میرنیوز
با زدن ماسک و حفظ فاصله فیزیکی از کادر درمان حمایت کنیم
2020-10-05T12:02:27+03:30
"داریوش امانی" در گفت و گو با ایسنا درباره استرس و فشارهای عصبی ناشی از شیوع ویروس کرونا بر مردم گفت: برخی از اوقات تکرار مکررات یک موضوع باعث ایجاد اضطراب می‌شود و در دوران کرونا اضطراب برخی از افراد حد مناسب و برخی هیچ اضطرابی ندارند که قطعا میزان اضطراب افراد روی رفتارشان در جامعه و رعایت پروتکل‌های بهداشتی تاثیر خواهد گذاشت.
وی بر لزوم داشتن تعادل در کارها و حتی استرس و اضطراب تاکید کرد و افزود: نگرانی از بیماری کووید ۱۹ استرس زیادی برای بخشی از افراد جامعه ایجاد کرده است اما همه افراد باید سطح مناسبی از این استرس داشته باشند زیرا افراط در آن باعث وسواس و فشار روانی زیاد می‌شود بنابراین این رفتار افراطی به ما آسیب می‌رساند و همچنین اگر بی‌خیال باشیم نیز مشکل‌ساز است لذا باید سطح آگاهی بخشی جامعه به سمتی سوق یابد که مردم نه زیاد بترسند و نه بی‌خیال باشند.
این روانشناس بالینی با اشاره به آموزش مجازی دانش آموزان و نقش مادران در آموزش فرزندان در این دوران اظهار کرد: همواره باید براساس شرایط برنامه‌ریزی کنیم. در شرایط عادی تقسیم وظیفه بین افراد وجود دارد و هر کس وظیفه خودش را انجام می‌دهد اما در شرایط بحرانی بخشی از برنامه‌ها جابجا می‌شود و اکنون کار معلمان به دوش مادران و برعکس معلمان کارهایی را که در گذشته انجام نمی دادند را باید امروز انجام دهند.
وی ادامه داد: قبول کردن نقش معلمی بر والدین اضطراب آور است و همچنین تغییر شرح وظایف معلمان نیز داریم لذا انتظار ما از کمیت و کیفیت باید متناسب با امکانات و شرایط باشد و نباید انتظار زیاد از حد داشت و همچنین نگرانی از سلامت بچه‌ها و نگرانی‌های زیاد دیگری همچون آموزش فرزندان، بیماری و ... هجمه‌ای از استرس در جامعه را بوجود آورده است.
امانی توان پیش‌بینی را یکی از توانایی‌های بشر دانست و بیان کرد: ما پیش‌بینی از احتمالات را برای آینده در نظر می‌گیریم و اگر این احتمال بد باشد در لحظه دچار اضطراب می‌شویم و بسیاری از افراد در صدد جلوگیری از آن اتفاق برمی‌آیند که این توان پیش‌بینی و اضطراب ایجاد شده در افراد باعث اختراعات و راهکارهایی برای نجات جان مردم شده است لذا این توان پیش‌بینی به ما کمک کرده تا جان افراد از خطر حفظ شود.
وی با بیان اینکه با برنامه‌ریزی در امور زندگی نگرانی‌ها را می توان کاهش داد، تصریح کرد: با پیش‌بینی آینده خطر را متوجه و برای رفع آن خطر شروع به برنامه‌ریزی کردن می‌کنیم و متناسب با آن کار انجام می‌دهیم و خطر کرونا یک احتمال ممکن است اما برخی‌ها کرونا آنها را نگران نمی‌کند و اقدامی برای حفاظت خودشان و اطرافیانشان انجام نمی‌دهند.
این روانشناس بالینی با اشاره به از خودگذشتی کادر بهداشت و درمان بیان کرد: با کادر بهداشت و درمان با رفتارمان همدلی می‌کنیم و به آنها انرژی می‌دهیم و این همدلی با رعایت مسایل بهداشتی ایجاد می‌شود اما فقط با شعار نمی‌توان قدردان زحمات آنها بود بلکه با زدن ماسک و حفظ فاصله فیزیکی باید از آنها حمایت کنیم.
امانی خاطرنشان کرد: به مردم توصیه اکید داریم که وقتی نشانه‌های شروع اضطراب و استرس را در خود می‌بینند خیلی زود از یک متخصص برای رفع آن کمک گرفته و نگذارند استرس و وسواس بزرگ شود و در این زمان دیگر راهی جزء خوردن دارو وجود ندارد.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز من ماسک میزنم اخبار اجتماعی - کرمان کروناویروس همه_باهم_علیه_کرونا استانی-اجتماعی روانشناسی بالینی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
۱۰۰ راس دام توسط عشایر روستاهای نهبندان به جبهه مقاومت اهدا شد
محکومیت بیش از ۴ میلیارد ریالی قاچاقچی لوازم آرایشی در رشت
۹۵ هزار تن چغندرقند در چهارمحال و بختیاری برداشت می‌شود
برگزاری سومین جشنواره ملی «هنرهای تجسمی ایثار» در گلستان
پیکر مطهر ۱۴ شهید گمنام وارد مشهدالرضا(ع) شد
ثبت ۶۳.۲ میلیمتر بارش در شهرستان ایوان
هشدار زرد هواشناسی در استان سمنان
سند مالکیت چهلستون و تالار تیموری اصفهان صادر شد
۲۵۰۰ تن کیوی از نوشهر صادر شد
لزوم تخصیص ردیف بودجه مشخص برای احیای دریاچه ارومیه
مانور زلزله در ۵۶۰۰ مدرسه اصفهان برگزار می‌شود
نهم آذرماه جاده کرج- چالوس بازگشایی می‌شود
دارالقرآن الکریم هرمزگان رتبه برتر کشوری را کسب کرد
بسیج در مسائل انقلاب بن بست نداشته است
نجات فرد گرفتار شده در دیواره ارتفاعات سرپل‌ذهاب توسط هلال احمر
تشییع و خاکسپاری ۸ شهید گمنام دفاع مقدس در اهواز
سقوط خودرو در محور ملکشاهی یک کشته و ۲ مصدوم برجا گذاشت
صدور ۱۲۴ اخطار زیست محیطی به واحدهای تولیدی کاشان
تصادفات فوتی در راه‌های استان بوشهر ۱۵ درصد کاهش یافت
بسیج همواره حمایتگر و کمک کننده دولت ها بوده است
آماده باش مدیریت بحران اصفهان/باران و طوفان در راه است
۹۵۰ گروه جهادی در هفته بسیج به مناطق محروم خدمت رسانی کردند
۳ کارگر جوان حین لایروبی در مشهد جان باختند
بسیج تبدیل به حرکتی جهانی شده است
ورزشکاران ناشنوا در استان تهران صاحب سالن تخصصی می شوند
فعالیت سامانه بارشی در کرمانشاه شدت می گیرد
فعالیت معدن گنجه رودبار تا اطلاع ثانوی متوقف شد
کشف یک میلیون قرص چاقی و لاغری و هورمونی غیرمجاز در ورامین
ورود دستگاه قضائی به آلودگی مزارع پرورش میگوی هرمزگان
دستگاه قضایی به حادثه فوت کارگر کارخانه قند مغان ورود کرد
