شطرنج باعث اختلال قدی می‌شود؟

امین غلامی در گفت‌وگو با ایسنا، در ارتباط با تاثیر مثبت یا منفی ورزش بر رشد قدی کودکان و نوجوانان، اظهار کرد: عملا مفهوم «ورزش کردن» از هشت سالگی به بعد شروع می‌شود و در مورد «فعالیت بدنی» نیز اگر از ۲ تا سه سالگی به بعد به صورت هدفمند بازی‌های حرکتی انجام شود، معنا پیدا خواهد کرد و منظور از بازی‌های حرکتی هدفمند ورزش‌های مناسب سازی شده برای کودکان کم سن و سال است.

وی ادامه داد: اگر شدت ورزش زیاد باشد در دوران کودکی و نوجوانی برای رشد کودکان و نوجوانان آسیب‌زا است و مربوط به یک رشته خاص نمی‌شود، به این معنا که اگر حتی رشته شطرنج به تعداد ساعات بالایی از سوی کودکان و نوجوانان انجام شود به دلیل این‌که گردن و ستون فقرات آن‌ها درگیر است، باعث انحراف ستون فقرات خواهد شد، بنابراین حتی رشته‌ای مانند شطرنج اگر با فشار زیاد و به مدت طولانی انجام شود باعث اختلالات ساختار قامتی خواهد شد.

به گفته مدیرکانون علمی بازی و ورزش کودکان ورزش همانند یک تیغ دو لبه است که اگر در زمان مناسب و با شدت کافی انجام شود باعث تحریک صفحات رشد و اگر با شدت و مدت نامناسب مدنظر قرار گیرد باعث آسیب رساندن به رشد قامتی کودکان و نوجوانان خواهد شد.

غلامی با بیان این‌که در دوران کودکی و نوجوانی استخوان‌ها، غضروفی است و تحت ورزش‌های پرفشار و وزنه‌های سنگین به صفحات رشد لطمه وارد می‌شود، اظهار کرد: این مساله موجب خواهد شد که ورزشکار کودک یا نوجوان طی بازه زمانی ژنتیکی‌اش به حداکثر ظرفیت رشد قدی خود نرسد، اما اگر ورزش مناسب‌سازی شده براساس سن مدنظر قرار گیرد، نه تنها آسیب زننده نیست بلکه محرک بوده و می‌تواند کودک یا نوجوان را به حداکثر ظرفیت رشد قدی از نظر ژنتیکی برساند.

وی ادامه داد: به طور حتم ورزش مناسب، در کنار تغذیه مطلوب و شرایط روانی ایده‌آل کمک می‌کند تا کودکان و نوجوانان به حداکثر ظرفیت رشد قدی خود برسند، در غیر این صورت ورزش شدید و پرفشار نه تنها به رشد قامتی کمک نخواهد کرد بلکه قدرت بازدارندگی دارد.

عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در پاسخ به این‌که برخی معتقدند رشته‌های نظیر والیبال و بسکتبال عامل رشد قامتی و ورزش‌هایی نظیر وزنه برداری، ژیمناستیک یا فوتبال باعث جلوگیری از رشد قدی کودکان و نوجوانان می‌شود، تصریح کرد: اینگونه نیست که اگر کودکان یا نوجوانان رشته‌هایی مانند والیبال یا بسکتبال را انتخاب کند قد آنها رشد خواهد کرد، اما در مجموع پریدن‌ها، محرک‌های قوی‌تری برای رشد قدی هستند.

غلامی با تاکید بر این‌که هیچ رشته ورزشی باعث نمی‌شود که یک نفر از ظرفیت رشد قدی خود عبور کند، اظهار کرد: ورزش‌ در صورتی که مناسب و محرک صفحات رشد باشد کمک می‌کند تا یک فرد زودتر به ظرفیت رشد قدی خود برسد، اما ورزش نمی‌تواند بیش از ظرفیت ژنتیکی، افزایش قدی ایجاد کند و اساسا این تفکر اشتباه است که به برخی می‌گویند رشته ورزشی کشتی را انتخاب نکن چرا که موجب کوتاه شدن قد شده و به بسکتبال یا والیبال برو تا قدت افزایش پیدا کند.

وی افزود: به طور مثال در مورد ژیمناستیک به دلیل این‌که قد کوتاه موجب می‌شود مرکز ثقل بدن به زمین نزدیک‌تر باشد کنترل تعادل برای ورزشکار راحت‌تر است، بنابراین افرادی که قد کوتاه‌تری دارند در رشته‌های مانند ژیمناستیک و کشتی که  تعادلی‌تر هستند مناسب‌تر است.

