میرنیوز
با ماسک‌هایی از دل طبیعت آشنا شوید
2022-02-22T08:39:32+03:30
مریم نواب‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: زیباتر شدن پوست با ماسک‌های طبیعی و ماساژ صورت پاسخ دهی بیشتری دارد؛ ماسک گیاهی نتیجه بسیار خوبی در از بین بردن مشکلات پوستی دارد.
وی افزود: پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پن کیک در طولانی مدت نه تنها باعث از بین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکه‌ها نمی‌شود بلکه بروز جوش‌های ریز پوستی و چین و چروک در ناحیه گونه، زیر چشم و اطراف لب را افزایش می‌دهد.
نواب زاده ادامه داد: پوست آینه بدن است، پس ضمن پاکسازی درونی بدن، با اصول حفظ سلامتی طب ایرانی و اصلاح وضعیت کبد، گوارش، هورمون‌ها؛ اعصاب و... بصورت موضعی باید فقط صبح ها از صابون مخصوص استفاده کنید و صورتتان را ورزش دهید.
وی بیان کرد: هرگاه توانستید به گذاشتن ماسک گیاهی بپردازید؛ ماسک آناناس، ماسک سیب و ماسک هلو برای صافی و زیبایی پوست مناسب است.
نواب زاده تصریح کرد: برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید؛ برای پاک کردن صورتتان قبل از خواب شبانه، به خصوص اگر چرب و مستعد آکنه است از پاک کننده‌هایی مثل انواع ژل، تونیک یا شیرپاک کن استفاده کنید.
وی تصریح کرد: شستشوی صورت با آب میوه‌های طبیعی در بسیاری موارد باعث از بین رفتن لک‌های پوستی و براق شدن پوست می‌شود؛ برای این منظور انگور را له کنید و آب آن را به صورتتان بمالید. پس از ۲۰ دقیقه با آب نیمه گرم بشویید؛ پس از مدتی کوتاه تغییرات در پوستتان را به روشنی خواهید فهمید.
این مدرسه طب سنتی بیان کرد: برای پاک کردن صورت از جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی هفته‌ای یک بار از بخور استفاده کنید؛ اگر پوستتان چرب است بخور لیمو و نعناع بدهید. اگر پوستتان معمولی است سراغ اسطوخودوس بروید و از بابونه برای پوست خشک استفاده کنید.
نواب زاده با بیان اینکه ترجیحاً بعد از انجام بخور از هیچ نوع کرم آرایشی استفاده نکنید، اظهار کرد: اگر صورتتان خشک است با یک لایه کرم مرطوب کننده بپوشانید.
وی با تاکید بر اینکه صورتتان را ورزش دهید، افزود: ابتدا صورت را با یک لایه کرم مرطوب کننده بپوشانید، سپس به آرامی صورتتان را ماساژ دهید؛ انگشتان دست را روی گونه گذاشته و به آرامی با نرمش دایره وار به سمت گوش‌ها ببرید.
وی تصریح کرد: انگشتتان را روی صورت قرار داده و برخلاف جاذبه زمین به طرف بالا بکشید؛ انگشتان را بالای پلک گذاشته و به آرامی به گوشه خارجی بکشید و از طرفی حرکت ژاکه انجام دهید؛ ژاکه حالتی است مثل نیشگون که از دور چانه شروع شده و سپس دو طرف صورت انجام می‌شود.
وی بیان کرد: ژاکه باعث می‌شود چربی‌های زیر پوست به سطح پوست آمده و در یک محل جمع نشود؛ دهان خود را به حالت O در آورده و به طرف چپ و راست حرکت دهید. لب‌ها را نیز به طرف بالا و پایین برده و سپس جمع کنید.
نواب زاده تصریح کرد: لب‌ها را مانند O باز کرده و پس از ۱۰ ثانیه به حالت اول برگردانید؛ حرکات دایره وار دهان و لب‌ها به تقویت ماهیچه‌های این ناحیه کمک کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.
وی به نحوه درست کردن ماسک آناناس اشاره و بیان کرد: آب آناناس را گرفته و روی صورتتان بمالید و ۱۰ دقیقه ماساژ دهید؛ پس از ۵ دقیقه صورتتان را بشویید.
نواب زاده با اشاره به اینکه آب آناناس تقویت کننده ماهیچه‌های صورت است. خاصیت آرام سازی داشته و از خستگی پوست جلوگیری می‌کند، تصریح کرد: برای صاف و براق شدن پوست ۶۰ گرم آناناس را آب گرفته و با ۶۰ گرم مغز بادام شیرین پودر شده مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان به خصوص نواحی تیره بزنید.
وی خاطرنشان کرد: برای تهیه ماسک سیب، نصف سیب را رنده کرده و با یک قاشق چای خوری ماست، یک قاشق چای خوری آرد جو دو سر و دو قاشق آبلیموی تازه مخلوط کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید؛ این ماسک همانند پیلینگ عمل کرده و به پاکسازی پوست کمک می‌کند؛ برای نتیجه مطلوب این ماسک را هفته‌ای یک بار روی پوستتان بمالید.
وی از طرز تهیه ماسک هلو گفت و ادامه داد: یک عدد هلو را رنده کرده و با ۵۰ گرم ماست همانند یک کرم روی صورتتان بمالید تا ۱۵ دقیقه بماند؛ مالیدن هر روزه این ماسک باعث می‌شود تا پوست هیچ گاه خشک نشود؛ ضمن اینکه تقویت کننده است و به ماهیچه‌ها استحکام می‌بخشد.
نواب زاده تصریح کرد: برای تهیه ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید؛ یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آبلیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان بمالید؛ این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می‌کند.
وی اظهار کرد: برای تهیه ماسک موز دو عدد موز را رنده کرده با دو قاشق عسل و دو قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ دهید؛ این ماسک شفاف کننده بوده و در درازمدت لکه‌های پوستی را برطرف می‌کند.
این متخصص طب سنتی بیان کرد: برای تهیه ماسک شیر و سیب، یک عدد سیب را رنده کرده و با شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه هر روز پوستتان را با آن پاکسازی کنید؛ این ماسک لایه بردار بوده و پوست را جلا می‌بخشد.
وی افزود: پس از انتخاب ماسک مناسب نوبت به رعایت رژیم غذایی می‌رسد؛ روزانه حداقل هشت لیوان آب بخورید؛ حداقل هفته‌ای یک وعده به ماهی اختصاص دهید. امگا سه موجود در روغن زیتون، ماهی و گردو در حفظ سلامت پوست بسیار موثر است.
وی با تاکید بر اثر آرد نخود برای درمان لک‌های تیره، یادآورشد: این آرد خاصیت پاکسازی و آنتی باکتریال دارد و به راحتی مشکلات پیگمنتیشن و تیرگی پوست را درمان می‌کند؛ مواد لازم برای این مخلوط، یک قاشق غذا خوری آرد نخود، یک دوم قاشق غذا خوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری شیر یا ماست است که باید همه مواد را مخلوط کرده و آن را روی صورت بزنید.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-اجتماعی طب سنتي سلامت پوست
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد
