میرنیوز
راهکاری موثر برای جلوگیری از فرسودگی شغلی معلمان
2021-06-12T13:48:32+04:30
به نقل از نیوز، به گفته محققان مرکز سلامت و پیشرفت در آموزش، حدود ۷۰ درصد از افراد شاغل به‌طور دائم تحت استرس قرار دارند و بیش از ۲۰ درصد آنان اثرات فرسودگی شغلی را احساس می‌کنند. در مطالعات قبلی مشخص شد که معلمان تلاش می‌کنند خواسته‌های یادگیری از راه دور را برآورده کنند بنابراین با چالش‌های بیشتری روبرو هستند.
نتایج تحقیق جدید نشان داد، با وجود چنین میزان بالایی از فرسودگی، معلمانی که در یک برنامه توسعه چهار ماهه با تمرکز بر مراقبه استعلایی شرکت کردند، تاثیرات شدید خستگی عاطفی و فرسودگی را تغییر دادند. مدیتیشن استعلایی نوعی مراقبه است که بر سکوت، مانتراها و سایر تمرینات یوگا تمرکز دارد.
معلمان سالم‌تر، دانش‌آموزان موفق‌تر
افرادی که فرسودگی شغلی را تجربه می‌کنند معمولا با کاهش احساس موفقیت شخصی روبرو می‌شوند، احساس می‌کنند هویت خود را از دست می‌دهند و خستگی عاطفی دارند. نتایج مطالعه اخیر نشان داد که معلمان استرس را دلیل اصلی ترک تدریس ذکر می‌کنند.
لورن والوسک، محقق اصلی این تحقیق و مدیر اجرایی مرکز سلامتی و پیشرفت در آموزش می‌گوید: «معلمان تحت فشار بالایی قرار دارند، زیرا هر روز از آنان خواسته می‌شود تا از یادگیری دانش‌آموزان خود در میان چالش‌های متعدد پشتیبانی کنند.
نتایج این مطالعه فواید مراقبه را برای تقویت سلامت روحی و جسمی معلمان نشان می‌دهد. تحقیقات در مورد اثرات مضر فرسودگی شغلی و نیاز به انعطاف‌پذیری در حال رشد است. مدارس به دنبال ارائه ابزارهایی برای کاهش فرسودگی و خستگی عاطفی معلمان هستند تا بتوانند از یک تجربه تدریس موثرتر و پایدارتر و نتایج بهتر دانش‌آموزان پشتیبانی کنند.
یک مطالعه چهار ماهه شامل ۷۸ معلم از مدرسه سانفرانسیسکو بود. کسانی که مراقبه استعلایی را تمرین کردند، بهبودی در سلامت جسمی، عاطفی و روانی نشان دادند. محققان همچنین دریافتند که این معلمان در برابر استرس، خستگی و افسردگی مقاومت بهتری دارند.
محققان معتقدند که این یافته‌ها در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان نیز تاثیر دارد. فرسودگی شغلی معمولا باعث می‌شود معلمان وقت کمتری به دانش‌آموزان خود اختصاص دهند و کمتر برای کلاس آماده شوند. غیبت معلم منجر به ورود معلمان جایگزین با صلاحیت کمتر به کلاس‌ها می‌شود و همچنین منجر به تغییرات بیشتر و کاهش تاثیر روش‌های تدریس خواهد شد.
نتایج این تحقیق در نشریه Frontiers in Education منتشر شده است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-اجتماعی آموزش و پرورش مراقبه معلمان یوگا
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
نسل جوان با خود آگاهی مسیر انقلاب ادامه دهند
سالن فرهنگی ورزشی شهدای روستای منزل آباد به بهره‌برداری رسید
برای داشتن حرف در دنیا باید بازدارندگی دفاعی و موشکی داشته باشیم
مراجعه ۲۲ نفر به مراکز درمانی اردبیل به دلیل سگ گزیدگی/۷نفر متحمل آسیب جدی شدند
دمای هوای کرمانشاه به شکلی محسوس کاهش می‌یابد
نوای جاودانه‌ی استاد احمد مراتب در آرامگاه تخت فولاد، به یادگار ماند
نوای جاودانه‌ی استاد حسن مراتب در آرامگاه تخت فولاد، به یادگار ماند
فیروزآباد فارس لرزید
مدیرکل تبلیغات اسلامی مازندران مطرح کرد؛ ضرورت شناخت و نقش آفرینی در جبهه فرهنگی
پیگیری مشکلات پتروشیمی آبادان از طریق وزیر کار
همه وجود سپاه وقف خدمت به مردم است
امید بخشی به مردم با شعار محقق نمی شود؛ به وعده ها عمل کنیم
«شیراز» میزبان بیست و ششمین جشنواره ملی قصه‌گویی
۶۷۱ کلاس درس جدید به ظرفیت آموزشی مشهد اضافه شد
زادگاه حاج قاسم میزبان اختتامیه دهمین جشنواره روستا و عشایر دوستدار کتاب
ضرورت استفاده از نیروهای بومی در استان سمنان
مراجعه بیش از ۱۰۰۰ نفر با علائم تنفسی به بیمارستان‌های خوزستان
نیروی دریایی ارتش آماده عملیات‌های برون‌مرزی است
رژیم صهیونیستی از مقابله با جوانان مقاومت عاجز است
سردار غیاثی از آحاد مردم برای مشارکت در برنامه‌های هفته بسیج قدردانی کرد
احمد مراتب؛ میراث‌دار موسیقی مذهبی و مکتب تاج اصفهانی
سردار غیاثی از آحاد مردم برای مشارکت در برنامه‌های های هفته بسیج قدردانی کرد
افتتاح مدرسه خیرساز در قم با حضور وزیر آموزش و پرورش + تصاویر
آیت الله اعرافی: حضرت فاطمه (س) پیشگام تغییر معادلات تمدنی بود
ارومیه میزبان ۵ شهیدگمنام/جزییات تشییع شهدا اعلام شد
کلاهبردار ۲۰ میلیاردی توسط پلیس فرودگاه‌های خراسان‌رضوی دستگیر شد
مشکل تامین زمین ایثارگران در یزد حل شد
وزیرآموزش و پرورش: عقب ماندگی فضای آموزشی قم جبران می شود
دستگیری سارقان باغ ویلاهای خالی از سکنه در ساوجبلاغ
ترویج گفتمان مهدویت نیازمند مهدی باوری است
