میرنیوز
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: برای خلاص شدن از شر بیماری آنفلوآنزا باید مایعات بیشتری مصرف کرد؛ غذای سالم و مقوی میل کرد و به خوبی استراحت کرد، اما در کنار این کارها و برای اینکه روند بهبودی زودتر طی شود لازم است برخی کارها را انجام ندهید.
وی افزود: برای سالم بودن، تا دیروقت جلوی تلویزیون نشینید، در شستشوی دست حساس باشید و به دیگران نزدیک نشوید.
نواب زاده بیان کرد: برای رفتن به مراکز درمانی اصرار نکنید، از پزشک نخواهید که آنتی بیوتیک تجویز کند و در مصرف دارو زیادهروی نکنید، مایعات را فراموش نکنید و در جلسات کاری یا مهمانی شرکت نکنید و به دیگران و سلامتشان احترام بگذارید.
این متخصص و مدرس طب ایرانی بیان کرد: در کنار فرد سیگاری ننشینید، داخل دستتان عطسه یا سرفه نکنید و تحرک بدنی شدید را فراموش کنید.
وی با بیان اینکه برخلاف سرماخوردگی که در عین آزاردهنده بودن خطرناک نیست، باید آنفلوآنزا را جدی گرفت چراکه ممکن است دردسرساز شود، یادآور شد: از خوردن بستنی، نوشابه، آب یخ و زیادهروی در مصرف اغذیه با طبیعت سرد مثل ماست، خیار و سالاد پرهیز کنید؛ با سرد شدن هوا قبل از خروج از ساختمان، کلاه بر سر بگذارید و دهان و بینی را بپوشانید و در اماکن عمومی از بخور اسفند یا عرق نعناع یا اکالیپتوس استفاده کنید.
نواب زاده در مورد چند باور غلط مردم در خصوص مولتی ویتامینها اظهار کرد: افراد فکر میکنند مولتی ویتامین جایگزینی برای کمبود رژیم غذایی است و مصرف زیاد ویتامینها مانع سرطان میشود، اما باور اشتباه افراد باعث میشود که فکر کنند مصرف زیاد ویتامین به بدن آسیب نمیرساند و ویتامینها از بیماری قلبی جلوگیری میکنند و آنها میتوانند ویتامینها در هر صورت بدون تجویز بخورند که این غلط است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد