میرنیوز
صبر و ظفر دو دوست قدیمی هستند
2021-11-06T13:59:10+03:30
دنیا، میدانی برای تلاش در راستای حرکت به سوی هدف است و انسان همواره با مشکلات و موانعی همراه می‌شود که آن مشکلات مانع رسیدن به آن هدف است و در صورتی می تواند به آن هدف نائل شود و به پیروزی برسد که برابر مشکلات مقاومت به خرج داده و شکیبا باشد.
از این رو گفته‌اند صبر و ظفر هر دو دوستان قدیمی هستند؛ پس از صبر نوبت ظفر می شود، یعنی صبر، پایداری و مقاومت زمینه‌ساز موفقیت و کامیابی است.
صبر و شکیبایی از عوامل مهم موفقیت، کامیابی و پیروزی در زندگی محسوب می‌شود؛ خواه در زندگی مادی باشد و خواه در زندگی معنوی.
در بسیاری از آیات قرآن کریم انبیاء، پیامبران الهی، اولیاء خدا و مؤمنان به صبر، پایداری و استقامت فراخوانده شده‌اند.
در این راستا خبرنگار ایسنا به مصاحبه با صاحب نظران این موضوع پرداخته است که در ادامه گفت‌وگویی با حجت‌الاسلام محمد علی سالاری رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان، زهرا یزدانپناه روانشناس و مدرس دانشگاه‌های استان و سرهنگ علی پاکدل، معاون عملیات نیروی انتظامی استان را می‌خوانید:
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی گفت: داشتن صبر و تسلط بر رفتار یکی از مهم ترین خصایص هر انسان برای قرار گرفتن در مسیر موفقیت است.
حجت‌الاسلام محمد علی سالاری در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به سخن امام علی (ع) که فرمودند «بر شما باد صبر، زیرا صبر نسبت به ایمان چون سر است نسبت به بدن، در بدنی که سر نباشد خیری نیست و همچنین در ایمانی که با صبر همراه نباشد» بیان کرد: داشتن صبر و تسلط بر رفتار یکی از مهم‌ترین خصایص هر انسان برای قرار گرفتن در مسیر موفقیت است.
سالاری ادامه داد: از مهم‌ترین سجایای اخلاقی می‌توان به صبر اشاره کرد زیرا در سوره عصر شرط رستگاری را پس از ایمان و عمل صالح، صبر عنوان کرده است، پس صبر نیز بحشی از اعمال صالحه است.
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی با اشاره به اینکه یکی از مشکلات جامعه ما کم تحملی است، اظهار کرد: در بسیاری از بحث‌های بین زوجین و خانواده‌ها، نداشتن صبر نقش اصلی را ایفا می‌کند به خصوص که در شرایط اقتصادی نامساعدی نیز هستیم.
سالاری در خصوص آستانه تحمل پایین در بخشی از افراد جامعه، تصریح کرد: گاهی کم صبری یک بیماری است که می‌تواند ناشی از عدم سلامت روان و جسم انسان باشد و راه درمان آن مراجعه به یک روانشناس و یا پزشک است، همانطور که از قدیم گفته اند، عقل سالم در بدن سالم است.
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان یکی از راه‌های رسیدن به آرامش و صبر واقعی را انتخاب همسری مناسب و هم کفو چه از لحاظ مالی و چه از لحاظ فرهنگی دانست و تصریح کرد: ملاک‌هایی که در انتخاب همسر وجود دارد بسیار مهم هستند و عدم توجه به این ملاک‌ها بازخورد منفی خواهد داشت.
وی خانواده را سنگ بنای اجتماع را دانست و افزود: هرگونه رفتار در خانواده موجب باز خورد آن در اجتماع خواهد بود و بهترین خانواده کسانی هستند که به سبک اسلام پیش خواهند رفت.
