میرنیوز
فعالیت بدنی در روزهای کرونایی ضروری است
2021-03-15T16:16:40+03:30
دکتر اورنگ ایلامی دوشنبه 25 اسفند در یک کارگاه مَجازی گفت: با بروز پاندمی کووید-19، امکان ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر به دلیل تاکید بر فاصله‌گذاری اجتماعی و افزایش مدت زمان حضور در خانه و کاهش تحرک‌های جسمی، بیشتر شده است.
وی با بیان اینکه ورزش و حرکت‌های بدنی مناسب به ویژه برای افرادیکه زمان زیادی را در خانه هستند، برای حفظ سلامت جسمی، ضروریست، گفت: ورزش و انجام فعالیت های بدنی متعادل می تواند در شرایط همه گیری کرونا به افراد در کاهش اضطراب و افسردگی کمک کنند.
این پزشک متخصص بیماری‌های عفونی خاطرنشان کرد که انجام فعالیت‌های بدنی و فیزیکی متعادل، منجر به حفظ سلامت جسم و ذهن افراد شده و آنان را در برابر ویروس کرونا، مقاوم خواهد کرد.
بیماری های ناشی از کم تحرکی و بی تحرکی
ایلامی با اشاره به اینکه بی تحرکی جسمانی یا نداشتن فعالیت بدنی منظم، چهارمین عامل خطرساز مرگ و میر جهانی محسوب می شود، گفت: شیوع بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، سرطان، پوکی استخوان، افسردگی و اضطراب و دیگر عوامل خطرساز نظیر فشارخون بالا، افزایش قندخون، اضافه وزن و چاقی، از عوارض کم تحرکی است.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اینکه کم تحرکی علاوه بر افزایش احتمال ابتلای افراد به دیابت و بیماری های قلبی در بروز بیماری های اسکلتی نیز تاثیر دارد، یادآور شد: فعالیت بدنی علاوه بر تقویت ستون فقرات، موجب تحریک تشکیل و بهبود رشد استخوان و جلوگیری از خطر آسیب استخوان در اثر پیری و پوکی استخوان می شود.
دریافت مشاوره از کلینیک‌های بیماری‌های غیرواگیر در فارس
این پزشک متخصص به شهروندان توصیه کرد که خدمات مشاوره در مورد فعالیت های بدنی را از کلینیک های بیماری های غیرواگیر در فارس دریافت کنند.
ایلامی گفت: معاونت درمان دانشگاه با برنامه ریزی و ارایه خدمات سطح 2 و 3 در این کلینیک ها، با انجام مداخلات لازم از بروز و تشدید عوارض بیماری های غیرواگیر جلوگیری می کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: اجرای برنامه منظم ورزشی در سلامت افراد و کند کردن روند پیری نقش دارد؛ در نتیجه می توان گفت که تحرک و انجام منظم فعالیت های ورزشی در سلامت جسم، روح و ظاهر انسان تاثیر بسزایی دارد.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی همه_باهم_علیه_کرونا بيماريهاي غيرواگير كم تحركي بی تحرکی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه‌ای مهم برای توسعه است
مسمومیت ۱۲ نفر با گاز مونوکسیدکربن در استان مرکزی
مازندران مهد ورزش است؛ کسب ۲۸۰ مدال در سال جاری
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه ای مهم برای توسعه است
اقدامات دشمنان خیال باطل است
مردم و مومنان نقش ویژه ای در مملکت داری پیامبر(ص) داشتند
صدورحکم بین‌المللی علیه سران صهیونیست آرزوی چندین ساله بشریت بود
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنها است
کشف لاشه یک قلاده پلنگ در سمنان؛ محیط زیست تائید کرد
فرهنگ بسیج نسخه شفابخشی برای حل مشکلات و پیشرفت کشور
هر کسی با تلاش شبانه‌روزی مشکلی از مردم را برطرف کند بسیجی است
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنهاست
بسیج فراتر از تفکرات و گرایش‌های جناحی در ایران است
ریشه گرانی‌های بی‌ضابطه بررسی شود
ناکامی آدم ربایان در کرمانشاه با هوشیاری اپراتور پلیس
امام جمعه قزوین: اعضای باندهای فساد نباید در قزوین مسئولیت بگیرند
ادامه انسداد جاده کرج- چالوس تا ۱۰ آذرماه
پاسخ قاطع به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام ضروری است
ضرورت شکل‌گیری هرچه بیشتر حلقه‌های صالحین بسیج در سرزمین آفتاب
امام جمعه شیراز: خواستار تحقق انتظارات رهبر انقلاب از دولت چهاردهم هستیم
دولت توجه ویژه به سفره و معیشت مردم داشته باشد
امام جمعه رشت: رژیم صهیونیستی رو به اضمحلال است
امام جمعه اصفهان: ایثار شهدا الگویی برای جوانان نسل جدید است
امام جمعه اهواز: کمک به مردم غزه و لبنان باید تداوم یابد
فرهنگ بسیج از مرزهای ایران به سراسر جهان رسیده است
خداحافظی آیت الله اسلامی از امامت جمعه تاکستان
حادثه رانندگی در محور دامغان_فولاد محله جان یک نفر را گرفت
صدور حکم بازداشت نتانیاهو در دادگاه «لاهه» اقدامی بجا بود
انفجار منزل مسکونی در رشت ۶ مصدوم بر جا گذاشت
بسیج یک حرکت مستمر و فلسفه تحول است
