میرنیوز
برای برخی سردرد میتواند شدید و تکاندهنده باشد، در حالی که برای برخی دیگر میتواند مانند یک احساس ضربان آهسته و در حال رشد باشد. سردرد میتواند تنها چند دقیقه یا چند روز طول بکشد اما علیرغم تفاوتها همه سردردها را میتوان به عنوان درد تجربه شده در هر نقطه از سر طبقهبندی کرد.
وقتی صحبت از علت سردرد می شود، دلایل آن میتواند به اندازه خود سردرد متفاوت باشد. بیشتر سردردها ناشی از سفت شدن عضلات گردن و سر است که به نام «سردرد تنشی» شناخته میشود. این سردردها ناشی از گرسنگی، استرس، کمخوابی یا حتی تغییرات آب و هواست.
میگرن در حالی که شبیه سردرد است، نتیجه درد ناشی از پایانههای عصبی بیش از حد حساس در مغز است و اغلب بهعنوان شکل شدیدتر سردرد تجربه میشود. میگرن ممکن است توسط دود یا نورهای روشن همچنین برخی مواد غذایی مانند پنیر، آووکادو، کره بادام زمینی و خامه ترش ایجاد شود.
آیا شکلات یکی از موادغذایی است که باید از خوردن آن اجتناب کرد؟
ترکیبات مختلف ممکن است سردرد را بهبود بخشد یا بدتر کند.
در یک ارزیابی در سال ۲۰۲۰ که در مجله علمی Nutrients منتشر شد، محققان با بررسی نتایج مطالعات گذشته ادعاهای بیماران را مبنی بر اینکه شکلات مهمترین محرک غذایی برای میگرن آنان است را بررسی کردند.
در این تحقیق شواهدی مبنی بر اینکه آیا شکلات عامل مستقیم سردرد است یا خیر به اندازه کافی قابلتوجه نبود تا نتایج مشخصی ارائه شود. با این حال کارشناسان بر این باورند که برخی از مواد تشکیلدهنده شکلات مانند کافئین میتواند یک عامل کمککننده در بروز سردرد باشد.
نتایج تحقیق روی ماده اضافی موجود در شکلات به نام بتا فنیل اتیل آمین نشان داده شده که این ماده بر جریان خون مغزی تاثیر میگذارد و ارتباط بالقوهای با شروع میگرن دارد.
از سوی دیگر شکلات حاوی کاکائو است؛ مادهای که کارشناسان بنیاد ملی سردرد معتقدند ممکن است به تسکین سردرد کمک کند.
پل دورهام، محقق این تحقیق از مرکز علوم زیستی دانشگاه ایالتی میسوری، میگوید: دادههای ما اولین شواهدی است که نشان میدهد رژیمهای غذایی غنیشده با کاکائو پروتئینهایی را افزایش میدهد که از تحریک سلولهای عصبی و آزاد کردن مولکولهای التهابی جلوگیری میکنند که تصور میشود در آسیبشناسی میگرن دخیل است.
در حالی که مبتلایان به میگرن به انواع مختلف غذاها واکنش متفاوتی نشان میدهند، بنیاد ملی سردرد شکلات را به عنوان وسیلهای برای تسکین علائم توصیه نمیکند زیرا محتوای کاکائو در آن کم است و در عوض کافئین و تیرامین موجود احتمالا سردرد را تحریک میکند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد