میرنیوز
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از فدراسیون کشتی، وبینار مربیگری اتحادیه جهانی کشتی با حضور «جو راسل» از آمریکا برگزار شد که طی آن در مورد ۲۰ استراتژی کسب موفقیت در مسابقات مطرح و عنوان شد.
بر این اساس ۲۰ استراتژی کسب موفقیت به شرح زیر تشریح شد:
۱.آرزوهای بزرگ داشته باشید اما برای رسیدن به آرزوهای بزرگ باید از تمرکز روی مسائل کوچک شروع کرد
۲.روی تواناییهای که دارید کنترل داشته باشید.
۳.پشتکار داشته باشید تا بر همه موانع غلبه کنید
۴.اجازه ندهید کسی احساسات شما را متوجه بشود (کسی نباید متوجه ترس و شرایط شما بشود)
۵.اگر شکستی هم برای شما اتفاق افتاد سریع خود را بازیابی و ریکاوری کنید.
۶.هیچ وقت تسلیم نشوید.
۷.روی تشک مثل یک قهرمان باشید.
۸.با شور و هیجان کشتی بگیرید.
۹.به آن هدفی که در ذهن دارید باور و اعتقاد داشته باشید تا بتوانید آن را بدست بیاورید.
۱۰.همیشه مثبت باشید و مثبت بیاندیشید.
۱۱.هیچ وقت در اوج هیجان یا در اوج نا امیدی کنید.
۱۲.همیشه به حالت رقص پا در وسط تشک بمانید.
۱۳.هر مسابقه ۶ دقیقه است و زود نا امید نشوید و تا انتهای کشتی صبور باشید.
۱۴.قبل از آغاز مسابقه توسط داور حتما برنامه داشته باشید و با برنامه روی تشک حاضر بشوید.
۱۵.همان شرایطی که قرار است در مسابقه برای شما پیش بیایید را تمرین کنید.
۱۶.برای رسیدن به امتیاز در مقابل یک حریف قدرتمند بهترین زمان ممکن را انتخاب کنید.
۱۷.اگر توانایی رسیدن به امتیاز در ابتدای هر تایم را دارید پس می توانید در انتهای هر تایم هم به امتیاز برسید و برنده کل مسابقه بشوید.
۸.برای رسیدن به امتیاز در برابر هر حریفی که نیاز به امتیاز دارید همان کاری را توانایی انجام ان را دارید انجام بدهید.
۱۹.همیشه در موقعیتی قرار بگیرید که توانایی گرفتن امتیاز از هر حریفی را داشته باشید و به هیچ حریفی امتیاز ندهید.
۲۰.گاهی اوقات آسان ترین راه، بهترین نیست.
منبع : خبرگزاری مهر
پاسخ منفی باشگاه ذوبآهن به پیشنهاد نقلوانتقالاتی سرخابیها
بازگشت کامران قاسمپور به تشک از ۲ هفته دیگر
منافی: اوسمار نیاز به حمایت و زمان دارد/ باید به جانشین بیرانوند روحیه و انگیزه بدهیم
سپهرزاد: مسابقات دوومیدانی قهرمانی آسیا در سطح بالایی برگزار شد/ انتظارمان از صابری بیشتر بود
آلنعمه به دنبال تکمیل کادر فنی فولاد
هموار شدن راه خروج آلوز از زندان
گادژیماگمادوف: کشتی ایران هم یک تانک داشت/ سیاست و ورزش ۲ مقوله جدا از هم هستند
آمادگی افسانههای تنیس برای ایندین ولز
فاطمه همتی به مدال نقره کاپ آسیا رسید
بوحمدان دوباره به فولاد بازگشت
کشتی آزاد باشگاههای جهان| بانک شهر قهرمان شد
رئیس پورتو: بازیکنانی که بازی میکنند، مهمتر از طارمی هستند/ او هم یکی مثل امباپه است!
شرط ربیعی برای جدایی مهاجم مورد نظر پرسپولیس
لیگ برتر والیبال| کامبک طبیعت در ماراتنی ۳ ساعته/ سایپا همچنان میبازد + نتایج و جدول
جوادی: بعد از مدال آسیایی آسیبهای سختی دیدم/ برای رسیدن به اهدافم کوتاه نخواهم آمد
آخرین وضعیت حسین رضازاده پس از بستری شدن در بیمارستان
ارسلان مطهری به تراکتور پیوست
جام اتحادیه| لیورپول به ۱۰ رسید؛ قهرمانی «بچه»های کلوپ در دوئل دراماتیک با چلسی
نایب قهرمانی مهدی الفتی در جام جهانی ژیمناستیک
تحلیل جامع وضعیت فعلی سپاهان؛ از نقصهای تاکتیکی تا دلیل خشونت زیاد
جام جهانی فوتبال ساحلی| برزیل با غلبه بر ایتالیا قهرمان شد
فرصتسوزی؛ بلای جان استقلال در مسیر قهرمانی!
جام جهانی فوتبال ساحلی| دومین سومی ایران با ۶ تایی کردن بلاروس + عکس
دمیر: ترکیب تیم ملی قطر منصفانه نیست/ کاظمی: بازی خیلی فیزیکی بود
پتروشیمی دومین تیم ایرانی شرکتکننده در جام باشگاههای جهان/ الهی، حبیبزاده و مومنی در تیم برائتی
بیانی: ۳ امتیاز دیدار برابر سپاهان جهش خوبی در راه قهرمانی استقلال است/ ماشاریپوف در انزلی قابلیتش را نشان داد
کشتی آزاد باشگاههای جهان| برنامه مسابقات مشخص شد؛ رویارویی بانک شهر با قرقیزستان و پتروشیمی با بلاروس
کشتی آزاد باشگاههای جهان| برنامه مسابقات مشخص شد؛ رویارویی بانک شهر با قرقیزستان؛ پتروشیمی با بلاروس
بسکتبال انتخابی کاپ آسیا| ایران به سختی از سد قطر گذشت
قرارداد سرمربی تیم ملی قطر تا سال ۲۰۲۶ تمدید شد