میرنیوز
ابتلای ۶۰ درصد بزرگسالان ایرانی به اضافه‌وزن و چاقی/ هشدار درباره خرید داروهای لاغری دست‌ساز
2023-01-15T10:02:10+03:30
دکتر علیرضا مهدوی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم به مناسبت سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با عنوان «شیوع چاقی در کشور» اظهار کرد: حدود 60 درصد از افراد بالای 18 سال در کشور چاق هستند و یا اضافه‌وزن دارند.
تأثیر چاقی بر بروز انواع بیماری‌ها
وی ادامه داد: روند چاقی در کشور ما در سال‌های اخیر رو به افزایش بوده است و چاقی و کم‌تحرکی باعث بروز انواع بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون، برخی انواع سرطان‌ها، سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود.
تأثیر فعالیت بدنی 150 دقیقه‌ای بر کاهش بروز بیماری‌ها
مهدوی افزود: داشتن سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی کافی، باعث کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها در افراد دچار اضافه‌وزن می‌شود. داشتن فعالیت بدنی با شدت متوسط تا زیاد به مدت 150 دقیقه در سه تا پنج نوبت طی هر هفته باعث بهبود سیستم گردش خون، افزایش کارایی قلب و عروق، بهبود عملکرد سلول‌ها و کاهش مقاومت به انسولین و درنتیجه جلوگیری از بروز دیابت می‌شود.
وی با بیان این‌که پیروی از رژیم غذایی سالم نیز به کاهش وزن و بهبود عملکرد ارگان‌های مختلف بدن کمک می‌کند، تصریح کرد: افراد برای داشتن وزن مناسب و بهبود عملکرد سلول‌های بدن خود باید از مصرف گوشت قرمز و چربی‌های اشباع پرهیز و از گوشت سفید و چربی‌های غیراشباع استفاده کنند.
کاهش 5 تا 7 درصدی وزن بدن باعث کاهش قند و فشار خون می‌شود
وی با بیان این‌که کاهش 5 تا 7 درصدی وزن بدن در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی منجر به نتایج بسیار مثبتی در سلامتی افراد می‌شود، با ارائه مثالی گفت: قند خون افراد دچار پیش‌دیابت، در صورت کاهش 5 تا 7 درصدی وزن بدن در محدوده طبیعی قرار می‌گیرد و در افراد مبتلا به فشار خون بالا نیز کاهش وزن روی کاهش فشار خون مؤثر است.
خطر استفاده از داروهای لاغری دست‌ساز
معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این‌که افراد دارای چاقی مفرط با تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌توانند از داروهای لاغری مورد تأیید سازمان غذا و دارو استفاده کنند؛ هشدار داد: داروهایی که در فضای مجازی و خارج از داروخانه‌ها تبلیغ و فروخته می‌شوند و یا دست‌ساز هستند، مورد تأیید نیستند و ممکن است حاوی مواد مضر و یا بی‌اثر باشند.
تأثیر دمنوش‌های لاغری فضای مجازی ثابت نشده
وی تأکید کرد: همچنین تأثیر استفاده از بسیاری از دمنوش‌هایی که در فضای مجازی برای لاغری تبلیغ می‌شوند به اثبات نرسیده و افراد با رعایت اصل تعادل در مصرف مواد غذایی، کاهش مصرف چربی، افزایش استفاده از میوه و سبزیجات و کاهش انرژی دریافتی روزانه، می‌توانند وزن خود را کاهش دهند.
انتهای پیام/
منبع : خبرگزاری تسنیم
کلمات کلیدی : میرنیوز تغذیه سالم بهداشت و درمان وزارت بهداشت
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار اجتماعی
براساس اعلام هواشناسی پلیس نسبت به سفرهای غیرضروری هشدار داد
ترافیک نسبتا سنگین شبانگاهی در معابر تهران
شهرداری تهران انتقال زباله‌های ساری به تهران را تایید کرد
درجه بندی ۹ غار با اهمیت در کارگروه ملی غارشناسی
سیل در اندونزی جان دو نفر را گرفت
جلوگیری از تعطیلی ۶۰ واحد تولیدی و بیکاری ۳۰ هزار کارگر
بسیجی، الگویی کامل، بی نظیر و نمونه برای نسل جوان است
هواشناسی هشدار داد/ پلیس: از سفرهای غیرضروری خودداری کنید
زباله‌های ساری به تهران منتقل می‌شود؟
رونمایی از کتاب فرهنگ و بحران در دهمین کنگره سلامت در بلایا
هواشناسی هشدار داد؛ پلیس: از سفرهای غیرضروری خودداری کنید
جعل و کلاهبرداری ۲۰ میلیاردی با برنامه رسیدساز جعلی
فراخوان دیوارنگاری «دیوارهای کوچک شهر من» تمدید شد
افزایش ۲ برابری درآمدهای مناطق شهرداری تهران
جعل و کلاهبردای ۲۰ میلیاردی با برنامه رسیدساز جعلی
قیمت میوه ۵۰ درصد ارزان‌تر در میادین میوه و تره بار
شهید فخری‌زاده باعث پیشرفت جهش‌وار علمی کشور شد
۶ پیشنهاد ضروری اجرایی برای تحول در نظام مدیریت بحران کشور
محکومیت یک واحد آلاینده محیط زیست در ملارد
جزئیات تصادف خودروی استاندار استان مرکزی در آزادراه خلیج فارس اراک
اتصال دو منطقه ١٧ و ١٨ تهران از طریق باغ‌راه حضرت فاطمه
پیگیری قاطع اجرای طرح شهید آرمان در تهران
رفع موانع ساخت پروژه آزمایشگاه و سالن تشریح پزشکی قانونی
جزییات پرونده یک شرکت خودرویی، خرید ملک ۳۰ میلیاردی در امارات توسط متهم ردیف اول
حضور رئیس قوه قضاییه در مراسم تشییع پیکر وزیر پیشین دادگستری
ایران دارای رتبه هفتم مخاطرات در جهان؛مهم‌ترین چالش مدیریت بحران
جزییات رسیدگی به پرونده کثیرالشاکی یک شرکت خودرویی
بندر خمیر یکی از ۱۲ شهر برگزیده یونسکو شد
انسداد مرز با جدیت در مرزبانی پیگیری و دنبال می‌شود
جزای نقدی ۱۶ میلیاردی فرجام قاچاقچی لوازم خانگی
