میرنیوز
دکتر کاوه حجت در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه فرد دارای سلامت روان توانایی مقابله با ناکامی های اجتناب ناپذیر زندگی را دارد، اظهارکرد: همه افراد جامعه در طیفی از سلامت روان قرار دارند و کسانی که مبتلا به اختلال روانپزشکی خاصی نیستند؛ می توانند در درجات مختلفی از سلامت روان قرار گیرند و برای ارتقای سلامت روان خود تلاش کنند.
وی افزود: هر فرد می تواند با فراگیری مهارت هایی نظیر مهارت کنترل خشم، استرس و ... به حفظ سلامت روان خود کمک کند و آن را ارتقا دهد.
حجت خاطرنشان کرد: تلاش در جهت خودشکوفایی، درک صحیح از واقعیت، ایجاد سبک زندگی سالم از طریق خواب منظم، مصرف غذای سالم، انجام حرکات ورزشی و تقویت ارزش ها از مولفه های سلامت روان است که باید در اولویت قرار گیرد.
وی در خصوص شرایط کنونی شیوع کرونا گفت: رعایت رفتارهای پیشگیرانه مطابق با هنجارهای جامعه نظیر رعایت فاصله هوشمند و عدم خروج غیر ضروری از منزل و زدن ماسک در محیط های عمومی از نشانه های تطابق سازگاری فرد با شرایط و سلامت روان است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
دیدار رئیسی و علیاف آغاز شد + تصاویر
بهرهبرداری از بزرگترین مرکز درمان ناباروری شرق کشور
هدفگذاری رشد ۴۴ درصدی بخش صنعت، معدن و تجارت ایران
اهمیت استراتژیک "سد قیزقلعهسی" برای ایران و آذربایجان
۱۰ هزار نفر در قوه قضائیه استخدام میشوند
دستگیری فرد مرتبط با شبکههای معاند در اصفهان
روند نزولی جمعیت متوقف شد/ جلوگیری از سقط ۴هزار جنین سالم
افتتاح سد قیزقلعهسی با حضور رؤسای جمهور ایران و آذربایجان
اذعان آمریکا به کمک ۱۱ کشور به اسرائیل در حمله موشکی ایران
سانحه برای بالگرد رئیسجمهور در آذربایجان شرقی/ درحال تکمیل
جلسه شبانه وزرا و فرمانده سپاه در منطقه سانحه بالگرد رئیسی
علیاف: دخالت بیگانگان را برنمیتابیم/ از ایران حمایت میکنیم
امیر نصیرزاده: دشمنان علیه ایران تغییر رویکرد دادهاند
رئیسی: روابط ایران و آذربایجان گسسته نخواهد شد
همه مقصران و متهمان سیل دردناک مشهد
وحیدی: هنوز به نقطه مدنظر سانحه بالگرد نرسیدهایم
محل دقیق سانحه بالگرد شناسایی شد
فرمانده کل سپاه به محل سانحه بالگرد رئیس جمهور رفت
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان