میرنیوز
چه راهبردهایی برای مطالعه تا کنکور به کار بگیریم
2022-03-27T05:16:11+04:30
نصیره مقدم فر، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: برای چند ماه آینده برنامه روزانه داشته باشید، بهتر این است که برای تست‌هایی که مشکل دارید چند هفته خالی و یدک داشته باشید.
وی با عنوان این مطلب که یک هدف بلند مدت و جامع برای کنکور داشته باشید، افزود: هدف‌های ماهانه و هفتگی را هم مشخص کنید و برای رسیدن به این اهداف، متعهد باشید.
مقدم فر به هدف‌های کوتاه مدت و روزانه داوطلبان کنکور اشاره کرد و گفت: جدولی از روزهای هفته و ساعت‌ها تحت عنوان «جدول فعالیت‌های هفتگی» داشته باشید که مطالعات روزانه و مدت زمان مطالعه را در آن یادداشت کنید.
وی ادامه داد: آخر هفته‌ها کارهای انجام شده و نوشته شده در جدول را با دقت بررسی کنید و اگر مشکلی وجود دارد حل مسئله کنید و مشکل را رفع کنید.
این محقق و روانشناس تاکید کرد: یک زمان کوتاهی برای گوش دادن به موسیقی و کلیپ‌های انگیزشی در جدول برنامه هفتگی قرار دهید. گذراندن زمان زیاد در فضای مجازی و بودن در شبکه‌های اجتماعی باعث اتلاف وقت و عدم تمرکز در شما خواهد شد، به هدف بزرگی که دارید فکر کنید تا انگیزه شما برای درس خواندن بیشتر شود.
وی افزود: به توانمندی‌های خود باور داشته باشد، اعتماد به نفس خود را حفظ کنید از اشتباهات خود نترسید هر تست اشتباه یک راه حل درست را به شما نشان می‌دهد، پس با این نگاه بر استرس خود غلبه کنید.
مقدم فر در پایان گفت: اهداف و خواسته‌هایی که نوشتید را جلوی دید خود قرار بدهید و هر روز تا زمان کنکور به آن نگاه کنید.
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز نصیره مقدم فر کنکور روانشناسی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار اجتماعی
براساس اعلام هواشناسی پلیس نسبت به سفرهای غیرضروری هشدار داد
ترافیک نسبتا سنگین شبانگاهی در معابر تهران
شهرداری تهران انتقال زباله‌های ساری به تهران را تایید کرد
درجه بندی ۹ غار با اهمیت در کارگروه ملی غارشناسی
سیل در اندونزی جان دو نفر را گرفت
جلوگیری از تعطیلی ۶۰ واحد تولیدی و بیکاری ۳۰ هزار کارگر
بسیجی، الگویی کامل، بی نظیر و نمونه برای نسل جوان است
هواشناسی هشدار داد/ پلیس: از سفرهای غیرضروری خودداری کنید
زباله‌های ساری به تهران منتقل می‌شود؟
رونمایی از کتاب فرهنگ و بحران در دهمین کنگره سلامت در بلایا
هواشناسی هشدار داد؛ پلیس: از سفرهای غیرضروری خودداری کنید
جعل و کلاهبرداری ۲۰ میلیاردی با برنامه رسیدساز جعلی
فراخوان دیوارنگاری «دیوارهای کوچک شهر من» تمدید شد
افزایش ۲ برابری درآمدهای مناطق شهرداری تهران
جعل و کلاهبردای ۲۰ میلیاردی با برنامه رسیدساز جعلی
قیمت میوه ۵۰ درصد ارزان‌تر در میادین میوه و تره بار
شهید فخری‌زاده باعث پیشرفت جهش‌وار علمی کشور شد
۶ پیشنهاد ضروری اجرایی برای تحول در نظام مدیریت بحران کشور
محکومیت یک واحد آلاینده محیط زیست در ملارد
جزئیات تصادف خودروی استاندار استان مرکزی در آزادراه خلیج فارس اراک
اتصال دو منطقه ١٧ و ١٨ تهران از طریق باغ‌راه حضرت فاطمه
پیگیری قاطع اجرای طرح شهید آرمان در تهران
رفع موانع ساخت پروژه آزمایشگاه و سالن تشریح پزشکی قانونی
جزییات پرونده یک شرکت خودرویی، خرید ملک ۳۰ میلیاردی در امارات توسط متهم ردیف اول
حضور رئیس قوه قضاییه در مراسم تشییع پیکر وزیر پیشین دادگستری
ایران دارای رتبه هفتم مخاطرات در جهان؛مهم‌ترین چالش مدیریت بحران
جزییات رسیدگی به پرونده کثیرالشاکی یک شرکت خودرویی
بندر خمیر یکی از ۱۲ شهر برگزیده یونسکو شد
انسداد مرز با جدیت در مرزبانی پیگیری و دنبال می‌شود
جزای نقدی ۱۶ میلیاردی فرجام قاچاقچی لوازم خانگی
