میرنیوز
راهکاری موثر برای جلوگیری از فرسودگی شغلی معلمان
2021-06-12T13:48:32+04:30
به نقل از نیوز، به گفته محققان مرکز سلامت و پیشرفت در آموزش، حدود ۷۰ درصد از افراد شاغل به‌طور دائم تحت استرس قرار دارند و بیش از ۲۰ درصد آنان اثرات فرسودگی شغلی را احساس می‌کنند. در مطالعات قبلی مشخص شد که معلمان تلاش می‌کنند خواسته‌های یادگیری از راه دور را برآورده کنند بنابراین با چالش‌های بیشتری روبرو هستند.
نتایج تحقیق جدید نشان داد، با وجود چنین میزان بالایی از فرسودگی، معلمانی که در یک برنامه توسعه چهار ماهه با تمرکز بر مراقبه استعلایی شرکت کردند، تاثیرات شدید خستگی عاطفی و فرسودگی را تغییر دادند. مدیتیشن استعلایی نوعی مراقبه است که بر سکوت، مانتراها و سایر تمرینات یوگا تمرکز دارد.
معلمان سالم‌تر، دانش‌آموزان موفق‌تر
افرادی که فرسودگی شغلی را تجربه می‌کنند معمولا با کاهش احساس موفقیت شخصی روبرو می‌شوند، احساس می‌کنند هویت خود را از دست می‌دهند و خستگی عاطفی دارند. نتایج مطالعه اخیر نشان داد که معلمان استرس را دلیل اصلی ترک تدریس ذکر می‌کنند.
لورن والوسک، محقق اصلی این تحقیق و مدیر اجرایی مرکز سلامتی و پیشرفت در آموزش می‌گوید: «معلمان تحت فشار بالایی قرار دارند، زیرا هر روز از آنان خواسته می‌شود تا از یادگیری دانش‌آموزان خود در میان چالش‌های متعدد پشتیبانی کنند.
نتایج این مطالعه فواید مراقبه را برای تقویت سلامت روحی و جسمی معلمان نشان می‌دهد. تحقیقات در مورد اثرات مضر فرسودگی شغلی و نیاز به انعطاف‌پذیری در حال رشد است. مدارس به دنبال ارائه ابزارهایی برای کاهش فرسودگی و خستگی عاطفی معلمان هستند تا بتوانند از یک تجربه تدریس موثرتر و پایدارتر و نتایج بهتر دانش‌آموزان پشتیبانی کنند.
یک مطالعه چهار ماهه شامل ۷۸ معلم از مدرسه سانفرانسیسکو بود. کسانی که مراقبه استعلایی را تمرین کردند، بهبودی در سلامت جسمی، عاطفی و روانی نشان دادند. محققان همچنین دریافتند که این معلمان در برابر استرس، خستگی و افسردگی مقاومت بهتری دارند.
محققان معتقدند که این یافته‌ها در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان نیز تاثیر دارد. فرسودگی شغلی معمولا باعث می‌شود معلمان وقت کمتری به دانش‌آموزان خود اختصاص دهند و کمتر برای کلاس آماده شوند. غیبت معلم منجر به ورود معلمان جایگزین با صلاحیت کمتر به کلاس‌ها می‌شود و همچنین منجر به تغییرات بیشتر و کاهش تاثیر روش‌های تدریس خواهد شد.
نتایج این تحقیق در نشریه Frontiers in Education منتشر شده است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-اجتماعی آموزش و پرورش مراقبه معلمان یوگا
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد
