میرنیوز
به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی همدان، شناسایی زودهنگام و پیشگیری، نخستین گام حیاتی برای رسیدن به دو هدف اصلی در این زمینه است که یکی از آنها افزایش آگاهی عموم مردم درباره بیماریهای مزمن کلیه و دیگری افزایش توجه مقامات ارشد دنیا و کشورها به خطرات و عوارض جدی این بیماری و بیماریهای ناشی از آن است، چرا که امروزه پژوهشهای علمی نشان میدهد از هر ۹ نفر به ظاهر سالم، یک نفر برخی از علائم ابتلا به بیماریهای کلیوی مزمن را دارند.
بیشترین علت نارسایی کلیه دیابت ، فشار خون، عفونتهای ادراری در زمان کودکی و برخی بیماریهای ارثی است همچنین از آنجائیکه دیابت و فشار خون بالا بیشترین علت نارسایی کلیه محسوب میشود، لازم است خانوادهها توجهات کافی در زمینه این دو بیماری داشته باشند.
یکی از علل دیابت در جوامع شهری فعالیت کم فیزیکی و مصرف رژیم غذایی با کالری بالا بوده بنابراین لازم است فعالیتهای ورزشی، حداقل روزانه به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه انجام شده و از هر گونه اضافه وزن پرهیز شود.
مصرف غذاهای آماده (fast food ) در بین جوانان امروزی بسیار رایج است. این غذاها میتواند در آینده منجر به فشار خون بالاو متعاقبا مشکلات کلیوی شود.
لازم است به صورت سالانه افراد با سابقه خانوادگی یک نوبت فشار خون خود را کنترل کنند.
کسانی که سابقه خانوادگی بیماری دیابت دارند، ( خصوصا دیابت همراه با بیماریهای کلیوی) بعد از ۴۰ سالگی باید بصورت سالانه قند خون و فشار خون خود را کنترل کنند.
افرادیکه دچار مشکلات کلیوی هستند نیز بهتر است از رژیم کم نمک استفاده کرده، میزان مصرف پروتئین در حد معمولی داشته باشند و از وعدههای غذایی حاوی پروتئین پرهیز کنند.
کسانی که حتی یک نوبت دچار سنگ کلیه شدهاندنیز روزانه باید حدود ۱۲-۸ لیوان آب یا چای کمرنگ مصرف کنند.
در مردان بالای ۴۰ سال کنترل یک نوبت PSA برای بررسی پروستات توصیه میشود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد