میرنیوز
کاهش سرعت پوکی استخوان با انجام ورزش
2020-09-04T12:44:57+04:30
دکتر وحید ولی پوری ده نو در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی استئوپروز را چنین تعریف کرده است: وضعیتی که مشخصه آن کاهش توده استخوانی و تخریب ریزساختار استخوان بوده و منجر به افزایش شکنندگی استخوان و متعاقب آن افزایش بروز شکستگی می‌شود.
وی ادامه داد: شکستگی ران، ستون فقرات، مچ دست بیش از هر چیز با استئوپروز مرتبط هستند.
ولی پوری ده نو خاطرنشان کرد: این بیماری یک مشکل مهم سلامت عمومی دنیا بوده و شیوع آن در حال افزایش است.
این عضو هیات علمی دانشگاه لرستان یادآور شد: پوکی استخوان به‌عنوان بیکاری خاموش ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد.
وی افزود: این بیماری میلیون‌ها نفر را در سطح جهان گرفتار کرده و خطر ابتلا به آن با افزایش سن افزایش می‌یابد.
ولی پوری ده نو گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از مبتلایان به پوکی استخوان را زنان تشکیل می‌دهند و تقریباً نیمی از زنان در طول عمر خود دچار پوکی استخوان می‌شوند.
این دکترای فیزیولوژی ورزشی ادامه داد: در زنان یائسه مهم‌ترین علت پوکی استخوان کاهش هورمون استروژن است.
وی گفت: عادات تغذیه‌ای نادرست، کم‌تحرکی و نژاد از عوامل ابتلا زنان به پوکی استخوان به‌حساب می‌آیند.
ولی پوری ده نو اضافه کرد: اگرچه استفاده از داروهایی مانند بیسفوسفونات‌ها، باعث افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر شکستگی در زنان یائسه می‌شود، هزینه‌های درمانی و عوارض جانبی‌ها آن نیز قابل تأمل است.
این دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: این درحالی است که درمان‌های غیر دارویی به‌خصوص داشتن فعالیت بدنی مناسب نسبت به مصرف داروها، هزینه کمتری دارد و فاقد عارضه است.
وی اظهار کرد: یافته‌های مطالعه‌های مختلف نیز نشان می‌دهد که ورزش به همراه دریافت کافی کلسیم و ویتامین D تأثیر زیادی در کاهش سرعت از دست رفتن تراکم استخوان دارد.
ولی پوری ده نو تصریح کرد: در واقع یکی از روش‌های مؤثر، مطمئن و ارزان برای پیشگیری یا به تأخیر انداختن بروز استئوپروز، انجام حرکت‌های ورزشی به‌طور منظم و در قالب یک روش خاص است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی پوکی استخوان ورزش ويتامين D دانشگاه لرستان
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
یک فوتی و ۱۲ مصدوم در حادثه ترافیکی محور شهرکرد - اصفهان
تخصیص ۳۲۴ میلیارد تومان تسهیلات مکانیزاسیون در مازندران
«علی لاریجانی» با آیت الله نوری همدانی دیدار کرد
دفترمقام معظم رهبری در قم از تلاش‌های هیئت خادم الرضا(ع)تقدیر کرد
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه‌ای مهم برای توسعه است
مسمومیت ۱۲ نفر با گاز مونوکسیدکربن در استان مرکزی
مازندران مهد ورزش است؛ کسب ۲۸۰ مدال در سال جاری
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه ای مهم برای توسعه است
اقدامات دشمنان خیال باطل است
مردم و مومنان نقش ویژه ای در مملکت داری پیامبر(ص) داشتند
صدورحکم بین‌المللی علیه سران صهیونیست آرزوی چندین ساله بشریت بود
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنها است
کشف لاشه یک قلاده پلنگ در سمنان؛ محیط زیست تائید کرد
فرهنگ بسیج نسخه شفابخشی برای حل مشکلات و پیشرفت کشور
هر کسی با تلاش شبانه‌روزی مشکلی از مردم را برطرف کند بسیجی است
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنهاست
بسیج فراتر از تفکرات و گرایش‌های جناحی در ایران است
ریشه گرانی‌های بی‌ضابطه بررسی شود
ناکامی آدم ربایان در کرمانشاه با هوشیاری اپراتور پلیس
امام جمعه قزوین: اعضای باندهای فساد نباید در قزوین مسئولیت بگیرند
ادامه انسداد جاده کرج- چالوس تا ۱۰ آذرماه
پاسخ قاطع به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام ضروری است
ضرورت شکل‌گیری هرچه بیشتر حلقه‌های صالحین بسیج در سرزمین آفتاب
امام جمعه شیراز: خواستار تحقق انتظارات رهبر انقلاب از دولت چهاردهم هستیم
دولت توجه ویژه به سفره و معیشت مردم داشته باشد
امام جمعه رشت: رژیم صهیونیستی رو به اضمحلال است
امام جمعه اصفهان: ایثار شهدا الگویی برای جوانان نسل جدید است
امام جمعه اهواز: کمک به مردم غزه و لبنان باید تداوم یابد
فرهنگ بسیج از مرزهای ایران به سراسر جهان رسیده است
خداحافظی آیت الله اسلامی از امامت جمعه تاکستان
