میرنیوز
۱۰ توصیه بهداشتی به بیماران زمینه‌ای درباره پیاده‌روی اربعین
2022-09-08T12:41:51+04:30
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ بیماری‌های زمینه‌ای شامل دیابت، بیماری‌های قلبی ـ عروقی، چاقی، سرطان و بیماری‌های کلیوی است؛ افراد مبتلا به این بیماری‌ها در صورت شرکت در پیاده‌روی اربعین باید نکاتی را برای حفظ سلامتی خود رعایت کنند.
- با توجه به اینکه بیماران زمینه‌ای جزو گروه‌های آسیب‌پذیر هستند، در صورت ابتلا به کرونا ممکن است حالت شدیدتری از بیماری را تجربه کنید، بنابراین باید مراقب سلامتی خود در همه‌گیری کرونا باشید؛ همیشه به خصوص در مناطق شلوغ، از ماسک استفاده کنید.
- برای پیشگیری از ابتلا به برخی میکروب‌ها، مطمئن شوید گوشتی که می‌خورید، خوب پخته شده باشد.
- دست‌های خود مرتباً را با آب و صابون بشویید؛ پیش از مصرف غذا و پس از سرفه و عطسه دست‌ها باید به خوبی به مدت 20 ثانیه با آب و صابون شسته شود.
- افراد دارای بیماری‌های مزمن پیش از مصرف غذا از ایمن و بهداشتی بودن هر نوع غذای تازه، پخته شده و کنسروی مطمئن شوید.
- از خرید آب، یخ و آبمیوه‌های فله‌ای و غیربهداشتی خودداری کنید.
- برای پیشگیری از کم‌آبی بدن مایعات فراوان بنوشید.
- از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب خودداری کنید تا دچار گرمازدگی نشوید.
- اگر نیاز به مصرف منظم دارو دارید، مقادیر کافی از داروها و نسخه آنها را در سفر همراه داشته باشید.
- اگر دیابت دارید وعده‌های غذایی منظم بخورید، قندخون خود را به صورت مرتب چک کنید و داروها را به موقع مصرف کنید.
- مصرف داروهای فشار خون را به تعویق نیندازید و به طور منظم فشار خون خود را پایش کنید.
انتهای پیام/
منبع : خبرگزاری تسنیم
کلمات کلیدی : میرنیوز پیاده روی اربعین اربعین کرونا بهداشت و درمان وزارت بهداشت بیمارستان
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار اجتماعی
جزییات واژگونی اتوبوس در محور زاهدان از زبان پلیس راه
صدور حکم بازداشت نتانیاهو پیروزی حامیان فلسطین است
صدور حکم دیوان کیفری بین‌المللی علیه نتانیاهو و گالانت پیروزی است
همکاری اسکاپ و ایران برای توانمندسازی زنان و مقابله با ریزگردها
افتتاح یاورشهر ۱۲ ویژه مردان معتاد جوان در تهران
نجات ۴ سرنشین محبوس در پی واژگونی اتوبوس
استقبال شهروندان از مرحله ثبت ایده «من شهردارم»
استقبال شهروندان از مرحله ثبت ایده «من شهردارم»
بازگشایی آزادراه تهران _ شمال و محور چالوس
زمان‌بندی آزمون سراسری ۱۴۰۴ اعلام شد
اجرای ۴۱۱ طرح بدون مجوز محیط زیست در کشور
اژه‌ای درگذشت حجت‌الاسلام‌والمسلمین شوشتری را تسلیت گفت
اژه‌ای در پیامی درگذشت حجت‌الاسلام‌والمسلمین شوشتری را تسلیت گفت
باندِ گروگان‌گیر در تهران متلاشی شد؛ رهاییِ گروگان
آموزش مهارت‌های فنی در کنار مهارت‌های امنیتی به نیروهای مسلح
صالحی امیری: ایران برای مرمت آثار تاریخی آذربایجان آمادگی دارد
میدری: با فرهنگ بسیجی می‌توان بسیاری از مسائل را در کشور حل کرد
پیشگیری از ساخت و ساز غیرقانونی در حریم تهران
با فرهنگ بسیجی می‌توانیم بسیاری از مسائل را در کشور حل کنیم
حجت الاسلام قمی: مفهوم مقاومت عجین شده با حرکت و امید است
پیشگیری از ساخت و ساز غیرقانونی در حریم شمال‌غرب
مفهوم مقاومت عجین شده با حرکت و امید است
نشست شهردار تهران و کرمان پیرامون سالگرد حاج قاسم سلیمانی
دست‌ها را که از روی گوش بردارید صدای مظلومیت را می‌شنوید
کاهش زباله گردی و حذف پسماند خشک از مخازن زباله با طرح نوماند
دلیل واژگونی اتوبوس کارگران معدن سونگون اعلام شد
خوشبختی همیشه آن چیزی نیست که در ذهن ما می‌گذرد
انتصاب رئیس میز تخصصی پرستاری در شورای عالی انقلاب فرهنگی
اهدای ۴۲۲ تن خرما و ۵ کیلو طلا برای کمک به لبنان توسط بوشهری‌ها
زمین لرزه ۵.۱ ریشتری آئوموری ژاپن را لرزاند؛خطر سونامی وجود ندارد
