زائران پیاده اربعین چه نوع کفشی بپوشند؟

به گزارش خبرگزاری مهر، بنا بر توصیه ستاد اربعین پیچ‌خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایع در پیاده‌روی‌های طولانی است. از همین رو زائران باید دقت کنند که ساق کفش نباید کوتاه باشد و تا مچ پا پوشش داده شود.

نوک کفش نباید پای شما را بزند یا انگشتان در آن فشرده شوند و کف آن دارای قوس متناسب با قوس‌های طبیعی پا باشد و انعطاف کافی داشته باشد.

همچنین یک جفت دمپایی راحت و نرم (ترجیحاً با ارتفاع تخت زیاد) تهیه کنید و در طول سفر همراه داشته باشید تا در صورت ایجاد مشکل برای پایتان (تاول‌زدن، عرق سوز شدن و…) بتوانید از آن استفاده کنید.

آخرین اخبار اجتماعی

سخنگوی شهرداری تهران به کلیسای ارامنه رفت

2024-11-25T09:54:04+03:30

سخنگوی شهرداری تهران در کلیسای گریگور مقدس با شهروندان ارامنه منطقه ۸ دیدار و گفت‌وگو کرد.

باند سارقان سند نمره کار متلاشی شد

2024-11-25T09:54:03+03:30

دادستان عمومی و انقلاب قم از دستگیری اعضای یک باند سند نمره کار خودروهای اجاره‌ای و سرقتی خبر داد.

رونمایی از دیوارنگاره شهید ترور سید مجتبی هاشمی‌

2024-11-25T09:54:03+03:30

دیوارنگاره سردار شهید سید مجتبی هاشمی در منطقه ۱۲ پایتخت رونمایی شد.

دستگیری باند دلالان ارز تقلبی در میدان آزادی

2024-11-25T09:54:02+03:30

رئیس پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ از دستگیری باند دلالان ارز تقلبی در محدوده میدان آزادی خبر داد.

محمدی: انتقال زباله از ساری به تهران برای حل بحران در این شهر بود

2024-11-25T09:54:02+03:30

مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند گفت: یک بحران برای شهر ساری پیش آمد که ما پذیرفتیم در بازه زمانی ۱۰ روزه حدود ۴ هزار تن از زباله‌ها را تحویل بگیریم که به انداز...

تعاونی روستایی حامی طرح‌های نوین کشاورزی

2024-11-25T09:54:01+03:30

تعاونی روستایی با حمایت مردم در مناطق محروم می‌تواند با ارائه تسهیلات و برگزاری کلاس‌های آموزشی برای جایگزینی کشت محصولات کم آب به اشتغالزایی و توسعه روستاها...

گزارش سازمان بازرسی درباره آشوراده؛ اقدام موثر برای دریافت عوارض آلایندگی

2024-11-25T09:40:42+03:30

رئیس سازمان بازرسی کل کشور گفت: سازمان حفاظت محیط زیست در خصوص دریافت عوارض آلایندگی اقدامات موثرتری انجام دهد.

نه قانون و نه عرف به شورا اجازه دخالت در انتصابات شهرداری نمی‌دهد

2024-11-25T09:27:25+03:30

سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران گفت: انتصابات و جابجایی‌ها حق شهردار است و شورا این اختیار را به شهردار تهران داده است.

اولین آزمون اختبار وکالت تخصصی رشته دعاوی مالیاتی برگزار شد

2024-11-25T09:27:25+03:30

معاون وکلای مرکز قوه قضائیه از برگزاری اولین آزمون اختبار کتبی و شفاهی رشته دعاوی مالیاتی وکالت تخصصی توسط معاونت وکلای مرکز با حضور جمعی از وکلا و کارآموزان...

رشد ۵ درصدی تصادفات فوتی زنان

2024-11-25T09:27:24+03:30

رئیس دایره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ از رشد ۵ درصدی تصادفات فوتی زنان در پایتخت خبر داد.

جزئیات سومین جلسه رسیدگی به پرونده موسوم به چای دبش منتشر شد

2024-11-25T09:27:24+03:30

سومین جلسه رسیدگی به پرونده موسوم به چای دبش در شعبه اول دادگاه انقلاب اسلامی ویژه رسیدگی به جرایم اخلال‌گران کلان و عمده در نظام اقتصادی به ریاست قاضی پسندی...

یک واحد صنفی نانوایی به دلیل عرضه خارج از شبکه آرد محکوم شد

2024-11-25T09:14:04+03:30

مدیرکل تعزیرات حکومتی سیستان و بلوچستان از محکومیت ۱۳ میلیارد ریالی یک واحد صنفی نانوایی به دلیل عرضه خارج از شبکه آرد خبر داد.

۲۶ سردیس از مفاخر و چهره‌های ماندگار در شهر تهران رونمایی می‌شود

2024-11-25T09:14:03+03:30

آئین رونمایی از ۲۶ سردیس چهره‌های ماندگار در شهر تهران با حضور اعضای شورای اسلامی شهر تهران، خانواده شهدا و مدیران شهری در محل خانه طهران برگزار می‌شود.

جایگاه دار سوخت ۷۰ میلیارد جریمه شد

2024-11-25T09:14:03+03:30

مدیرکل تعزیرات حکومتی سیستان و بلوچستان از محکومیت ۷۰ میلیارد و ۱۸۱ میلیون ریالی جایگاه دار سوخت خبر داد.

یک معدن ناایمن با دستور قضایی بسته شد

2024-11-25T09:14:02+03:30

رئیس کل دادگستری گلستان گفت: معدن غرب کلات آزادشهر به علت نقص ایمنی با دستور دادستان این شهرستان‌، بسته شد.

آغاز ثبت نام حج تمتع از امروز

2024-11-25T08:47:21+03:30

معاون حج و عمره سازمان حج و زیارت با بیان اینکه حدود یک ماه آینده هزینه قطعی حج اعلام می‌شود گفت: پیش ثبت نام حج تمتع از ساعت ۱۰ صبح امروز دوشنبه پنجم آذر ما...

بارش برف و باران از امشب در تهران؛ آماده‌باش نیروهای خدمات شهری

2024-11-25T08:47:21+03:30

مدیرکل خدمات شهری شهرداری تهران با تاکید بر آمادگی مدیریت شهری برای بارش‌های احتمالی گفت: تدابیر درخصوص لایروبی‌های انهار در سطح مناطق ۲۲گانه انجام شده است.

توصیه‌های پلیس راه برای انجام سفرهای زمستانی

2024-11-25T08:20:44+03:30

جانشین پلیس راه راهور فراجا توصیه‌هایی برای سفرهای زمستانی به رانندگان ارائه داد.

جرایم یک‌ساله از امروز برای رانندگان پیامک می‌شود؛ سقف خلافی برای توقیف خودرو

2024-11-25T07:54:00+03:30

بر اساس اعلام پلیس راهور از امروز پیامکی از سوی پلیس برای رانندگان ارسال می‌شود که مربوط به تخلفات سالانه آنها است.

ارائه بیش از ۲۰۰ طرح از سوی زنان کنشگر مسجدمحور پایتخت

2024-11-25T07:27:21+03:30

مدیرکل امور زنان و خانواده شهرداری تهران از ارائه بیش از ۲۰۰ طرح قابل اجرا و احراز شده از سوی زنان کنشگر مسجدمحور پایتخت خبر داد.

هشدار پلیس درباره خاموشی چراغ‌های جاده‌ها و افزایش خطر تصادفات

2024-11-25T07:14:00+03:30

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور فراجا درباره خاموشی چراغ‌های جاده‌ها و افزایش خطر تصادفات هشدار داد.

تداوم هوای آلوده در تهران؛ وضعیت همچنان نارنجی

2024-11-25T07:00:40+03:30

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۱۸ قرار گرفته و هوای تهران برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است.

کاهش تأثیر تحریم‌ها بر توانمندسازی زنان

2024-11-24T21:47:22+03:30

معاون امور زنان و خانواده رییس جمهور در گفت‌وگو با دبیرکل فدراسیون زنان کوبا بر ارتقای وضعیت زنان و کاهش تأثیر تحریم‌ها بر توانمندسازی زنان تاکید کرد.

جزئیات تصادف مرگبار در محور فرعی خوشاب-فیروزه با ۴ کشته و ۲ مصدوم

2024-11-24T20:00:39+03:30

رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا جزئیات تصادف مرگبار در محور فرعی خوشاب-فیروزه با چهار کشته و دو مصدوم اعلام کرد.

امضای تفاهمنامه پژوهشگاه میراث فرهنگی با موزه شانگهای چین

2024-11-24T19:47:26+03:30

پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری با موزه شانگهای چین تفاهم‌نامه همکاری امضا کرد.

جای خالی مالکیت معنوی میراث‌فرهنگی در موزه‌های خارجی

2024-11-24T19:47:25+03:30

‌پیشکسوت میراث‌فرهنگی، گفت: جای مالکیت معنوی میراث‌فرهنگی در موزه‌های دنیا در سند ملی میراث‌فرهنگی خالی است.

جزییات و نحوه محاسبه متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی

2024-11-24T19:47:24+03:30

با تکمیل فرایند پرداخت حقوق و متناسب‌سازی آبان‌ماه بازنشستگان تأمین اجتماعی، محمد محمدی، معاون بیمه‌ای این سازمان، در خصوص نحوه اجرای طرح متناسب‌سازی توضیحات...

رژیم جعلی اسرائیل باید تحت تعقیب قرار گیرد

2024-11-24T18:13:59+03:30

دادستان کل کشور گفت:رژیم جعلی اسرائیل باید نسبت به همه جنایت‌هایش تحت تعقیب قرار گیرد.

موزه جواهرات شهاب سنگ افتتاح می‌شود

2024-11-24T17:33:59+03:30

موزه جواهرات شهاب سنگ افتتاح می شود در مراسم افتتاح این موزه از شهاب سنگی که روی آن منشور کوروش حک شده نیز رونمایی خواهد شد.

«لیلا خسروی» سرپرست اداره‌کل موزه‌ها شد

2024-11-24T16:54:01+03:30

معاون میراث فرهنگی کشور طی حکمی «لیلا خسروی» را به سرپرستی اداره‌کل موزه‌ها منصوب کرد.