میرنیوز
هادی روحانی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به اینکه خانوادهها عموما فرزندانشان را تابستان راهی باشگاههای ورزشی میکنند، اظهار کرد: اگر قرار باشد کودکان و نوجوانان در فضاهای روباز و زیر آفتاب ورزش کنند باید حتما آبرسانی به بدن مورد توجه قرار گیرد، چراکه کم آبی در حین تمرین روی رشد قدی تاثیر منفی میگذارد.
وی ادامه داد: علاوه بر مایعات در حین تمرین، باید به تامین مواد مغذی و دارای املاح پس از ورزش کردن کودکان و نوجوانان توجه کرد چرا که علاوه بر دفع آب بدن در حین ورزش به ویژه طی فصل تابستان به دلیل گرم بودن هوا، بدن املاح را نیز از دست میدهد و باید با مصرف مواد دارای املاح و مواد قندی نیاز بدن را رفع کرد چرا که افت قند تبعات منفی بر سلامت کودک یا نوجوان خواهد داشت.
به گفته مدیر گروه فیزیولوژی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، نوشیدنیهای مصرفی برای جلوگیری از افت قند بدن باید دارای شش تا هشت درصد مواد قندی باشد تا بخشی از نیاز بدن در این زمینه تامین شود.
روحانی با تاکید بر اینکه نباید نگاه خانوادهها به ورزش کردن کودکان اینگونه باشد که در سنین پایین کودک به قدرت بالای بدنی برسد و در سطح قهرمانی ورزش کند، گفت: نباید با بیش تمرینی و فشار مضاعف جلوی رشد قدی کودکان و نوجوانان گرفته شود، چراکه علاوه بر مخاطره برای سلامت کودکان و نوجوانان، عملکرد ورزشی آنها نیز با تاثیر منفی روبرو میشود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
آذرباد: ناکامیهای تیم ما هیچ ربطی به مسائل فنی نداشت
گودرزی: رؤیای من بازی در لیگ قهرمانان اروپاست
دروازهبان یوونتوس تحت عمل جراحی قرار گرفت
خودداری رابیو از متعهد کردن خود به یوونتوس
لشگری: مربیای نیستم که به خاطر المپیک تن به هر چیزی بدهم
اقدام فدراسیون برای سفر ملیپوشان فوتسال پس از لغو پرواز
بیانیه تند باشگاه پورتو بابت پنالتی گرفته نشده روی طارمی
«تکنولوژی خط دروازه» مِنوی غیرممکن فوتبال ایران + جداول
یک رومانیایی داور دیدار بارسلونا - پاریسنژرمن شد
باشگاه استقلال محکوم شد
رباط صلیبی مدافع شمس آذر پاره شد
درخواست کمیته انضباطی از نکونام: دفاعیات خود را ارسال کنید
آگهی مزایده پرسپولیس و استقلال منتشر شد + عکس
مالک اینتر در آستانه دریافت وامی جدید برای فرار از بحران
آگهی مزایده پرسپولیس و استقلال رسماً منتشر شد + عکس
جوکوویچ: این فصل بد من است
حضور وزیر ورزش در تمرین تیم ملی فوتسال با وعده جایزه خوب!
خطیر: آقای تاج، بازیهای لیگ را با VAR برگزار کنید
آلونسو در آستانه شکستن رکورد ۵۱ ساله فرمول یک
ژاوی: نبرد فوقالعادهای با PSG داریم/ پیشرفت کردهایم
آنچلوتی: تمام توانمان را مقابل منسیتی به کار خواهیم بست
روایت بازیکن سابق استقلال از حمله با قمه به او!
اعلام زمان احتمالی پایان لیگ برتر و فینال جام حذفی
درخشان: پرسپولیس مقابل ملوان ۱۰ نفره بازی کرد!
احضار ۲ بازیکن استقلال به کمیتههای انضباطی و اخلاق
زمانبندی واگذاری سهام باشگاه پرسپولیس مشخص شد
اتفاق جدید در کاراته؛ فحاشی کن و پست بگیر!
گفتوگو با کمک داور پرسپولیس - ملوان که اشتباه گرفته شد!
تاج: شرایط سرخابیها نگرانکننده نیست/برگزاری لیگ بعدی باVAR
رجائیان: استقلال مظلومنمایی میکند/ نکونام باید اخراج میشد