فعالیت بدنی مردان و زنان

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی با اشاره به این که ۶۴ درصد زنان و ۳۲ درصد کودکان ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: کم‌تحرکی در جامعه ایرانی در ۱۰ سال اخ...

فعالیت بدنی شامل حرکات بدنی ایجاد شده توسط عضلات اسکلتی است که نیاز به مصرف انرژی دارد و نشستن، تکیه دادن و دراز کشیدن از نمونه های رفتار کم تحرک هستند. ...

استانداردهای فعالیت بدنی و بسته های آموزشی تمرینی برای زنان و مردان سالمند ایرانی، تهیه و تدوین شد.