میرنیوز
تقویت فعالیت بدنی جوانان مبتلا به اوتیسم با کتاب‌های تصویری
2021-02-27T10:08:04+03:30
به نقل از مدیکال‌اکسپرس، با پیشرفت‌های اخیر در زمینه فناوری و سرگرمی، جوانان به طور فزاینده‌ای بیشتر وقت خود را صرف نشستن در مقابل تلویزیون، آی‌پد و دستگاه‌های الکترونیکی شخصی می‌کنند. لورین بکرا، محقق این بررسی علاقه زیادی به یادآوری اهمیت زمان‌بندی برای فعالیت بدنی به جوانان، به ویژه افراد مبتلابه اوتیسم دارد.
بکرا اظهار کرد: تحقیقات زیادی برای کمک به افراد اوتیسم در بهبود عملکرد تحصیلی، مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی انجام شده است، اما باید به یاد داشته باشیم که فعالیت‌بدنی برای داشتن سبک زندگی سالم اهمیت زیادی دارد.
فواید زیادی برای ورزش‌کردن از جمله پمپاژ خون در بدن، خواب بهتر و کاهش خطر ابتلاء به چاقی وجود دارد. اگر بتوانیم کودکان اوتیسمی را از نظر جسمی مشغول کنیم، احتمالا بیشتر می‌دوند و با همسالان خود بازی می‌کنند.
بکرا به عنوان تحلیلگر رفتار در مرکز اوتیسم و اختلالات رشد عصبی تامپسون (درمانگاه پزشکی در کلمبیا، میزوری) عنوان کرد: برخی از مراجعان پیشین وی به دلیل عدم تحرک بیش از اندازه و داشتن شاخص توده بدنی بالا به سطح ناسالم رسیده بودند و مراقبان آنان از بکرا خواستند تا برای تشویق فرزندان خود به ورزش روش‌های خلاقانه‌ای بیشتری ارائه کند.
بکرا کتاب‌های تصویری تناسب اندام، حاوی تصاویر گام به گام از تمرینات مختلف مانند حرکت پروانه، آموزش حرکت کشاندن سورتمه چهار دست‌وپا (bear crawls) و لانج (از بهترین تمرینات پا) را ارائه کرد. برای افزایش زمان فعالیت‌بدنی افراد مبتلابه اوتیسم از این کتاب‌های تصویری با موفقیت استفاده شد.
پیش از این، بکرا در مناطقی با درآمد کم و منابع مالی محدود کار کرده است و نیاز یافتن روش‌های مقرون به صرفه برای کمک به کودکان مبتلابه اوتیسم را بیشتر درک می‌کند.
بکرا گفت: «لازم به یادآوری است که بعضی از مدارس سالن ورزشی یا بسیاری از منابع مناسب برای بازی کودکان را ندارند.» نکته قابل توجه درباره کتاب‌های تصویری ارائه تمرین‌های ساده و جذاب است که در محیط‌های مختلفی مانند زمین‌بازی مدرسه، حیاط خانه یا حتی یک زمین خالی در پارک انجام می‌شوند. این روش‌های سریع و آسان ارائه شده برای مراقبان یا معلمان می‌توانند ساختار سازمان یافته‌ای را در زمان آزاد مانند زنگ تفریح ایجاد کنند.
بکرا افزود: این عادات مادام‌العمر از جوانی شروع می‌شود. در نظرگرفتن زمانی برای دویدن، ایجاد برنامه‌های بدنی در اوایل زندگی به جوانان کمک می‌کند تا در سال‌های نوجوانی و بزرگسالی خود این عادات را حفظ کنند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-اجتماعی اوتيسم کتاب ورزش
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
تریلی حامل تجهیزات پزشکی قاچاق در «دشتستان» توقیف شد
تعطیلی ۵ واحد صنعتی به علت تخلفات زیست محیطی در میبد
ثبت‌نام اعتکاف رجبیه در حرم مطهر امام رضا(ع) آغاز شد
کمک به بخش خصوصی راهبردی مطمئن برای توسعه و اشتغالزایی است
استاندار با تفکیک استان کرمان به شمال و جنوب مخالف است
ایربریج چهارم فرودگاه مشهد به پیشرفت فیزیکی ۹۰ درصدی رسید
همه ظرفیت‌های استان سمنان در راستای توسعه به‌کارگیری می‌شود
استاندار مازندران: تفکر راهبردی بسیج منظومه فراحکمرانی است
استاندار مازندران:تفکر راهبردی بسیج منظومه فراحکمرانی است
متخلفان حوزه دارو و اقلام پزشکی در کردستان محکوم شدند
استاندار جدید سمنان ظرفیت‌های بومی را بکارگیری کند
طرح نظارتی ویژه برخورد با تخلفات نانوایی‌های خراسان رضوی آغاز شد
ترافیک در آزادراه های البرز به سمت تهران سنگین است
عامل شهادت جانشین پلیس اطلاعات خاش دستگیر شد
جزئیات فوت دلخراش ۴ مأمور نیروی انتظامی خراسانی اعلام شد
چند نفر از کارکنان شهرداری خرم‌آباد به اتهام ارتشا دستگیر شدند
کمک ۵۰ هزار میلیارد ریالی خیرین به بخش سلامت کشور
افزایش ۵۵ درصدی صید میگو در هرمزگان
اولین مرکز هوش مصنوعی در ایلام افتتاح شد
آئین استقبال از ۱۲ شهید گمنام در شیراز برگزار شد
جمع آوری زباله ها در ورامین از ساعت ۲۱ تا ۵ بامداد انجام می شود
آب و جمعیت ۲ مشکل اساسی در استان سمنان است
بیش از ۲۰۰۰ واحدمسکونی در بندرعباس تا اسفند ماه تحویل مردم می‌شود
نیروی دریایی امنیت را برای خطوط کشتیرانی فراهم کرده است
وزیر کشور: آب اولویت استان سمنان است
۹۷ درصد اراضی ملی استان ایلام در طرح حدنگاری ثبت شد
فرمانده نیروی دریایی: کارنامه نیروی دریایی درخشان است
شاخص روزانه آلودگی هوای شیروان در وضعیت ناسالم قرار دارد
شناسایی ۹ مادر باردار مبتلا به HIV در کاشان
وزیر کشور وارد سمنان شد
