میرنیوز
کاهش تزریق انسولین با برنامه ورزشی منظم
2020-12-14T08:20:09+03:30
ایرج بیگلری در گفت و گو با ایسنا، در خصوص فواید برنامه منظم ورزشی برای افراد دیابتی گفت: ورزش های منظم برای افراد دیابتی وابسته به انسولین بسیار سودمند است به طوری که در ورزش های درازمدت مشاهده شده حساسیت سلول ها به انسولین افزایش می یابد که این امر در بهبود وضعیت دیابت بخصوص در افراد غیروابسته به انسولین بسیار با اهمیت است.
وی بیان کرد: همراه با کنترل مطلوب قندخون و انجام تمرینات ورزشی منظم، مصرف قرص های خوراکی در برخی افراد دیابتی غیروابسته به انسولین کاهش یافته و در بیماران دیابتی دریافت کننده انسولین، میزان انسولین تزریقی کاهش می یابد.
بیگلری افزود: مطالعات نشان داده که در ماه های اولیه شروع برنامه های ورزشی، انسولین تزریقی گاهی تا ۲۰ درصد یا حتی بیشتر کاهش می یابد.
وی گفت: کاهش وزن ناشی از ورزش، موجب کاهش بافت چربی می شود، بنابراین مقاومت به انسولین در سلول ها کاهش می یابد و به این ترتیب مصرف داروهای خوراکی پایینآورنده قند خون کم می‌شود.
بیگلری بهترین زمان برای ورزش بیماران دیابتی را بعد از میان وعده های بعدازظهر و قبل از شام دانست و گفت: ورزش های هوازی به خصوص پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا کردن از جمله ورزش های مفید برای بیماران دیابتی است.
وی تاکید کرد: مشاوره با پزشک برای افراد دیابتی، به دلیل اثر ورزش بر قندخون بسیار مهم است همچنین برنامه های ورزشی باید به آهستگی شروع و تدریجا به زمان و شدت آن ها افزوده شود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-اجتماعی انسولین ورزش
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
کاروان اهالی بهشت امشب توسط مردم اصفهان بدرقه می‌شوند
سد لاستیکی ماسال ۲۲ بهمن امسال افتتاح می‌شود
بانوی البرزی منزل مسکونی خود را وقف امور خیریه کرد
رشد بی‌سابقه تجارت در بازارچه‌های مرزی سیستان و بلوچستان
توانمندسازی بانوان مداح در استان اردبیل ضروری است
استاندار آذربایجان شرقی: دریاچه ارومیه باید ردیف بودجه مشخص داشته باشد
فرزندان فاطمه(س) آمدند
۱۰۰ راس دام توسط عشایر روستاهای نهبندان به جبهه مقاومت اهدا شد
محکومیت بیش از ۴ میلیارد ریالی قاچاقچی لوازم آرایشی در رشت
۹۵ هزار تن چغندرقند در چهارمحال و بختیاری برداشت می‌شود
برگزاری سومین جشنواره ملی «هنرهای تجسمی ایثار» در گلستان
پیکر مطهر ۱۴ شهید گمنام وارد مشهدالرضا(ع) شد
ثبت ۶۳.۲ میلیمتر بارش در شهرستان ایوان
هشدار زرد هواشناسی در استان سمنان
سند مالکیت چهلستون و تالار تیموری اصفهان صادر شد
۲۵۰۰ تن کیوی از نوشهر صادر شد
لزوم تخصیص ردیف بودجه مشخص برای احیای دریاچه ارومیه
مانور زلزله در ۵۶۰۰ مدرسه اصفهان برگزار می‌شود
نهم آذرماه جاده کرج- چالوس بازگشایی می‌شود
دارالقرآن الکریم هرمزگان رتبه برتر کشوری را کسب کرد
بسیج در مسائل انقلاب بن بست نداشته است
نجات فرد گرفتار شده در دیواره ارتفاعات سرپل‌ذهاب توسط هلال احمر
تشییع و خاکسپاری ۸ شهید گمنام دفاع مقدس در اهواز
سقوط خودرو در محور ملکشاهی یک کشته و ۲ مصدوم برجا گذاشت
صدور ۱۲۴ اخطار زیست محیطی به واحدهای تولیدی کاشان
تصادفات فوتی در راه‌های استان بوشهر ۱۵ درصد کاهش یافت
بسیج همواره حمایتگر و کمک کننده دولت ها بوده است
آماده باش مدیریت بحران اصفهان/باران و طوفان در راه است
۹۵۰ گروه جهادی در هفته بسیج به مناطق محروم خدمت رسانی کردند
۳ کارگر جوان حین لایروبی در مشهد جان باختند
