میرنیوز
رز فولادی در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه ورزشکاران جدا از جامعه نیستند و رعایت تمامی پروتکل های بهداشتی،استفاده از ماسک،ضدعفونی کردن سطوح و شستشو دست ها برای آن ها نیز امری ضروری است، اظهارکرد: ورزشکاران نباید این تصور را داشته باشند که حتما در برابر این ویروس ناشناخته مقاوم تر هستند، چرا که بسیاری از افرادی که به واسطه کرونا فوت کرده اند، ورزشکار بودند.
وی افزود: یکی از چالش های این روزهای ورزشکاران،ادامه فعالیت های ورزشی همراه با رعایت پروتکل های بهداشتی است.
عضو هئیت علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه مازندران با بیان اینکه ورزشکاران را باید به دو دسته کلی تقسیم کرد، یادآورشد: یک گروه کسانی هستند که ورزش های همگانی انجام می دهند و گروه دوم ورزشکارانی که برای قهرمانی در میادین ملی و بین المللی تلاش می کنند.
فولادی تصریح کرد: کسانی که در حیطه ورزش های همگانی فعال هستند می توانند با استفاده از اطلاعات سایت های اینترنتی در منزل و یا فضای آزاد در طبیعت به صورت انفرادی ورزش کنند.
عضو هئیت علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه مازندران با بیان اینکه به ورزشکاران حرفه ای در این روزها توصیه می شود در فضای آزاد ورزش کنند، خاطرنشان کرد: این ورزشکاران باید برای حفظ سلامتی خود، در گروه های کوچک به ورزش بپردازند چرا که در زمان ورزش، پراکنده شدن ترشحات به بیرون بیشتر از حالت معمول است و خطر انتقال ویروس کرونا هم به مراتب بیشتر می شود.
وی یادآورشد: حفظ بهداشت و رعایت فاصله گذاری در ورزش های حرفه ای تا جایی که امکان دارد باید رعایت شود.
متخصص آسیب شناسی ورزشی حرکات اصلاحی با بیان اینکه ممکن است به دلیل وضعیت متفاوت تمرین های ورزشی این روزها، آسیب دیدگی در ورزشکاران بیش از پیش رواج یابد،اظهار کرد: بهتر است تا پیش از آسیب دیدگی نسبت به وقوع آن پیشگیری شود.
فولادی گرم کردن مناسب، عدم فشار اضافه به اندام مصدوم،اصرار نداشتن به فعالیت سنگین پس از یک دوره بیماری یا مصدومیت را از جمله راه های پیشگیری در مورد آسیب دیدگی های حاد در ورزشکاران دانست.
وی با بیان اینکه بسیاری از مصدومیت های ورزشی با سرد کردن کنترل می شود، افزود: دراین روزها که دسترسی ورزشکاران به مراکز درمانی محدودتر است باید سعی کنند سطح فعالیتشان را کنترل کرده تا مصدوم نشوند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
صهیونیسم با وحدت امت اسلامی باید مهار شود
ضرورت تعطیلی کامل معدن بوکسیت تاش/ حفظ شاهوار مطالبه عمومی است
شهدای امروز پرورش یافته مکتب امام راحل هستند/ تاکید بر لزوم تبعیت از منویات امامین انقلاب
شهید «سید حسن نصرالله» خواب راحت را از چشمان دشمنان گرفته بود
اسراییل غاضب تیغ انتقام بر گلوی منحوس را خواهند دید
«فارس» انگیزه بسیاری از گردشگران برای سفر به ایران است
ترور رهبر مقاومت حرکت جبهه مقاومت را مضاعف می کند
کشورهای اسلامی باید با وحدت شریان های حیاتی رژیم جعلی را قطع کنند
شهادت «سید حسن نصرالله» راه جبهه مقاومت را مستحکمتر میکند
شهید «سید حسن نصرالله» خواب راحت را چشمان دشمنان گرفته بود
شهید نصرالله ولایت پذیر بود/ پرچم مقاومت زمین نخواهد ماند
تفکر حسینی جبهه مقاومت توقف ناپذیر است
اجتماع «حزب الله زنده است» فردا در مشهد برگزار میشود
جبهه مقاومت پاسخ فراموش نشدنی به رژیم جعلی خواهد داد
امت اسلام هرگز رشادتهای شهید نصرالله را فراموش نخواهند کرد
شهید سید حسن نصرالله حقیقتا یک ولی الهی بود
رژیم صهیونیستی زمینه نابودی و محو خود را فراهم کرد/ نصرالله شخصیتی بزرگ و مجاهدی نستوه بود
سینه آزادی خواهان جهان از شهادت سید مقاومت مملو از آتش انتقام است
پرچم مشکی عزا بر فراز گنبد حرم بانوی کرامت به اهتزاز درآمد
اجتماع مردم بیرجند در محکومیت جنایات رژیم غاصب صهیونیستی
راه و آرمان شهید نصرالله توقف ناپذیر است
سیدحسن نصرالله همواره حامی ولایت فقیه بود
شهادت اشخاص جریان مقاومت را کُند و متوقف نمیکند
فرافکنی و کشتار در جنوب لبنان پایان خط اسرائیل خواهد بود
آستان قدس رضوی در پی شهادت دبیرکل حزبالله بیانیه صادر کرد
حزبالله در جان مردم لبنان رسوخ کرده است/ ترور سید حسن نویدبخش آزادی قدس
خون شهید نصرالله سبب تنومندتر شدن درخت مقاومت میشود
مبارزه همگانی مجاهدان مقاومت راهکار نابودی اسراییل است
اجتماع «لبیک یا خامنهای» در حرم بانوی کرامت برگزار میشود
اهتزاز پرچم مشکی بر فراز گنبد حرم مطهر رضوی