میرنیوز
استرس
آخرین اخبار اجتماعی دارای کلمه کلیدی : استرس
وقتی بی توجهی به اضطراب، کودک را به یک اختلال روانی مبتلا می‌کند
2023-06-20T08:40:46+03:30
متأسفانه عدم آشنایی بسیاری از خانواده‌ها با روش‌های مواجهه با استرس و اضطراب موجب شده است تا این پدیده‌های طبیعی به یک اختلال و بیماری در کودک منتهی شود.
چگونه از فرسودگی شغلی خلاص شویم؟
2022-04-07T08:32:36+04:30
فرسودگی شغلی حالتی از فرسودگی جسمی یا روانی است که بر اثر استرس طولانی مدت یا کار بیش از حد ایجاد می شود.
تاثیر فضای سبز بر کاهش عوارض سندرم "پی ام اس"
2021-12-07T13:21:07+03:30
نتایج یک مطالعه جدید تایید می کند زنانی که بیشتر در تماس با فضای سبز قرار دارند، کمتر احتمال دارد از عوارض "سندرم پی ام اس" رنج ببرند.
...
عارضه دندانی که با استرس تشدید می‌شود
2021-12-06T07:02:37+03:30
نشریه آنلاین "ساینس الرت" در گزارشی نوشت: در دوران همه گیری کووید ۱۹، دندانپزشکان از افزایش مراجعات بیماران به دلیل ابتلا به عارضه دندان قروچه خبر ...
ترس از آموزش حضوری در مدارس برای دانش آموزان طبیعی است؟
2021-11-09T09:39:08+03:30
یک روانشناس با اشاره به آغاز برگزاری کلاسهای درس به صورت حضوری و ترس و استرس برخی دانش آموزان از بازگشایی حضوری مدارس، گفت: مسلما ترس از برقراری ارتباط مستقی...
انتظار ۱۵ساله لایحه "حمایت از حقوق بیماران روان" / "سوگ پیچیده" در خانواده فوتی‌های کرونا
2021-10-10T07:02:18+03:30
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ضمن تشریح اقدامات وزارت بهداشت برای بهبود سلامت روان جامعه پس از شیوع کرونا، آخرین اقدامات صورت گرفته پ...
استرس خود را مدیریت کنیم
2021-09-27T07:45:23+03:30
همه ما دچار استرس می‌شویم و کوتاه بودن دوره استرس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند اما استرس طولانی مدت مشکلی جدی است که می‌تواند عملکرد مطلوبِ سیست...
«کرونا» و زخم «خودکشی» بر پیکر کادر درمان / افزایش روند «خودکشی» در بین پرستاران در جهان
2021-09-10T08:38:39+04:30
عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، با بیان اینکه یافته‌ها نشان می دهد روند خودکشی در میان پرستاران بیشتر از جمعیت عمومی است و به طور بالقوه...
استرس چگونه به بیماری التهابی روده منجر می‌شود؟
2021-08-29T08:14:55+04:30
استرس ممکن است نحوه عملکرد اندام‌های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و می‌تواند با چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) مرتب...
نکاتی برای تشخیص و درمان خانگی اگزمای صورت
2021-07-30T08:46:02+04:30
«درماتیت آتوپیک» که به آن «اگزما» نیز گفته می شود، بیماری مزمن است که موجب خشکی، قرمزی و خارش پوست می شود.
توصیه‌هایی برای درمان «استرس پس از سانحه»
2021-07-01T07:42:52+04:30
یک روانشناس اجتماعی با بیان اینکه مطابق با مطالعات انجام شده، زنان بیشتر از مردان درگیر اختلال "استرس پس از سانحه" می‌شوند، گفت: این افراد قصد آزار...
توصیه های مهم برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
2021-06-30T14:36:15+04:30
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه با اشاره به این که استرس زیاد موجب ایجاد اختلال در توجه و تمرکز و کاهش عملکرد داوطلبان در آزمون می شود به تبیین ر...
راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده
2021-06-25T07:41:37+04:30
روده یکی از ارگان‌های پیچیده بدن است و اهمیت آن برای وضعیت کلی سلامت موضوع بسیاری از تحقیقات جامعه پزشکی است.
استرس بالا احتمال "سندرم قلب شکسته" را افزایش می دهد
2021-06-21T12:15:01+04:30
نتایج یک بررسی در انگلیس نشان می دهد که استرس بالا ممکن است احتمال "سندرم قلب شکسته" را افزایش دهد.
آمارهایی ازسلامت روان جامعه بعد از کرونا
2021-04-28T11:48:57+04:30
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور ضمن بیان تحلیلی از تأثیرات روانی و اجتماعی پاندمی کرونا در جامعه گفت: بررسی‌های سامانه خودارزیابی روانشنا...
افزایش استرس و افسردگی شدید به ۱۶ درصد/ ۲ برابرشدن تقاضای مشاوره تلفنی/افزایش بیماران روانی
2021-04-28T08:15:37+04:30
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور ضمن بیان تحلیلی از تأثیرات روانی و اجتماعی پاندمی کرونا در جامعه گفت: بررسی‌های سامانه خودارزیابی روانشنا...
چگونه در مواجهه با موقعیت‌های تنش‌زا هیجانات خود را کنترل کنیم؟
2021-04-24T10:13:18+04:30
یک روانشناس گفت: عدم توانایی در کنترل هیجانات منفی نظیر استرس و اضطراب به دو عامل ژنتیک و آموزش الگوهای رفتاری مبتنی بر ترس و اضطراب باز می‌گردد. گاهی به دلی...
توصیه‌هایی برای پرستارانِ افراد مبتلا به آلزایمر
2021-04-07T08:30:59+04:30
مراقبت از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به لحاظ روانی و فیزیکی می‌تواند خسته کننده باشد و به همین خاطر، آگاهی از اقداماتی برای کنترل و کاهش استرس در اشخاصی ک...
خوردنی‌هایی برای کاهش استرس
2021-03-23T10:03:21+04:30
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربه‌ای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای ...
چند توصیه برای کاهش سردردهای تنشی
2021-02-10T09:06:46+03:30
سردردهای تنشی یکی از شایع ترین انواع سردردها هستند و اگرچه علت دقیق آنها معمولا ناشناخته است اما به نظر می‌رسد که عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده...
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
2021-01-24T08:14:31+03:30
اکثر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های قابل پیشگیری...
خوراکی‌های مفید برای کاهش استرس
2021-01-20T09:21:14+03:30
متخصصین تغذیه تاکید دارند مواد غذایی درصورتیکه به درستی و به میزان کافی مصرف شوند می توانند خاصیت درمانی داشته باشند.
ارتباط پیاده روی با کاهش استرس ناشی از کار
2021-01-17T08:01:33+03:30
محققان ژاپنی رابطه احساس انسجام (نشانگر توانایی مقابله با استرس) و دفعات راه رفتن در طبیعت یا فضای سبز را به منظور یافتن روشی آسان برای مهار استرس در محیط کا...
برای مدیریت استرس ورزش کنید
2021-01-13T06:53:36+03:30
ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند.
۵ راهکار کلیدی برای کاهش فشار خون
2021-01-11T08:26:35+03:30
بالا بودن فشار خون از جمله عارضه هایی است که تحت تاثیر سبک زندگی فرد قرار دارد و بی توجهی به آن می تواند کشنده باشد.
۶ روش ساده برای بهبود خلق و خو
2020-12-28T07:53:19+03:30
در سراسر دوران زندگی انسان با اتفاقات خوشایند و ناخوشایندی روبروست و نسبت به اتفاقاتی که باعث می شوند احساس خوبی نداشته باشد اغلب کنترلی ندارد و این عوامل اس...
در خانه نشینی کرونایی درباره ترس هایتان با همسرتان صحبت کنید
2020-11-23T10:13:19+03:30
یک روانشناس با اشاره به بحران کووید ۱۹ و افزایش اختلافات زوجین در منزل اظهار کرد: زوجین باید بحران‌ها را بخشی از زندگی مشترک محسوب کنند و آگاه باشند که در هن...
روش های خودمراقبتی برای کاهش «استرس» در پاندمی کرونا
2020-11-22T09:40:06+03:30
به گفته یک روانشناس شیوع ویروس کرونا برای بسیاری از افراد با تجربه استرس همراه بوده است، به طوری که افراد در پاسخ به این استرس، ممکن است واکنش‌های هیجانی مخ...
ریشه‌یابی تماشاگران دردسرساز
2020-11-13T07:56:22+03:30
حضور تماشاچیان در صحنه حوادث و سوانح همواره یکی از دغدغه ها و گلایه های دستگاه های امدادی است، از حادثه ریزش ساختمان پلاسکو تا حادثه ای به اندازه یک تصادف را...
با استرس و اضطراب ناشی از کرونا چه کنیم؟
2020-11-11T09:43:01+03:30
یک روانشناس به تشریح استرس و اضطراب ناشی از پاندمی کووید ۱۹ در بین مردم پرداخت و گفت: مردم باید این نکته را در نظر بگیرند که نمی‌توان با استرس و اضطراب مبارز...
خطر اختلالات روانپزشکی در پسا کرونا/ شیوع ۲۳ درصدی اختلالات روان در کشور
2020-10-10T08:29:02+03:30
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به خدمات ارائه شده از سوی این اداره در بحران کرونا، گفت: آمار مستندی نداریم اما اصلا دور از ان...
چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از کرونا
2020-09-17T09:49:03+04:30
با پاندمی کروناویروس و آمارهای رو به افزایش مبتلایان و جانباختگان در ایران و جهان ، استرس زیادی در مردم ایجاد شده است. یک روانشناس به تشریح تکنیک هایی پرداخ...
افزایش موارد ابتلا به دندان‌قروچه به خاطر استرسِ کرونا
2020-09-12T10:29:06+04:30
دندانپزشکان آمریکایی می‌گویند: تعداد مراجعانی که به دلیل استرس ناشی از تاثیرات همه‌گیری کرونا دچار بیماری ساییدگی دندان یا دندان‌قروچه شده‌اند افزایش قابل مل...
رژیم غذاییِ موثر برای غلبه بر استرس و اضطراب
2020-08-16T09:58:05+04:30
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در ک...
تبعات سندرم «خبر بد» در روزهای کرونایی/ ۵ راهکار مقابله با استرس
2020-07-28T08:53:15+04:30
یک مشاور خانواده و استاد دانشگاه، درباره سندرم «خبر بد» در روزهای کرونایی و مشکلاتی که می‌تواند به دنبال داشته باشد، توضیحاتی ارائه داد.
بهترین مکمل‌ها برای حفظ سلامت روان در روزهای کرونایی
2020-05-26T08:41:25+04:30
رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تاب‌آوری روانی اهمیت دارد.
این چهار عامل باعث اعتیاد زنان می‌شوند
2020-05-26T08:41:22+04:30
معاون اجتماعی موسسه کادراس استرس، افسردگی، تروما (ضربه روحی) و محرومیت را از مهمترین عوامل شروع اعتیاد در زنان می‌داند و می‌گوید: این چهار عامل سیستماتیک می...
کرونا، استرس و راه‌های مقابله
2020-05-23T08:48:01+04:30
در ماه‌های اخیر، وجود ویروسی ناشناخته، جدید و کشنده موجب شد تا شرایطی خاص و پر استرس بر جهان حاکم شود. ویروسی که به راحتی در مدت زمان کوتاهی قادر است حیات ا...
انجام مطالعات روانشناختی برای کاهش استرس در قضات
2020-05-18T10:31:35+04:30
رئیس پژوهشکده مطالعات پایه پژوهشگاه قوه‌قضاییه از انجام مطالعات بین رشته‌ای در حوزه حقوق روانشناسی و علوم تربیتی برای کاهش استرس ناشی از فعالیت‌های قضایی در...
۱۲ گام موثر برای مدیریت اضطراب کرونا
2020-04-26T09:56:51+04:30
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه ناشناخته ماندن و ابهام دربارۀ ویروس کرونا علت اصلی استرس‌ها و تشدید اضطراب است، راهکارهایی را جهت مقابله با استرس و مدیریت ا...
توصیه‌ای برای کاهش استرس روزانه
2020-04-09T09:00:53+04:30
یک مطالعه نشان می‌دهد برنامه‌ریزی به گونه‌ای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرس‌زا را بهبود بخشد.
...
چند نکته مراقبتی که والدین باید این روزها در خانه رعایت کنند
2020-03-16T10:09:54+03:30
یک استاد دانشگاه و پژوهشگر حوزه آموزش‌وپرورش با اشاره به مهارت‌های ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع ویروس کرونا گفت: اگر آرامش داشته باشیم می‌توانیم فرز...
آرامش، بزرگ‌ترین سپر دفاعی در برابر کرونا
2020-03-12T09:27:59+03:30
استرس، اضطراب، ناامیدی و... از مشکلاتی است که در این روزهای کرونایی گریبانگیر اکثر مردم است. مشکلی که علاوه بر ایجاد اختلال در زندگی روزمره می‌تواند سبب ضعف ...
۴۴ نوع بازی برای «روزهای در خانه ماندن»
2020-03-10T08:47:58+03:30
در حالی که این روزها متخصصان حوزه سلامت خواسته‌اند که برای جلوگیری از چرخه انتقال ویروس کرونا مردم حتی الامکان اوقات خود را در خانه سپری کنند، یک روانشناس کو...
تاثیر منفی اضطراب بر سیستم ایمنی بدن انسان
2020-02-29T12:53:43+03:30
رییس دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: اضطراب می‌تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته و بدن را در برابر بیماری‌ها تضعیف کند.
...
چطور با فشارهای روانی «کرونا» مقابله کنیم؟
2020-02-29T08:47:00+03:30
در پی گزارش مواردی از ابتلا به کرونا در کشور، یک روانشناس با تاکید بر اینکه افرادی که دچار ناهنجاری‌های روانی هستند در این شرایط بیش از سایر افراد در معرض خط...
راهکارهایی برای کاهش سطح اضطراب و استرس در شرایط بحران
2020-02-26T08:33:35+03:30
یک مشاور و روان درمانگر با بیان اینکه هر بیماری ناشناخته بدلیل ناشناخته بودنش، یک حالت ترس و اضطراب را در بدن ایجاد می‌کند، توصیه کرد: به جای توجه بیش از حد ...
چرا برخی والدین مدام به مرگ فرزندشان فکر می‌کنند؟
2020-01-28T08:51:30+03:30
یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با بیان اینکه مادران بیشتر از پدران دچار ترس از دست دادن فرزند می‌شوند، می‌گوید: متخصصان حوزه روانشناسی بر این باورند که اضط...
توصیه‌های وزارت بهداشت برای چیره شدن بر شرایط پراسترس و بحرانی
2020-01-26T11:24:59+03:30
مدیرکل سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، چگونگی فائق آمدن بر شرایط پراسترس و بحرانی را تشریح کرد.
بهداشت روان جامعه در گرو عملکرد مسئولان
2020-01-24T10:38:50+03:30
یک روانپزشک سطح بهداشت روان جامعه را تا حدود زیادی در گرو عملکرد مسئولان دانست و بر ضرورت آموزش مهارت‌های زندگی همچون نحوه کنترل خشم و مدیریت استرس در سطح جا...
چرا از کربوهیدرات‌ها می‌ترسیم؟
2020-01-23T08:05:38+03:30
«کربوفوبیا» یا هراس از مصرف کربوهیدرات‌ها فوبیای جدیدی است که با تغییر در سبک زندگی، برخی افراد را با خود درگیر کرده است. براساس گفته یک روانشناس با افزایش ر...
چند روش برای کنترل استرس روزمره
2020-01-21T09:38:43+03:30
همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی یا به دلیل تعامل نادرست با افراد یا دردسرهای روزمره...
چرا برخی افراد «فوبیا» دارند؟
2020-01-21T08:18:45+03:30
ترس، استرس و اضطراب چشمگیری که به دلیل ترس از موضوع یا موقعیت خاصی در افراد بروز می‌یابد فوبیا یا هراس خاص نام دارد. به گفته یک روانشناس فوبیاها اغلب در اوای...
کاهش فشار کار با نگهداری گیاهان کوچک در محل کار
2020-01-06T05:18:30+03:30
متخصصان می‌گویند داشتن یک درخت بونسای یا کاکتوس روی میز محل کارتان و خیره شدن به هنگام کار به آن می‌تواند منجر به آرامش و کاهش استرس شغل شما شود.
...
خوب و بد «جمع‌آوری پاتوق معتادان متجاهر»
2020-01-01T08:25:17+03:30
درحالی که چندی پیش نیروهای پلیس، طرح پاکسازی معتادان متجاهر را در شمال غرب تهران به منظور جمع‌آوری معتادان متجاهر آغاز کرده‌اند، رئیس انجمن درمانگران اعتیاد ...