میرنیوز

سبک زندگی|پنج راهکار برای جلوگیری از خیانت سایبری در خانواده

 سبک زندگی|پنج راهکار برای جلوگیری از خیانت سایبری در خانواده 2024-02-12T08:27:36+03:30

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، بر اساس تحقیقات انجام شده در زمینه خیانت‌های سایبری و اینترنتی همسران به یکدیگر، نتایج قابل توجهی به دست آمده است. اموری مانند التزام به امور اعتقادی و دینی، کسب و تقویت مهارت های ارتباطی میان همسران و تلاش برای ایجاد امنیت و آرامش در زندگی مشترک از جمله مواردی هستند که می‌توانند زمینه تقویت بنیان خانواده را فراهم کرده و همسران را برای ادامه و اشتیاق به زندگی مشترک تشویق کنند.

دکتر طاهره موسوی، پژوهشگر و کارشناس مسائل فرهنگی، طی یادداشتی به بررسی راهکارهایی برای پیشگیری از خیانت همسران در فضای مجازی پرداخته است.

1. تقویت تعهد و التزام به به ارزش‌های مذهبی

بر اساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شده است که تعهد و پایبندی به آموزه‌های دینی و ارزش‌های مذهبی اثر بسیار زیادی بر تقویت همسرداری و رضایت همسران از زندگی مشترک دارد. التزام و اعتقاد به آموزه‌های دینی در عین حال باعث می‌شود همسران از ارتباط غیرمجاز و نادرست با نامحرم دوری کنند.

با توجه به تبیین نتایج به دست آمده، مذهب، افراد را به بعد فرامادی و متعالی در جهان پیوند می‌دهد و با دادن معنا به زندگی به خانواده و تعاملات درون خانواده قداست می‌بخشد و شرایط را برای حفظ و تحکیم خانواده ایجاد می‌کند. درواقع مذهب با تقدس بخشیدن به موضوع ازدواج، موجب افزایش وفاداری و تعهد بیشتر همسران به یکدیگر می‌شود.

ازدواج در افراد دین‌مدار موضوعی بسیار مهم و مقدس به حساب می‌آید و به همین دلیل چارچوبی برای رفتار، گفتار و عواطف مقیدانه و متعهدانه ایجاد می‌کند. ایمان به خداوند و پایبندی به مرزهای اخلاقی و مذهبی باعث افزایش خودکنترلی در فرد می‌شود و زوجین روابط خود را بر اساس سازگاری و محبت شکل می‌دهند. همین موضوع نیز عامل تداوم ارتباطات زناشویی و خشنودی آنها از زندگی خواهد شد و زوجین کنار یکدیگر آرامش و امنیت را حس خواهند کرد و به کمال دنیوی و اخروی خواهند رسید.

خداوند در قرآن می‌فرماید: «وَ مِنْ آیَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْواجاً لِتَسْكُنُوا إِلَیْهَا وَجَعَلَ بَیْنَكُمْ مَوَدَّةً وَ رَحْمَةٌ؛ و باز یکی از آیات (لطف) او آن است که برای شما از جنس خودتان جفتی آفرید تا در کنار او آرامش یافته و با هم انس بگیرید و میان شما رأفت و مهربانی برقرار کرد.»

2. درک افزایش متقابل و برقراری ارتباط صحیح با یکدیگر

در فضای سایبری امکانات حفظ شخصی وجود دارد و در عین حال حضور در آن نیازمند رفتاری مشابه با دنیای حقیقی است. افراد برای عدم افشای مسائل شخصی باید همواره از خود بپرسند مگر در دنیای واقعی به هر رهگذری رازهای خصوصی زندگی خود را عنوان می‌کنند و آیا هر کسی را به دوستی خود قبول می‌کنند؟ آیا بهتر نیست باب افشاگری هیجانی و ارتباط صمیمی را با همسر خویش باز کنند تا به جای نگفتن هیجان‌ها و احساسات خود را در باتلاق خیانت غرق نکنند، مشکلات زناشویی نیازمند تلاش دو طرفه است؛ به این علت که شاید طرف مقابل مانع صمیمیت همسرش شده باشد یا اینکه فرد به دلیل ترس و تجربیات درونی ناخوشایند از واگویی افکار و عواطف نتواند با همسر خود ارتباط مناسبی بر قرار کند.

این تجربه‌ها می‌توانند ناشی از منبع اضطرابی دوران کودکی یا منبعث از رفتار همسر باشد و او را به جایی رسانده باشد که نه درک می‌شود و نه درک می‌کند. به همین دلیل نیاز است که فرد مهارت‌های ادراکی و ارتباطی را افزایش دهد و با ایجاد روابط نزدیک با همسر به درک و شناخت احساسات هیجان‌ها و عواطف او بپردازد.

به نظر می‌رسد افرادی که ناگویی هیجانی بالاتری دارند به دلیل ناتوانی در شناسایی و شناخت احساسات دیگران و همچنین ناتوانی در بیان و توصیف احساسات خود همواره در بیان هیجان‌ها، احساسات و خواسته‌های درونی خود با مشکل مواجه هستند و این امر مانع از آن خواهد شد که همسران بتوانند به هم نزدیک شده از مسائل هم مطلع گشته و درصدد رفع آن برآیند.

همچنین بیان نکردن احساسات ممکن است زندگی مشترک را کسل‌کننده کند که این امر به فاصله و شکاف عاطفی بین آنها منجر می‌شود که پیامد آن خیانت زناشویی خواهد بود. همسران باید بتوانند ارتباطات سازگارانه‌ای از راه مراقبت، حمایت و توجه متقابل برای ارتباطات خود و همسر ایجاد کنند و شیوه‌های ارتباطی ناسازگار را تغییر دهند.

وقتی چرخه منفی متوقف می‌شود و پاسخ‌ها شروع به تغییر می‌کنند چرخه‌ای درست به وجود می‌آید که به زن و شوهر کمک می‌کند پیوندی صمیمی‌تر داشته باشند. همسران باید پاسخ‌های هیجانی را بشناسند که زیربنای الگوهای منفی آنها است.

3. فعالیت ورزشی و هنری به جای نمایش‌های مجازی

اگر زوجین نیازمند تعالی و تأییدگیری از اجتماع هستند پیشنهاد می‌شود همسران با مشورت یکدیگر اهداف سودمندی مانند فعالیت‌های فرهنگی، ورزشی و هنری را جایگزین نمایش‌های مجازی کنند و با صرف انرژی و استعداد خود برای رسیدن به اهداف خود - چه در فضای سایبر و چه در دنیای واقعی - آنها را عملیاتی کنند و با موفقیت در رسیدن به هدف‌ها مورد تحسین قرار بگیرند تا به آسودگی روانی برسند.

4. ایجاد آرامش و امنیت

لازمه تغییر رویکرد افرادی که برای یافتن پناهگاه ایمن به خیانتی دور از دنیای واقعی می‌پردازند استفاده از نظریه واقعیت درمانی است. بر اساس این نظریه همسران باید واقعیت خود را با آنچه در جهان مجازی از خویش نمایش می‌دهند، مقایسه کنند. همچنین اگر تجربه در دنیایی ورای دنیای مجازی می‌خواهند بهتر است با همسر خود ارتباط در دنیای مجازی را تجربه کنند و بعد نتیجه تجربه را به زندگی واقعی منتقل کنند.

همسران زمانی افسردگی را کنار خواهند گذاشت که به مسئولیت‌پذیری بیندیشند و به جای گریز از مشکلات خود به حل آنها بپردازند. همسرانی که طرف مقابلشان دنبال ایمنی در دنیای دیگری هستند با به کارگیری راهکارهای دلبستگی ایمن مانند پذیرش نقص‌های همسر، رفتار و گفتار محترمانه و عاشقانه با همسر در میان گذاشتن احساسات و خواسته‌ها با همسر و امور دیگر پناه ایمنی برای همسرشان باشند.

 همسر بهترین مأمن برای دلبستگی و مهمترین پناهگاه امنیت و آسودگی است. در روابط آشفته در دسترس نبودن و عدم پاسخگویی همسران به نیازهای یکدیگر، منجر به عدم سازش و آشفتگی می‌شود.

همسرانی که به علائم دلبستگی ناایمن همسر به گونه‌ای فراخور و حساس پاسخ دهند مایه گسترش احساس امنیت بیشتر در همسران خود می‌شوند. نقش دلبستگی در شرایط تنش‌زا برای ساماندهی هیجان‌ها و الگوهای میان فردی بسیار سازنده است. بر اساس دسترسی پذیری، پاسخ‌گویی و همدم طلبی در زندگی زناشویی شریک زندگی می‌تواند به فردی حامی و محافظت کننده تبدیل شود و همسر در زندگی احساس آرامش و تسکین دهندگی کند که همین موضوع می‌تواند نیازهای روانی، عاطفی و جنسی زوجین را در کانون خانواده برآورده کند.

5. توجه به نیازهای یکدیگر

همسران باید با استفاده از کمک‌های مشاوره و یا برقراری ارتباط مورد نیاز با یکدیگر، صمیمیت عاطفی و جنسی در ابعاد مختلف شناختی، عاطفی، رفتاری و رفع خطاهای شناختی حاصل از فضای مجازی را امتحان کنند تا در تأمین نیازهای خود مسیر انحراف را نروند و درگیر گناهان مجازی نشوند.

همسران می‌توانند با استفاده از پرسشنامه‌های رایگان موجود در اینترنت از کم و کیف نیازهای یکدیگر آگاه شوند و برآوردی کلی از همسر به دست بیاورند. هر چند تفسیر آنها نیازمند مراجعه به مشاوره است. به عنوان مثال مردی که نیاز به تفریح در او زیاد است، مدام در پی ایجاد شرایط تفریح و خوش‌گذرانی برای خودش است و اگر زن عبوس باشد، مکان دارد مرد اعتیاد به فضای مجازی را در پیش بگیرد. فردی هم که نیاز جنسی بالاتری دارد بهتر است راهکارهایی برای پاسخگویی و مدیریت هیجان‌های خود با کمک همسرش بیابد تا در دام شیطان نیفتد. همان گونه که خداوند در قرآن می‌فرماید: «وَ لا تَتَّبِعُوا خُطُواتِ الشَّیْطانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِینٌ؛ و از گام‌های شیطان (در تشریع حلال و حرام و ارتکاب حرام) پیروی نکنید که او برای شما دشمنی آشکار است.»

انتهای پیام/

منبع : خبرگزاری تسنیم


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار اجتماعی

آخرین وضعیت ترافیکی بهشت زهرا در جمعه پایانی سال

آخرین وضعیت ترافیکی بهشت زهرا در جمعه پایانی سال
2025-03-14T08:49:39+03:30
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ در خصوص آخرین وضعیت ترافیکی بهشت زهرا در جمعه پایانی سال توضیحاتی ارائه داد.

تاکید ایران بر حمایت از حقوق کودکان و مبارزه با قاچاق و فروش آن‌ها

تاکید ایران بر حمایت از حقوق کودکان و مبارزه با قاچاق و فروش آن‌ها
2025-03-13T23:43:12+03:30
مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده قوه قضائیه، در جلسه گفتگوی تعاملی با گزارشگر ویژه، بر تعهد جمهوری اسلامی ایران به حمایت از حقوق کودکان و مقابله با قاچاق و فر...

برگزاری نمایشگاه «ایران، قربانی تروریسم» در ژنو

برگزاری نمایشگاه «ایران، قربانی تروریسم» در ژنو
2025-03-13T19:42:57+03:30
انجمن دفاع از قربانیان تروریسم در حاشیه اجلاس پنجاه‌وهشتم شورای حقوق بشر سازمان ملل نمایشگاهی با عنوان ایران، قربانی تروریسم در میدان ملل ژنو برگزار کرده است.

درختان تاریخی تهران به عنوان آثار طبیعی ملی معرفی شوند

درختان تاریخی تهران به عنوان آثار طبیعی ملی معرفی شوند
2025-03-13T18:09:38+03:30
مدیرکل محیط زیست استان تهران با اشاره به ضرورت تقویت دیده‌بانی محیط زیست و مشارکت مردمی برای حفظ درختان تاریخی تهران گفت: درختان تاریخی پایتخت به عنوان آثار ...

شیوه‌نامه جدید مسیر ارتقای شغلی در سطوح ارشد، خبره و عالی ابلاغ شد

شیوه‌نامه جدید مسیر ارتقای شغلی در سطوح ارشد، خبره و عالی ابلاغ شد
2025-03-13T16:36:19+03:30
با دستور معاون شهردار تهران، شیوه‌نامه جدید مسیر ارتقای شغلی در سطوح ارشد، خبره و عالی ویژه کارمندان ابلاغ شد.

خدمات ویژه اتوبوسرانی تهران در آخرین پنجشنبه و جمعه سال

خدمات ویژه اتوبوسرانی تهران در آخرین پنجشنبه و جمعه سال
2025-03-13T16:23:11+03:30
روابط عمومی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در اطلاعیه‌ای، از ارائه خدمات ویژه در آخرین پنجشنبه و جمعه سال به منظور تسهیل جابجایی شهروندان و خانواده‌های شهدا در ب...

۵۵ درصد زائران حج آتی زنان هستند

۵۵ درصد زائران حج آتی زنان هستند
2025-03-13T15:42:58+03:30
رئیس سازمان حج و زیارت با اشاره به اینکه ۵۵درصد زائران حج آتی زنان هستند، گفت: از ظرفیت فکری بانوان در تصمیمات عملیات حج استفاده خواهیم کرد.

تسریع در اجرای پروژه‌های مدیریت پسماند و تصفیه فاضلاب در استان تهران

تسریع در اجرای پروژه‌های مدیریت پسماند و تصفیه فاضلاب در استان تهران
2025-03-13T15:42:57+03:30
مدیرکل محیط زیست استان تهران بر ضرورت تسریع در اجرای پروژه‌های مدیریت پسماند و تصفیه فاضلاب تاکید کرد.

خداحافظی «پرویز» با ارم

خداحافظی «پرویز» با ارم
2025-03-13T15:29:40+03:30
«پرویز»، یکی از مسن ترین شامپانزه‌های جهان، با بیش از ۷۰ سال سن بر اثر کهولت سن و عوارض ناشی از آن جان باخت.

واریز حقوق اسفندماه بازنشستگان کشوری آغاز شد

واریز حقوق اسفندماه بازنشستگان کشوری آغاز شد
2025-03-13T15:29:39+03:30
معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری از آغاز واریز حقوق اسفندماه بازنشستگان و ذینفعان کشوری خبر داد.

وظیفه کارفرما در صورت قطع رابطه استخدامی تبعه خارجی مجاز چیست؟

وظیفه کارفرما در صورت قطع رابطه استخدامی تبعه خارجی مجاز چیست؟
2025-03-13T15:16:19+03:30
معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران اعلام کرد: کارفرما مکلف است در صورت قطع رابطه استخدامی تبعه خارجی مجاز، مراتب را در ۱۵ روز به اداره...

رویداد تأثیر تحریم‌ها بر حقوق زنان در شورای حقوق بشر برگزار شد

رویداد تأثیر تحریم‌ها بر حقوق زنان در شورای حقوق بشر برگزار شد
2025-03-13T15:16:19+03:30
رویداد جانبی تأثیر تحریم‌ها بر حقوق زنان در اجلاس ۵۸ شورای حقوق بشر برگزار شد.

شیوه نامه نحوه ساماندهی پسماندها به اشخاص حقیقی و حقوقی ابلاغ شد

شیوه نامه نحوه ساماندهی پسماندها به اشخاص حقیقی و حقوقی ابلاغ شد
2025-03-13T13:56:19+03:30
مدیرعامل اتحادیه سازمان‌های خدمات شهری شهرداری‌های کشور گفت:شیوه نامه نحوه ساماندهی و واگذاری عملیات اجرایی پسماندها به اشخاص حقیقی و حقوقی ابلاغ شد.

ضرورت خودداری از توقف غیرمجاز در مسیرهای منتهی به بهشت زهرا

ضرورت خودداری از توقف غیرمجاز در مسیرهای منتهی به بهشت زهرا
2025-03-13T13:56:19+03:30
جانشین پلیس راهور تهران بزرگ ضمن اشاره به استقرار پلیس راهور در بهشت زهرا، بر خودداری از توقف غیرمجاز و غیرضروری در مسیرهای منتهی به بهشت زهرا تاکید کرد.

۳۰۱ میلیون مأموریت نیروی انتظامی کشور در ۱۰ ماهه سال‌جاری

۳۰۱ میلیون مأموریت نیروی انتظامی کشور در ۱۰ ماهه سال‌جاری
2025-03-13T13:56:18+03:30
فرمانده کل انتظامی کشور گفت: در ۱۰ ماهه سال‌جاری، نیروی انتظامی کشور نزدیک به ۳۰۱ میلیون مأموریت و خدمت در سراسر کشور انجام داده است.

۲۸۶ مصدوم و ۵ فوتی در پی حوادث مرتبط با چهارشنبه‌سوری

۲۸۶ مصدوم و ۵ فوتی در پی حوادث مرتبط با چهارشنبه‌سوری
2025-03-13T13:16:18+03:30
اورژانس کشور اعلام کرد: حوادث مرتبط با چهارشنبه‌ آخر سال از ۱۰ تا ۲۲ اسفند، ۲۸۶ مصدوم و ۵ مورد فوتی بر جای گذاشته است.

۲۸۶ مصدوم و ۵ فوتی در پی حوادث مرتبط با چهارشنبه‌سوری ۱۴۰۳

۲۸۶ مصدوم و ۵ فوتی در پی حوادث مرتبط با چهارشنبه‌سوری ۱۴۰۳
2025-03-13T13:02:57+03:30
اورژانس کشور اعلام کرد: حوادث مرتبط با چهارشنبه‌ آخر سال از ۱۰ تا ۲۲ اسفند، ۲۸۶ مصدوم و ۵ مورد فوتی بر جای گذاشته است.

لزوم تغییر و بهینه سازی الگوی مصرف

لزوم تغییر و بهینه سازی الگوی مصرف
2025-03-13T12:49:38+03:30
مشاور رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا در یادداشتی به لزوم تغییر و بهینه سازی الگوی مصرف پرداخت.

ساعت کاری دفاتر ثبت اسناد رسمی تا پایان سال افزایش یافت

ساعت کاری دفاتر ثبت اسناد رسمی تا پایان سال افزایش یافت
2025-03-13T12:49:37+03:30
معاون امور اسناد سازمان ثبت اسناد و املاک کشور گفت: تا پایان سال، ساعت کاری دفاتر ثبت اسناد رسمی از ساعت ۸ صبح تا ۱۶ خواهد بود.

خدمات رسانی۲۷۰ هزار نفر از هلال احمری‌ها در روزهای پایانی سال

خدمات رسانی۲۷۰ هزار نفر از هلال احمری‌ها در روزهای پایانی سال
2025-03-13T12:22:59+03:30
معاون امور بین‌الملل و حقوق بشردوستانه جمعیت هلال احمر از خدمات رسانی هلال احمر در روزهای پایانی سال با کمک ۲۷۰ هزار نفر از پرسنل و امدادگران خبر داد.

شنبه ۳ ایستگاه بزرگ شارژ خودروهای برقی در تهران افتتاح می‌شود

شنبه ۳ ایستگاه بزرگ شارژ خودروهای برقی در تهران افتتاح می‌شود
2025-03-13T12:22:58+03:30
معاون حمل‌ونقل و ترافیک شهردار تهران از افتتاح ۳ ایستگاه بزرگ شارژ خودروهای برقی در روز ۲۵ اسفندماه سال جاری با حضور شهردار تهران خبر داد.

توزیع میوه شب عید تهرانی‌ها از امروز آغاز شد

توزیع میوه شب عید تهرانی‌ها از امروز آغاز شد
2025-03-13T11:42:58+03:30
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران از توزیع میوه شب عید به قیمت تنظیم بازار در میادین و بازارهای میوه و تره‌بار از امروز خبر داد.

از اختصاص مسکن برای نخبگان ایثارگر تا راه اندازی برج فناوری

از اختصاص مسکن برای نخبگان ایثارگر تا راه اندازی برج فناوری
2025-03-13T11:29:39+03:30
اختصاص مسکن برای نخبگان ایثارگر و راه اندازی برج فناوری در بنیاد شهید بزودی انجام می‌شود.

انهدام باند حرفه‌ای کلاهبرداری در شرق تهران+ عکس

انهدام باند حرفه‌ای کلاهبرداری در شرق تهران+ عکس
2025-03-13T11:29:38+03:30
فرماندار پایگاه چهارم پلیس آگاهی پایتخت از انهدام باند حرفه‌ای کلاهبرداری در شرق تهران، خبر داد.

تاکید پلیس راهور به شهروندان برای مدیریت زمان جهت زیارت اهل قبور

تاکید پلیس راهور به شهروندان برای مدیریت زمان جهت زیارت اهل قبور
2025-03-13T11:16:18+03:30
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ گفت: از شهروندان که از امروز برای زیارت اهل قبور می آیند خواهشمندیم که مدیریت زمان داشته باشند.

برگزاری جشن بزرگ میلاد امام‌ حسن(ع) در آستان مقدس امامزاده یحیی

برگزاری جشن بزرگ میلاد امام‌ حسن(ع) در آستان مقدس امامزاده یحیی
2025-03-13T10:43:00+03:30
معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران گفت: جشن بزرگ میلاد امام‌ حسن(ع) در روز شنبه ۲۵ اسفندماه ۱۴۰۳ در آستان مقدس امامزاده یحیی(ع) برگزار می‌شود.

وضعیت ترافیکی پایتخت در آخرین پنجشنبه سال

وضعیت ترافیکی پایتخت در آخرین پنجشنبه سال
2025-03-13T10:29:38+03:30
رئیس مرکز جامع اطلاع‌رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک روان در معابر و بزرگراه‌های پایتخت در روز پنج شنبه بیست و سوم اسفند ماه ۱۴۰۳ خبر داد.

اختلالات مصرف مواد مخدر از چالش‌های اساسی اکثر کشورها است

اختلالات مصرف مواد مخدر از چالش‌های اساسی اکثر کشورها است
2025-03-13T10:29:38+03:30
دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر گفت: اختلالات مصرف مواد مخدر یکی از چالش‌های اساسی اکثر کشورهای جهان از جمله جمهوری اسلامی ایران است.

بازبینی آزمون استخدامی کیفیت‌بخشی آموزش و پرورش و قبولی ۵۷۰۰ نفر

بازبینی آزمون استخدامی کیفیت‌بخشی آموزش و پرورش و قبولی ۵۷۰۰ نفر
2025-03-13T10:29:37+03:30
وزیر آموزش و پرورش گفت: به این نتیجه رسیدیم که کل آزمون استخدامی کیفیت‌بخشی را بازبینی کنیم و پس از بازبینی حدود ۵۷۰۰ نفر دیگر مجدداً به‌عنوان قبول شدگان اعل...

اختلالات مصرف مواد مخدر یکی از چالش‌های اساسی اکثر کشورهای جهان است

اختلالات مصرف مواد مخدر یکی از چالش‌های اساسی اکثر کشورهای جهان است
2025-03-13T10:16:20+03:30
دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر گفت: اختلالات مصرف مواد مخدر یکی از چالش‌های اساسی اکثر کشورهای جهان از جمله جمهوری اسلامی ایران است.
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)