میرنیوز
به گزارش ایسنا، اگزما از بیماریهای پوستی است که از دوران کودکی آغاز میشود و در دوران بزرگسالی خفیفتر شده یا کاملا از بین میرود. هرچند، این عارضه پوستی میتواند نشانه وجود مشکل در سیستم ایمنی نیز باشد.
سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی از بهترین راهکارها برای تسکین علائم اگزما روی پوست اشاره کرده است:
افزایش مصرف مواد غذایی حاوی چربیهای امگا ۳:
چربیهای امگا ۳ نه تنها به عادی شدن چربی پوست کمک میکنند بلکه از کمبود آب در سلولها جلوگیری میکنند. ماهی ساردین، موتوماهیان و شاه ماهی از جمله بهترین منابع حاوی این گونه چربی به حساب میآیند.
محدود کردن میزان مواد قندی دریافتی:
مواد قندی، باکتریها و قارچهای عامل بیماری را تغذیه کرده و عملکرد باکتریهای مفید روده را که در برخورداری از پوست سالم نقش دارند، مختل میسازند.
استفاده از کرمهای مرطوب کننده حاوی ترکیبهای طبیعی و ارگانیک:
استفاده از کرمهای مرطوب کننده ساخته شده از مواد شیمیایی نه تنها پوستی خشک یا اگزما را تسکین نمیدهد بلکه شدت آن را نیز بیشتر میکند.
از دیگر روشهای پیشگیری از اگزما و تسکین علائم آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
به حداقل رساندن استرسهای التهاب زا و تحریک کننده اگزما در زندگی.
دوش گرفتن پس از تعریق زیاد چرا که تعریق میتواند در شروع اگزما نقش داشته باشد.
کنترل آلرژیهای غذایی که اغلب خود را به شکل اگزما نشان میدهند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
پایان انحصار آمریکا در گردهافشانی با پهپادهای ایرانی!
ربودن دختر ۱۷ساله توسط خواستگار شرور در تهران!
ماجرای سنگاندازی برای واردات واگنهای متروی تهران چیست؟
رویه غلط سازمان محیط زیست برای توسعه "قرقهای شکار"
ساخت پهپادهای آشیانهدار توسط یک شرکت دانشبنیان
حل مشکلات ۱۲ساله تملکات ملکی پروژه روددره فرحزاد
آغاز اجرای طرح "نور" برای برخورد با ناهنجاریهای اجتماعی
شناسایی ۷۹ مبتلا به وبا در سال گذشته/کاهش چشمگیر آمار بیماری
طرح کالا برگ فجرانه در ایستگاه پایانی
التیام سریعتر زخمهای دیابتی با کمک پانسمان نانویی
۳ میدان میوه و ترهبار در جنوب تهران احداث میشود
مشکلات واگنهای مترو با ورود رئیسجمهور حل میشود؟
تقویت دانش لازمه مدیریت سرمایه انسانی
امتحانات شبه نهایی دانشآموزان دهم و یازدهم از دوشنبه
ورود واگنهای مترو امسال منتفی نیست
ثبتنام رسمی برای دریافت مشوقهای سربازی از ۱۵ اردیبهشت
چند درصد از زائران حج تمتع امسال زنان هستند؟
افزایش ۳۰۰ درصدی برداشت میگو از مزارع خاکی پرورش میگو
انتقاد بهزیستی از کمکاری مسئولان شهری در قبال معلولان
ربودن دختر ۱۷ ساله توسط خواستگار شرور در تهران!
"زورگیران مسلح اتوبان صدر" دستگیر شدند
"برقی شدن پایتخت" فروردین پاک تهران را همیشگی میکند
فوت ۱۶۸ نفر در حوادث ویژه هفته گذشته/ ۱۵۹۴ مصدوم در تصادفات
احتمال تغییر زمان آغاز سال تحصیلی
استخدام ۱۰۰۰۰ معلم ورزش در سال ۱۴۰۳/ دانشآموزان موفق رشتههای ورزشی بدون کنکور معلم میشوند
غربالگری اختلالات یادگیری دانشآموزان دبستانی بعد از تعطیلات عید
کشف ۳۴۲ عدد لوازم خانگی قاچاق در خیابان فدائیان اسلام
ترخیص خودروهای توقیفی به مناسبت نیمه شعبان
توصیههای پلیس درپی هشدار هواشناسی/ سفر غیرضروری نروید
صفر تا صد میزان افزایش عوارض ساختمانی، طرح ترافیک و پارک حاشیهای در سال ۱۴۰۳