انتهای پیام

منبع : خبرگزاری ایسنا

آخرین اخبار ورزشی

آذرباد: ناکامی‌های تیم ما هیچ ربطی به مسائل فنی نداشت

2024-04-14T14:24:59+03:30

هافبک تیم فوتبال ذوب‌آهن اصفهان تأکید کرد، اینکه تیمش طی ۹ بازی لیگ برتری به شکست و تساوی رضایت داده، دلیل فنی نداشته است.

گودرزی: رؤیای من بازی در لیگ قهرمانان اروپاست

2024-04-14T14:24:58+03:30

رؤیای مدافع تیم فوتبال شمس آذر قزوین حضور در فوتبال اروپا و فرصت بازی در لیگ قهرمانان اروپاست.

دروازه‌بان یوونتوس تحت عمل جراحی قرار گرفت

2024-04-14T13:31:42+03:30

سنگربان لهستانی تیم فوتبال یوونتوس در پی مصدومیت اخیرش در بازی سری A زیر تیغ جراحان رفت.

خودداری رابیو از متعهد کردن خود به یوونتوس

2024-04-14T13:31:40+03:30

هافبک فرانسوی یوونتوس می‌گوید انگیزه‌اش از ماندن در این تیم کمک به تحقق هدف آن بوده و با محقق شدن این هدف، ممکن است دیگر در کنار بانوی پیر نماند.

لشگری: مربی‌ای نیستم که به خاطر المپیک تن به هر چیزی بدهم

2024-04-14T13:31:38+03:30

مربی پیشین تیم ملی کشتی آزاد کشورمان بعد از جدایی از کادر محسن کاوه تأکید کرد، اگر نوع تمرینات تغییر نکند، در المپیک به مشکل برخواهیم خورد.

اقدام فدراسیون برای سفر ملی‌پوشان فوتسال پس از لغو پرواز

2024-04-14T13:31:37+03:30

فدراسیون فوتبال برای اعزام ملی‌پوشان فوتسال به تایلند تلاش می‌کند.

بیانیه تند باشگاه پورتو بابت پنالتی گرفته نشده روی طارمی

2024-04-14T13:31:37+03:30

باشگاه پورتو در پی تساوی شب گذشته این تیم مقابل فامالیکائو در لیگ برتر، بیانیه‌ای تند در انتقاد از داوری‌ها منتشر کرد.

«تکنولوژی خط دروازه» مِنوی غیرممکن فوتبال ایران + جداول

2024-04-14T13:31:36+03:30

از میان فناوری‌های نوین فوتبال و ابزار داوری، استقرار تکنولوژی خط دروازه در فوتبال ایران پروژه‌ای غیرممکن به نظر می‌رسد.

یک رومانیایی داور دیدار بارسلونا - پاری‌سن‌ژرمن شد

2024-04-14T13:05:01+03:30

اسامی داوران دیدارهای شب اول دور برگشت از مرحله یک‌چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا اعلام شد.

باشگاه استقلال محکوم شد

2024-04-14T13:05:00+03:30

کمیته وضعیت بازیکنان آرای خود را درباره پرونده‌های مختلف صادر کرد.

رباط صلیبی مدافع شمس آذر پاره شد

2024-04-14T13:05:00+03:30

مدافع تیم فوتبال شمس آذر قزوین به دلیل مصدومیت از ناحیه زانو، چند ماه دور از میادین خواهد بود.

درخواست کمیته انضباطی از نکونام: دفاعیات خود را ارسال کنید

2024-04-14T13:04:57+03:30

کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال از سرمربی تیم فوتبال استقلال و دستیارانش خواست دفاعیات خود را در رابطه با اظهارات‌شان ارسال کنند.

آگهی مزایده پرسپولیس و استقلال منتشر شد + عکس

2024-04-14T13:04:57+03:30

آگهی عرضه سهام دو باشگاه استقلال و پرسپولیس به‌صورت رسمی منتشر شد.

مالک اینتر در آستانه دریافت وامی جدید برای فرار از بحران

2024-04-14T11:44:59+03:30

مالک باشگاه اینتر برای اینکه بتواند وامی که پیش از این از یک صندوق آمریکایی گرفته بود را تسویه کند، وام جدیدی می‌گیرد.

آگهی مزایده پرسپولیس و استقلال رسماً منتشر شد + عکس

2024-04-14T11:44:57+03:30

آگهی عرضه سهام دو باشگاه استقلال و پرسپولیس به‌صورت رسمی منتشر شد.

جوکوویچ: این فصل بد من است

2024-04-14T11:31:42+03:30

تنیسور شماره یک جهان از نرسیدن به فینال مسترز مونت کارلو ابراز ناراحتی کرد.

حضور وزیر ورزش در تمرین تیم ملی فوتسال با وعده جایزه خوب!

2024-04-14T11:31:42+03:30

وزیر ورزش و جوانان با حضور در تمرین تیم ملی فوتسال کشورمان، به آنها وعده پرداخت پاداشی خوب در صورت قهرمانی در آسیا داد.

خطیر: آقای تاج، بازی‌های لیگ را با VAR برگزار کنید

2024-04-14T11:31:42+03:30

مدیرعامل باشگاه استقلال از رئیس فدراسیون فوتبال درخواست کرد بازی‌های لیگ برتر با کمک داور ویدیویی VAR برگزار شود.

آلونسو در آستانه شکستن رکورد ۵۱ ساله فرمول یک

2024-04-14T11:31:41+03:30

رکورد ۵۱ ساله فرمول یک با قرارداد جدید در تیم انگلیسی استون مارتین خواهد شکست.

ژاوی: نبرد فوق‌العاده‌ای با PSG داریم/ پیشرفت کرده‌ایم

2024-04-14T11:31:41+03:30

سرمربی تیم فوتبال بارسلونا در مورد پیروزی تیمش مقابل کادیس و بازی‌های حساس پیش رو با پاری‌سن‌ژرمن و رئال مادرید صحبت کرد.

آنچلوتی: تمام توان‌مان را مقابل من‌سیتی به کار خواهیم بست

2024-04-14T11:31:41+03:30

سرمربی رئال مادرید می‌گوید که تیمش در بازی چهارشنبه با منچسترسیتی در دور برگشت از مرحله یک‌چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا با تمام قدرت به میدان خواهد رفت.

روایت بازیکن سابق استقلال از حمله با قمه به او!

2024-04-14T11:31:39+03:30

سرمربی پیشین تیم فوتبال صنعت نفت آبادان گفت، در طول یک ماه حضورش در صنعت نفت با هجمه‌های زیادی روبه‌رو شده است.

اعلام زمان احتمالی پایان لیگ برتر و فینال جام حذفی

2024-04-14T11:04:58+03:30

مسئول برگزاری مسابقات لیگ برتر اعلام کرد، بیست‌وسومین دوره مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه‌های کشور قبل از ۱۴ خرداد ماه به اتمام می‌رسد.

درخشان: پرسپولیس مقابل ملوان ۱۰ نفره بازی کرد!

2024-04-14T11:04:57+03:30

سرمربی پیشین تیم فوتبال پرسپولیس اعتقاد دارد این تیم در مصاف با ملوان ۱۰ نفره بازی کرده است.

احضار ۲ بازیکن استقلال به کمیته‌های انضباطی و اخلاق

2024-04-14T11:04:57+03:30

دو بازیکن تیم فوتبال استقلال به دلیل اتفاقات دیدار مقابل آلومینیوم اراک به کمیته‌های اخلاق و انضباطی فدراسیون فوتبال احضار شدند.

زمان‌بندی واگذاری سهام باشگاه پرسپولیس مشخص شد

2024-04-14T11:04:56+03:30

براساس برنامه‌ریزی سازمان خصوصی‌سازی و فرابورس، زمان‌بندی واگذاری سهام باشگاه پرسپولیس مشخص شده است.

اتفاق جدید در کاراته؛ فحاشی کن و پست بگیر!

2024-04-14T11:04:55+03:30

هدایت یکی از تیم‌های پایه کاراته به فردی سپرده شده که در چند سال اخیر همواره مسئولان این فدراسیون را با فحاشی‌ مورد خطاب قرار داده است.

گفت‌وگو با کمک داور پرسپولیس - ملوان که اشتباه گرفته شد!

2024-04-14T11:04:54+03:30

کمک داور بین‌المللی فوتبال کشورمان به یادآوری خاطرات قضاوتش در دوران حرفه‌ای خود پرداخت و درباره اتفاق رخ داده در شب گذشته صحبت کرد.

تاج: شرایط سرخابی‌ها نگران‌کننده نیست/برگزاری لیگ بعدی باVAR

2024-04-14T11:04:54+03:30

رئیس فدراسیون فوتبال گفت: شرایط استقلال و پرسپولیس خیلی نگران‌کننده نیست اما کار درستی هم نیست که مردم را امیدوار کنیم.

رجائیان: استقلال مظلوم‌نمایی می‌کند/ نکونام باید اخراج می‌شد

2024-04-14T11:04:54+03:30

مدیرعامل باشگاه آلومینیوم اراک، بیانیه باشگاه استقلال را تلاشی از جانب آبی‌ها برای مظلوم‌نمایی می‌داند.