میرنیوز
دکتر مسلم سلطانی گفت: محدوده طبیعی فشارخون سیستولیک ۱۲۰ و دیاستولیک ۸۰ میلیمتر جیوه است.
به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، وی افزود: یکی از راه های دقیق تر اندازه گیری فشارخون در منزل و با دستگاه های سیار است که میانگین ۲۴ ساعته را اندازه گیری می کند.
سلطانی با بیان این که بیش از ۸۰ درصد مبتلایان به فشارخون بالا بیماری زمینه ای خاصی ندارند، اظهارکرد: فشارخون اولیه یا اساسی که به طور معمول ارثی است، در نتیجه تعامل عوامل محیطی و ژنتیکی رخ می دهد و افرادی که در سنین جوانی فشارخون بالاتری دارند به مراتب خطر بیشتری آن ها را تهدید می کند.
این عضو هیات علمی دانشگاه عنوان کرد: پیروی از تغذیه سالم ، محدودیت مصرف نمک، افزایش مصرف پتاسیم، کاهش وزن، گنجاندن برنامه ورزشی و پیاده روی در برنامه روزانه و هفتگی، استفاده نکردن از غذاهای آماده و فست فودها و ... تا حد زیادی می تواند در پیشگیری و درمان فشارخون بالا موثر باشد.
وی خاطرنشان کرد: با توجه به آن که فشارخون بالا بیماری خاموش و بدون علامت است باید همه افراد جامعه نسبت به کنترل متناوب فشارخون اقدام کنند و در رعایت رژیم غذایی و مصرف کمتر نمک کوشا باشند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد