میرنیوز
توصیه‌های صعود به ارتفاعات در فصل سرما/ نیمه شب به کوه بزنید
2021-10-06T12:23:05+03:30
رضا زارعی در گفتگو با خبرنگار مهر با تاکید بر این افت دمای هوا گفت: البته هنوز شاهد بارش های فصلی نیستیم اما این دلیل نمی شود که در صعود به ارتفاعات شرایط سرما و مشکلات احتمالی آن را نادیده بگیریم به خصوص اینکه روزها کوتاه شده و همین مسئله، اولین و مهمترین موضوع تاثیرگذار است.
وی توصیه هایی برای صعود ایمن و بدون خطر در فصل سرما مطرح کرد و ادامه داد: بهتر است در این فصل صعود از نیمه شب آغاز شود و تا قبل از غروب همان روز منطقه کوهستانی ترک شود و فرد به دامنه کوه بازگردد. در این صورت اگر هدف فتح قله باشد می توان حوالی ظهر این اقدام را انجام داد و تا قبل از ساعت 4 هم منطقه را ترک کرد. لحاظ کردن این موضوع به خاطر کوتاه شدن روزها خیلی مهم است.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی تاکید کرد: انتخاب محل صعود همیشه مهم است اما در فصل سرما به خاطر احتمال زیاد بارش و مشکلاتی که به همراه دارد، اهمیت بیشتری پیدا می کند. در فصل سرما به هیچ وجه نباید اقدامی برای صعود به مناطق ناشناخته انجام شود و اگر اصراری برای فعالیت در این مناطق است باید از طریق باشگاه ها و با نظارت مربیانی که نسبت به منطقه اشراف و شناخت کامل دارند، انجام شود.
زارعی بر توجه کافی به پوشاک برای صعودهای پاییزی و زمستانی تاکید کرد و یادآور شد: پوشاک مورد استفاده در این شرایط حتما باید در برگیرنده سه لایه زیرین، لایه پلار (میانی) و لایه گورتکس (کاپشن بادگیر) باشد. شرایط صعود در فصل سرما مانند گرما نیست که اگر هم یکی از این لایه ها را در اختیار نداشتیم، مشکلی از این حیث ایجاد نشود.
مواد غذایی و همراه داشتن به اندازه آن دیگر موضوع مورد تاکید رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی بود. وی در این زمینه گفت: حتی مواد غذایی باید بیشتر از مصرف روزانه همراه داشت تا در صورت بروز مشکلی که منجر به تاخیر در ترک منطقه و بازگشت به دامنه شد، با کمبودی مواجه نشد.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی همچنین بر همراه داشتن وسایل ارتباطی مانند تلفن همراه تاکید کرد و گفت: حتما برای صعود تلفن همراه با شارژ کامل همراه با فرد باشد. حتی باید پاور بانک برای شارژ مجدد هم در میان تجهیزات همراه باشد تا در صورت نیاز در منطقه کوهستان که به برق هیچ دسترسی نیست، مورد استفاده قرار گرفت. افراد بدون وسایل ارتباطی اصلا اقدام به صعود نکنند.
وی تصریح کرد: در نظر داشتن پل ارتباطی با نهادهای مربوطه یکی از توصیه های همیشگی برای صعود به ارتفاعات است که قاعدتا این مسئله برای فصل سرما خیلی بیشتر مورد تاکید است. افراد حتما شماره تماس اورژانس و هلال احمر شهر و منطقه مربوطه را باید در گوشی همراه خود داشته باشند تا در صورت نیاز بتوانند تماس فوری و بدون فوت وقت را برقرار کنند.
زارعی با تاکید بر لزوم داشتن اطلاعات کافی و به روز برای انجام صعود به ارتفاعات گفت: مهمترین مسئله این است که افراد بدون آموزش لازم از صعود اجتناب کنند. آموزش مقدماتی و حرفه‌ای لازمه هر صعودی است و این مسئله برای فصل سرما اهمیت بیشتری پیدا می کند.
وی گفت که در نهایت باید فردی که اقدام به صعود می کند باید زمان و محل صعود را به اطرافیان خود اطلاع دهد تا در صورت بروز احتمالی هر گونه مشکلی یک گام به جلو بود.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی تاکید کرد: معمولا در فصل سرما به خاطر بارش و ریزش بهمن خطرات صعود به ارتفاعات خیلی بیشتر می شود و آمار هم این مسئله را تایید می کند. حتما باید این توصیه های در نظر گرفته شود
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز رضا زارعی فدراسیون کوهنوردی بارندگی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار ورزشی
علی عسکری در هلدینگ مالک استقلال ماندگار شد
انتقاد کارشناس ایتالیایی از اینزاگی بابت عملکرد طارمی
رکوردگیری از بانوان وزنه‌برداری برای حضور در مسابقات جهانی
محرومیت ۳ ساله یک وزنه‌بردار زن به دلیل دوپینگ
مراسم بدرقه کاروان ورزش ناشنوایان به بازی های آسیایی برگزار شد
تصمیم نهایی قطری ها برای اخراج مارکز لوپز
معرفی ۱۲ بازیکن تیم ملی بسکتبال برای دیدار با قطر
دردسری شیرین برای گاریدو در ترکیب پرسپولیس
تصمیم نهایی قطری ها برای اخراج فیلیکس سانچز
الریان به دنبال دومین پیروزی آسیایی مقابل پرسپولیس
خارجی های پرسپولیس همچنان دور از مدار بازی ها
حریف آسیایی تراکتور با ۲۴ بازیکن در دبی
شهرام هروی از سرمربیگری تیم ملی کاراته ایران استعفا کرد
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل الریان با بازگشت بازیکنان ملی پوش
تصمیم جدید برای پاداش پیروزی پرسپولیس برابر الریان
عملکرد خیره کننده دروازه بان جوان برای صعود فولاد در جام حذفی
صعود پالایش نفت بندرعباس به یک هشتم جام حذفی فوتبال
قلعه‌نویی: شمسایی را نسوزانیم/ تاج: به آینده فوتسال امیدوار هستم
برخورد نساجی با بازیکن حاشیه ساز
وزیر ورزش به بدرقه کاروان ورزش ناشنوایان نیامد
وحید شمسایی سرمربی تیم ملی فوتسال ایران باقی ماند
استقبال گرم «موسیمانه» از حشمت مهاجرانی در تمرین استقلال
صعود ملوان به یک هشتم نهایی بعد از شوک عجیب وقت اضافه
دیدار درویش با مدیران الوکره برای دریافت دلار
تیم ملی کاراته ایران نایب قهرمان جام جهانی شد
ربیعی: تلاش دولت حمایت از آنهایی است که صدایشان شنیده نمی شود
نزدیک بود «گاف» بزرگ برای پرسپولیس دردسرساز شود!
برد ذوب آهن مقابل هوادار در وقت های اضافه و صعود به یک هشتم
نساجی برد اما هواداران خواستار برکناری الهامی شدند
ملوان در دقیقه ۱۵ وقت اضافه برد را از دست داد!