میرنیوز
به نقل از ساینس دیلی، گروهی به سرپرستی محققان دانشگاه واترلو، کانادا دریافتند که افزایش قابلتوجه ترشح اشک و پایداری لایه اشک پس از شرکت در تمرینات هوازی میتواند راهحل برای تسکین خشکی و خارش چشم باشد.
هر بار که پلک میزنیم، چشمان ما با لایه اشکی پوشانده میشود که یک پوشش محافظ ضروری برای حفظ عملکرد سالم چشم است. لایه اشک سالم شامل سه لایه روغن، آب و موسین است که با هم کار میکنند تا سطح چشم را هیدراته کرده و در برابر عوامل تحریککننده عفونت مانند گرد و غبار یا خاک محافظت ایجاد کنند.
هنگامی که قسمتی از لایه اشکی ناپایدار میشود، سطح چشم میتواند نقاط خشکی ایجاد کند که باعث علائم چشمی مانند خارش یا سوزش میشود.
هاینز اوچر، داوطلب دکترای علوم بینایی در واترلو میگوید: «با توجه به فعالیتهای ما که به استفاده از صفحه نمایش گره خورده است، علائم خشکی چشم بهطور فزایندهای رایج میشوند. بهجای استفاده از قطرههای چشمی یا سایر درمانهای جایگزین، هدف تحقیق ما این بود که تعیین کنیم آیا فعال ماندن بدن میتواند یک اقدام پیشگیرانه موثر در برابر خشکی باشد یا خیر».
۵۲ شرکتکننده برای شرکت در یک جلسه تمرینی به دو گروه ورزشکار و غیر ورزشکار تقسیم شدند. شرکتکنندگان در گروه ورزشکاران حداقل پنج بار در هفته ورزش میکردند، در حالی که شرکتکنندگان غیر ورزشکار بیش از یک بار در هفته ورزش نمیکردند. محققان که شامل کارشناسان دانشگاه کیپ کوست غنا بودند، قبل و پنج دقیقه بعد از هر جلسه تمرین، معاینات بصری را انجام دادند که در آن ترشح اشک و زمان در هم شکستن (لایه) اشک ارزیابی شد.
در حالی که شرکتکنندگان در گروه ورزشکاران بیشترین افزایش را نشان دادند، اوچر میگوید که همه شرکتکنندگان پس از جلسه تمرین افزایش معنیداری را در کمیت اشک و ثبات لایه اشکی تجربه کردند.
اوچر افزود: «این روش میتواند برای افراد چالشبرانگیز باشد تا بهطور منظم ورزش کنند، زمانیکه تقاضا برای ساعتهای طولانیتری کار کردن در مقابل نمایشگرها وجود دارد. با این حال، یافتههای ما نشان میدهد که فعالیت بدنی میتواند نه تنها برای سلامت کلی ما بلکه برای سلامت چشم ما نیز بسیار مهم باشد».
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد