مورد "آرنج تنیس‌بازان" دانست
2021-09-08T12:38:45+04:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در خصوص بیماری "آرنج تنیس بازان" گفت: این بیماری بیشتر در افراد جوان به ویژه کارمندان و ورزشکارانی مشاهده می‌شود که روزانه و به دفعات کار زیاد و تکراری را با استفاده از دست‌ها انجام می‌دهند.
سیدمحمد طحامی چهارشنبه ۱۷ شهریور در یک کارگاه آموزشی مجازی، گفت: افراد شاغلی که به شکل دائم کار تایپ، بایگانی، امور دفتری و همچنین ورزش‌هایی که دست‌ها عضو اصلی در انجام آن محسوب می‌شوند، مانند تنیس، در خطر مواجهه با این بیماری غیرواگیر قرار دارند.
این پزشک فوق تخصص افزود: علائم بیماری آرنج تنیس‌بازان، درد در قسمت بیرونی آرنج است، دردی که گاه به سمت پائین آرنج و تا وسط ساعد و حتی انگشتان میانی دست کشیده می شود، گاهی نیز شروع درد از آرنج به سمت بالا تا وسط بازو ادامه دارد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، شدت درد در این بیماری را اغلب کم توصیف و اضافه کرد: در مواردی درد به حدی شدید می‌شود که فرد از انجام امور روزانه خود هم باز می‌ماند.
راهکارهای پیشگیری
این متخصص ارتوپدی علت ابتلا به بیماری آرنج تنیس بازان را حرکات مکرر مچ دست و انگشتان بیان و در مورد راه پیشگیری از آن خاطرنشان کرد: فرد لازم است انجام حرکات پشت سر هم و ورزش های سنگین و تکراری با دست را کاهش دهد.
او ادامه داد: تشخیص این بیماری با شرح حال و معاینه ساده انجام می‌شود و نیازی به عکس و انجام MRI نیست، برای درمان نیز ابتدا فرد باید حرکات مکرر دست را کاهش دهد، به طور مثال نوشتن یا تایپ را کمتر انجام دهد و از طرفی فیزیوتراپی نیز برای برطرف کردن التهاب عضلات توصیه می‌شود.
روش استفاده از آرنج بند در بیماری آرنج تنیس بازان
به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، یکی دیگر از راه های درمان، استفاده از آرنج بند مخصوص است و نکته ای که باید به آن توجه شود،طرز بستن آرنج بند است که به هیچ عنوان نباید روی نقطه دردناک بسته شود؛ بلکه باید حدود دو تا پنج سانتیمتر پایین تر از نقطه درد بسته شود و در طول شب نیازی به استفاده از آرنج بند نیست.
طحامی استفاده از مسکنهای خوراکی و ماساژ درمانی را نیز جزو موارد درمان این بیماری برشمرد و گفت: می توان با استفاده از مسکن های موضعی مثل انواع ژلهای مسکن، روزانه دو یا سه مرتبه محل درد را ماساژ داد و چنانچه مسکن ها جوابگو نباشد، میتوان از تزریق موضعی کورتون استفاده کرد.
متخصص ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: در موارد نادری کورتون عوارضی همچون تغییر رنگ پوست در محل تزریق ایجاد می کند که اغلب برگشت پذیر است و به طور کلی، اگر همه این درمانها درست انجام شود، در اکثر بیماران بهبودی رخ میدهد.
این پزشک فوق تخصص و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در صورتی که پس از انجام همه این مراحل بهبودی حاصل نشد، درمان جراحی توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشت که بیشتر این افراد با روش‌های غیر جراحی بهبود می‌یابند و به جراحی نیازی نیست.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی دانشگاه علوم پزشکی شیراز آرنج تنیس‌بازان تنیس آلبو خبرنگاران ورزشکاران كارمند
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد
