میرنیوز
امید واهی آرزوهایتان را می‌کشد
2022-04-12T10:44:11+04:30
عفت آی، در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: گاهی در روزهای معمولی احساس می‌کنیم که حالمان خوب نیست و امروز حس و حال خوبی همراه ما نیست؛ در این روزها می‌توانیم با کمی توجه به روح خود حال خود را التیام بخشیم.
وی افزود: ما می‌توانیم رفتاری که در حال انجام آن هستیم را تغییر دهیم؛ برای مثال اگر در اتاق نشسته‌ایم و به یک گوشه خیره شده‌ایم؛ بیرون آمده؛ در کنار خانواده باشیم و قدم بزنیم، مسلماً زمانی که رفتار ما عوض شود متقابلاً احساس ما نیز تغییر خواهد کرد.
این روانشناس و کارشناس خانواده تصریح کرد: زمانی که احساس ما خوب شد افکار خوب هم به دنبال آن به سراغ ما می آیند چراکه این پروسه فکر، احساس، رفتار معکوس هم درست است و اگر که ما رفتار خود را درست کنیم به دنبال آن احساس خوبی نیز دریافت خواهیم کرد و بعد به مرور افکارمان نیز درست می‌شود .
آی بیان کرد: زمانی که ما احساس خوب را دریافت کردیم و وقتی حالمان خوب می‌شود، آن نشخوارهای ذهنی و افکار بد کمتر به سراغ ما می‌آیند.
وی با بیان اینکه خطرناک ترین امر امید واهی است، تصریح کرد: فردی را درنظر بگیرید چندین سال است که برای رسیدن به رشته و دانشگاه دلخواه خود پشت کنکور مانده و منتظر است اما هنوز در دانشگاه دلخواه خود قبول نشده و هرسال دائماً به خود این امید را می‌دهد که من می‌توانم، در این نقطه دیگه باید دست نگه داریم و یک رشته دیگر که متناسب با توانایی‌های ماست را انتخاب کنیم و این یک امید واهی است که فرد فکر می‌کند اگر چند سال پشت کنکور بماند موفق خواهد شد.
این روانشناس بیان کرد: امید دادن واهی دادن به قیمت از دست دادن زمان و عمر ما است؛ بنابراین در بعضی مواقع امید بیش از حد هم می‌تواند خطرناک باشد.
آی با بیان اینکه ما حتی در مشاوره‌های پیش از ازدواج نیز می‌گوییم که اگر بیش از سه سال طول کشید، می‌دانیم که این رابطه سرانجامی نخواهد داشت و شما باید دست از این امید بیهوده بکشید، افزود: هیچ امری خطرناک تر از یک امید واهی و بیهوده برای انسان‌ها نیست و بنابراین به یاد داشته باشید که امید تا اندازه‌ای مطلوب است و اگر بیشتر از آن اندازه شد برای شما خطرناک خواهد بود.
وی تصریح کرد: ما همیشه خاطر نشان می‌کنیم که حد تعادل در هر رفتاری عالی است، اما افراط و تفریط از آن حد برای فرد خطرناک است؛ بنابراین مسیر خود را در اموری که امیدهای واهی بسیار زیادی نسبت به آن‌ها داریم تغییر دهیم.
این روانشناس بیان کرد: در این مواقع باید به امور دیگری فکر کنیم؛ شاید که در مسیر بعدی موفقیت در انتظار ما باشد و امیدهای ما در حد تعادل و تلاش‌های ما بسیار زیاد باشد.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-اجتماعی روانشناسي ایسنا امید به زندگی انسان تفکر
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
افتتاح پروژه نوسازی باند فرودگاه کرمانشاه در هفته آینده
حریق جنگل‌های رودبار مهار شد
راهبرد دشمن در جنگ نرم ترویج ناامیدی در بین مردم است
هدیه رهبر معظم انقلاب به ملی‌پوش والیبال نشسته قم اهدا شد
فعالیت‌های تجاری و مسافری در مرز خسروی با حالت عادی دنبال می‌شود
تعبیر الهامی از مربی های دوشنبه ای؛ نساجی خوب بازی کرد
استاندار جدید قزوین را بیشتر بشناسید
مداحان در ایجاد پیوند میان مردم و مکتب اهل بیت(ع) وظیفه مهمی دارند
حضرت فاطمه(س) از یک افق علمی بسیار والایی برخوردار است
استاندار جدید مازندران را بیشتر بشناسیم
«کولیوند» استاندار سمنان شد
استاندار جدید سمنان را بیشتر بشناسید
تصادف زنجیره‌ای در قشم ۹ مصدوم برجا گذاشت
صادرات محصولات دانش بنیان به اروپا از کریدور کشورهای حاشیه خزر
۹۱۰۰ مترمربع اراضی کشاورزی در محمودآباد آزادسازی شد
پلمب ۷ واحد صنفی کرمان به دلیل استفاده از اتباع بیگانه غیرمجاز
تشییع پنج شهید گمنام در استان مرکزی
بیش از ۴۰۰ واحد تولیدی راکد و نیمه راکد در آذربایجان غربی احیا شد
هشدار مدیریت بحران خوزستان برای تقویت سامانه بارشی
آغاز عملیات آسفالت پروژه تعریض محور آریاشهر به کمربندی کرمانشاه
۶۰ انشعاب غیرمجاز آب در روستای گمیزدر مشهد قطع شد
۱۴۰ طرح عمرانی و اجتماعی در قالب قرارگاه کوثر در ارومیه اجرا شد
مقاومت و اربعین به گفتمان تبدیل شود
کیفیت هوای استان البرز به وضع اضطرار رسید
طرح مردم‌یاری ارتش برای دانش‌آموزان بجستانی آغاز شد
بازگشایی راه ۶۵ روستای پشتکوه فریدونشهر در اصفهان
دو قلاده پلنگ در قاب دوربین محیط بانان طالقان ثبت شد
۱۶ مسیر آسفالت بین مزارع در ارومیه اجرا شد
زندان مرکزی اصفهان به «قارنه» منتقل می‌شود
جنایت پاراچنار ریشه در تحت الشعاع قرار دادن حکم نتانیاهو دارد
