دویدن

آسیب های ناشی از دویدن به طور معمول شامل ۱۰ مورد مهم است و برای پیشگیری از این موارد می توان ۱۵ راهکار را مدنظر قرار داد.

رعایت فاصله اجتماعی در فعالیت‌های ورزشی نظیر راه رفتن، دویدن، دوچرخه سواری آهسته و سریع مشخص شده است که انجام آن تا حد بسیار زیادی خطر ابتلا به ویروس کرونا ر...