میرنیوز
کایفوزیس باعث خستگی زودرس می‌شود
2020-03-17T08:30:02+03:30
دکتر علی باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: کایفوزیس یکی از تغییر شکل‌های ستون فقرات است از جمله آثار نامطلوب کایفوز کاهش حجم شش‌ها، به هم خوردن ساختار طبیعی قفسه سینه و کاهش تبادلات گازی در سیستم گردش خون و تنفس است.
وی ادامه داد: متعاقب کایفوزیس، خستگی زودرس بروز می‌کند.
نظریان یادآور شد: این عارضه با احساس ضعف و خستگی در عضلات مشاهده می‌شود.
این دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی خاطرنشان کرد: این عارضه بر اثر عدم رعایت اصول درست نشستن بر روی میز و صندلی در بلندمدت ایجاد می‌شود.
این عضو هیئت علمی دانشگاه لرستان خاطرنشان کرد: افرادی که مبتلا به این عارضه هستند در قسمت تنه ارتفاع کوتاهی دارند و معمولاً احساس گرفتگی عضلات و درد در ناحیه پشت داشته و دچار آسیب‌های عصبی می‌شوند.
وی خاطرنشان کرد: حرکات اصلاحی در رفع این عارضه بسیار مؤثر است اما باید افراد مبتلا به آن خیلی زود اقدام کنند.
نظریان گفت: ورزش نه تنها باعث تقویت عضلات پشت می‌شود بلکه به بهبود وضعیت قرار گرفتن افراد نیز کمک می‌کند بنابراین با حرکات ورزشی و اصلاحی و همچنین فیزیوتراپی می‌توان درد ناشی از کایفوزیس را کاهش داد.
این عضو هیات علمی دانشگاه پیام‌نور لرستان گفت: برای جلوگیری از ابتلا به این عارضه می‌توان با قرار دادن بدن در وضعیت مناسب و انجام تمرینات ورزشی برای تقویت عضلاتی که از ستون فقرات گردن و شانه حمایت می‌کنند، کمک گرفت.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی دانشگاه پیام نور لرستان خستگي ستون فقرات
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
دفترمقام معظم رهبری در قم از تلاش‌های هیئت خادم الرضا(ع)تقدیر کرد
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه‌ای مهم برای توسعه است
مسمومیت ۱۲ نفر با گاز مونوکسیدکربن در استان مرکزی
مازندران مهد ورزش است؛ کسب ۲۸۰ مدال در سال جاری
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه ای مهم برای توسعه است
اقدامات دشمنان خیال باطل است
مردم و مومنان نقش ویژه ای در مملکت داری پیامبر(ص) داشتند
صدورحکم بین‌المللی علیه سران صهیونیست آرزوی چندین ساله بشریت بود
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنها است
کشف لاشه یک قلاده پلنگ در سمنان؛ محیط زیست تائید کرد
فرهنگ بسیج نسخه شفابخشی برای حل مشکلات و پیشرفت کشور
هر کسی با تلاش شبانه‌روزی مشکلی از مردم را برطرف کند بسیجی است
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنهاست
بسیج فراتر از تفکرات و گرایش‌های جناحی در ایران است
ریشه گرانی‌های بی‌ضابطه بررسی شود
ناکامی آدم ربایان در کرمانشاه با هوشیاری اپراتور پلیس
امام جمعه قزوین: اعضای باندهای فساد نباید در قزوین مسئولیت بگیرند
ادامه انسداد جاده کرج- چالوس تا ۱۰ آذرماه
پاسخ قاطع به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام ضروری است
ضرورت شکل‌گیری هرچه بیشتر حلقه‌های صالحین بسیج در سرزمین آفتاب
امام جمعه شیراز: خواستار تحقق انتظارات رهبر انقلاب از دولت چهاردهم هستیم
دولت توجه ویژه به سفره و معیشت مردم داشته باشد
امام جمعه رشت: رژیم صهیونیستی رو به اضمحلال است
امام جمعه اصفهان: ایثار شهدا الگویی برای جوانان نسل جدید است
امام جمعه اهواز: کمک به مردم غزه و لبنان باید تداوم یابد
فرهنگ بسیج از مرزهای ایران به سراسر جهان رسیده است
خداحافظی آیت الله اسلامی از امامت جمعه تاکستان
حادثه رانندگی در محور دامغان_فولاد محله جان یک نفر را گرفت
صدور حکم بازداشت نتانیاهو در دادگاه «لاهه» اقدامی بجا بود
انفجار منزل مسکونی در رشت ۶ مصدوم بر جا گذاشت
