میرنیوز
صبحانه سالم
آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : صبحانه سالم
زنان و مردان از چه غذاهایی برای صبحانه استفاده کنند؟
2024-10-23T07:05:04+03:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.
دانش آموزان را با غذاهای سالم آشنا کنید/ میان وعده های مدرسه
2024-09-12T00:04:20+03:30
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
چه کسانی باید حتما صبحانه کامل بخورند/ نقش تغذیه در سلامت روده‌ها
2023-08-31T10:30:01+03:30
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص بیماری‌های التهابی روده به گفتگو پرداخت.
صبحانه چی بخوریم/ مهم ترین ماده غذایی در صبحانه
2023-07-25T11:10:31+03:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.
برای صبحانه چه بخوریم/ مهم ترین ماده غذایی در صبحانه
2023-07-25T10:43:54+03:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.
صبحانه کم‌چرب اثر داروی کلیدی سرطان ریه را تضعیف می کند
2023-06-17T05:27:26+03:30
محققان گزارش می دهند که داروی سرطان ریه الکتینیب (Alecensa) زمانی که همراه با صبحانه یا ناهار کامل مصرف شود، قوی تر از زمانی است که با صبحانه کم چرب مصرف شود.
کاهش مصرف کربوهیدرات های صبحانه برای دیابتی ها مفید است
2023-06-08T00:27:26+03:30
به گفته محققان، استفاده از پروتئین به جای کربوهیدرات ممکن است در کنترل قند خون در برخی افراد موثر باشد.
سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی و شاد
2022-12-13T05:51:22+03:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.
صبحانه پُرپروتئین به پیشگیری از چاقی کمک می کند
2022-11-26T05:11:22+03:30
یک مطالعه نشان می دهد «گرسنگی پروتئینی» می تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
بهترین نان صبحانه کدام است
2022-10-28T05:18:47+03:30
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
صبحانه مفصل در کاهش وزن تاثیری ندارد
2022-09-14T06:16:15+04:30
افرادی که رژیم می گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته های یک مطالعه جدید و کوچ...
خوردن صبحانه قبل از ۷ صبح موجب افزایش طول عمر می شود
2021-11-28T06:59:15+03:30
گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند.
مصرف صبحگاهی پروتئین تاثیر بیشتری در عضله سازی دارد
2021-07-28T04:16:00+04:30
به گفته محققان، زمان مصرف پروتئین به منظور عضله سازی بسیار مهم است.
ارتباط حذف وعده صبحانه و از دست دادن مواد مغذی بدن
2021-06-17T05:18:17+04:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه را حذف می کنند، مواد مغذی اصلی را که بیشتر در مواد غذایی تشکیل دهنده وعده های صبح وجود دارد، از دست خواهند داد.
نقش تغذیه در موفقیت تحصیلی دانش آموزان
2020-09-06T12:35:55+04:30
موفقیت تحصیلی کودکان و نوجوانان با تغذیه و شاخص های تغذیه ای همچون قد و وزن مرتبط است.
اهمیت تغذیه دانش آموزان/تامین ۳۰ درصد انرژی روزانه با صبحانه
2020-09-05T08:54:52+04:30
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میان وعده های غذایی به تامین موادمغذی، ویتامین ها و بخشی از انرژی مصرفی افراد کمک می کند و فرصتی فراهم می آورد تا قند خون بدن تنظیم ...
یک صبحانه مقوی چه ویژگی‌هایی دارد؟
2020-05-20T16:04:33+04:30
صبحانه یکی از وعده‌های اصلی و حائز اهمیت است و تاثیر بسیار زیادی بر تأمین انرژی روزانه، سلامتی روان، جسم و به ویژه بهبود عملکرد مغز دارد.
غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش می دهد
2020-05-07T00:55:11+04:30
تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است.
خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
2020-03-01T05:16:57+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند.