میرنیوز
"رفلاکس" شایع‌ترین مشکل گوارشی در کشور/ توصیه‌هایی برای پیشگیری از ترش کردن معده
2023-07-23T14:17:42+03:30
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مشکلات گوارشی بیماری‌هایی هستند که بر دستگاه گوارش بدن از مری تا راست روده تأثیر می‌گذارند.
رفلاکس شایع‌ترین مشکل گوارشی در کشور
کامران باقری لنکرانی؛ رئیس انجمن اندوسکوپی‌های گوارشی ایران درباره شایع‌ترین بیماری گوارشی در کشور به تسنیم می‌گوید: شایع‌ترین مشکل گوارشی در کشور در حال حاضر، «رفلاکس» یا همان برگشت اسید معده به مری است.
علائم رفلاکس چیست؟
نشانه اصلی رفلاکس یا همان ترش کردن معده، سوزش سر دل و برگشت مواد ترش و تلخ از معده به دهان است. برخی افراد درد در قفسه سینه، خشونت صدا، مشکلات بلع و تنگی نفس صبحگاهی را تجربه می‌کنند. ممکن است احساس گیرکردن غذا در گلو، یا سرفه خشک نیز در برخی بیماران بروز پیدا کند.
رئیس انجمن اندوسکوپی‌های گوارشی ایران با بیان این‌که رفلاکس عمدتاً تحت تأثیر عادات غذایی بروز پیدا می‌کند؛ می‌افزاید: مصرف بیش از حد غذاهای آماده، مواد غذایی حاوی کافئین، استعمال دخانیات و مصرف الکل باعث افزایش شمار مبتلایان رفلاکس در همه جهان از جمله کشور ما شده و این بیماری را در صدر جدول بیماری‌های گوارشی قرار داده است.
توصیه‌هایی برای پیشگیری از رفلاکس
این فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان به مردم توصیه می‌کند که برای جلوگیری از ابتلا به این مشکل گوارشی، از مصرف بیش از حد فست فودها، چای پررنگ، قهوه، نوشابه، ترشی‌جات، فلفل، غذاهای چرب و سنگین، مرکبات ترش و استفاده از سیگار و دخانیات و الکل، اجتناب کنند.
سریع غذا خوردن، مصرف آب در هنگام خوردن غذا، استفاده از نان‌های فانتزی و سفید بالا بودن وزن نیز می‌توانند از عوامل مستعدکننده ابتلا به رفلاکس باشند.
برخی مسائل غیرتغذیه‌ای مانند پوشیدن لباس‌های تنگ و دراز کشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا می‌تواند باعث بروز رفلاکس شود؛ به همین دلیل توصیه می‌شود افراد حداقل تا یک‌ساعت پس از مصرف غذا دراز نکشند و در هنگام درازکشیدن نیز بالش خود را طوری تنظیم کنند که سرشان 15 تا 20 سانتی‌متر بالاتر قرار بگیرد.
اضطراب نیز یکی از عوامل مؤثر در بروز رفلاکس است و بنابراین انجام حرکات ورزشی برای رهایی از استرس و دوری از عوامل استرس‌زا می‌تواند از بروز رفلاکس جلوگیری کند.
درمان رفلاکس چیست؟
درمان با دارو و در برخی از موارد، جراحی می‌تواند رفلاکس را درمان کند. داروهایی مانند شربت آلومینیوم Mgs، امپرازول، پنتوپرازول، فاموتیدین و ... با تجویز پزشک می‌توانند به درمان بیماری کمک کنند. به دلیل آن که سوزش سردل در مبتلایان رفلاکس گاهاً مشابه دردهای قلبی است؛ بیماران باید برای تشخیص و درمان حتماً به پزشک مراجعه کنند.
جراحی برای درمان رفلاکس، به افرادی توصیه می‌شود که به درمان با دارو جواب می‌دهند اما با کم کردن دوز یا قطع مصرف دارو علائم‌شان بازمی‌گردد.
انتهای پیام/
منبع : خبرگزاری تسنیم
کلمات کلیدی : میرنیوز تغذیه سالم بهداشت و درمان
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار اجتماعی
براساس اعلام هواشناسی پلیس نسبت به سفرهای غیرضروری هشدار داد
ترافیک نسبتا سنگین شبانگاهی در معابر تهران
شهرداری تهران انتقال زباله‌های ساری به تهران را تایید کرد
درجه بندی ۹ غار با اهمیت در کارگروه ملی غارشناسی
سیل در اندونزی جان دو نفر را گرفت
جلوگیری از تعطیلی ۶۰ واحد تولیدی و بیکاری ۳۰ هزار کارگر
بسیجی، الگویی کامل، بی نظیر و نمونه برای نسل جوان است
هواشناسی هشدار داد/ پلیس: از سفرهای غیرضروری خودداری کنید
زباله‌های ساری به تهران منتقل می‌شود؟
رونمایی از کتاب فرهنگ و بحران در دهمین کنگره سلامت در بلایا
هواشناسی هشدار داد؛ پلیس: از سفرهای غیرضروری خودداری کنید
جعل و کلاهبرداری ۲۰ میلیاردی با برنامه رسیدساز جعلی
فراخوان دیوارنگاری «دیوارهای کوچک شهر من» تمدید شد
افزایش ۲ برابری درآمدهای مناطق شهرداری تهران
جعل و کلاهبردای ۲۰ میلیاردی با برنامه رسیدساز جعلی
قیمت میوه ۵۰ درصد ارزان‌تر در میادین میوه و تره بار
شهید فخری‌زاده باعث پیشرفت جهش‌وار علمی کشور شد
۶ پیشنهاد ضروری اجرایی برای تحول در نظام مدیریت بحران کشور
محکومیت یک واحد آلاینده محیط زیست در ملارد
جزئیات تصادف خودروی استاندار استان مرکزی در آزادراه خلیج فارس اراک
اتصال دو منطقه ١٧ و ١٨ تهران از طریق باغ‌راه حضرت فاطمه
پیگیری قاطع اجرای طرح شهید آرمان در تهران
رفع موانع ساخت پروژه آزمایشگاه و سالن تشریح پزشکی قانونی
جزییات پرونده یک شرکت خودرویی، خرید ملک ۳۰ میلیاردی در امارات توسط متهم ردیف اول
حضور رئیس قوه قضاییه در مراسم تشییع پیکر وزیر پیشین دادگستری
ایران دارای رتبه هفتم مخاطرات در جهان؛مهم‌ترین چالش مدیریت بحران
جزییات رسیدگی به پرونده کثیرالشاکی یک شرکت خودرویی
بندر خمیر یکی از ۱۲ شهر برگزیده یونسکو شد
انسداد مرز با جدیت در مرزبانی پیگیری و دنبال می‌شود
جزای نقدی ۱۶ میلیاردی فرجام قاچاقچی لوازم خانگی