سالاری همچنین تاثیر دوست بر رفتار انسان را بسیار مهم دانست و بیان کرد: دوست هر انسان باید شخصی باشد که بتواند از دوستش محافظت کرده و او را از آسیب‌های اجتماع دور نگه دارد بنابراین انتخاب یک دوست خوب بسیار از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
وی در پایان با اشاره به صبر و آستانه تحمل بالای مقام معظم رهبری در سال ۸۸، اظهار کرد: واژه صبر در همه موارد مانند اقتصاد، سیاست، خانواده، اجتماع و... صدق می کند. در رابطه با سیاست می‌توان به صبر مقام معظم رهبری در سال ۸۸ اشاره کرد؛ ایشان با صبر خود موجب آگاهی بخشی به مردم ایران شدند و مردم را به راه راست هدایت کردند.
پذیرش مشکلات زندگی موجب افزایش صبر می‌شود
زهرا یزدانپناه، روانشناس و استاد دانشگاه‌های استان، در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه صبر به معنای پایداری در برابر عوامل بازدارنده‌ای است که موجب می‌شوند تا به سمت هدف خود حرکت نکنیم، تصریح کرد: روانشناسان صبر را به میزان تاب‌آوری هر فرد تشبیه می‌کنند و مقیاس صبوری هر فرد را بر اساس تاب‌آوری آن در برابر مشکلات میسنجند.
وی با اشاره به آیه ۵ از سوره معارج «فصبر صبرا جزیلا» که خداوند پیامبر گرامی اسلام را به صبری نیکو دعوت می‌کنند، بیان کرد: تاب آوری یکی از ۲۳ مهارتی است که باید از کودکی در فرد تقویت شود، اگر این ویژگی در فرد تقویت نشده بود با تمرین صبر می‌توان تاب آوری خود را بالا ببریم.
یزدانپناه با بیان اینکه تاب‌آوری و صبر کاملا اکتسابی است و برای افزایش صبر تمرین‌های مختلفی انجام می‌شود، ادامه داد: تمرین صبر، پذیرش، حواس پرتی و نوشتن از جمله راه‌های افزایش صبر است و پذیرش به معنای این است که باید مشکلات خود را بپذیریم زیرا پذیرش سبب افزایش آستانه تحمل انسان می‌شود.
وی با بیان اینکه زمانی که خشم ما را فرا گرفته و عصبانی هستیم باید به انجام اموری بپردازیم که برای ما آرامش بخش است، تصریح کرد: اقداماتی مانند گوش دادن به موسیقی، سرگرم کردن خود با بازی‌های آرامش بخش و یوگا می تواند اقدامات موثری در این کنترل شرایط باشد.
یزدانپناه با اشاره به اینکه نوشتن یکی دیگر از راه‌های افزایش صبر است، تأکید کرد: نوشتنِ عامل بی‌صبری و یا خشم، همچنین نوشتن اهداف و مشکلاتی که قابل حل و غیرقابل حل هستند، می‌تواند کمک به‌سزایی در کاهش استرس، خشم و افزایش تاب‌آوری داشته باشد زیرا اینکار یک نوع تخلیه روانی است.
این روانشناس یکی از راه‌های کنترل صبر را تمرین مهربانی و ۱۰ بار تنفس عمیق دانست و گفت: زمانی که آستانه صبر ما به شدت کاهش پیدا کرد، ۱۰ بار تنفس عمیق، راه رفتن و تمرکز بر روی اهداف می‌تواند راه حل افزایش آستانه صبر باشد.
یزدانپناه ادامه داد: ۲۱ روز تمرین شکرگزاری موجب می‌شود که فرد، نگاه مثبتی به زندگی در ناخودآگاه خود ثبت کند و صبرش را افزایش دهد.
وی تاثیر فردی و اجتماعی خشم بر انسان را بالا رفتن فشار خون، ضربان قلب، کاهش و افزایش ترشح برخی هورمون‌ها در بدن بیان کرد و گفت: چالش‌های زندگی برخی از زوجین نیز به علت عدم کنترل خشم، عصبانیت و تاب‌آوری پایین است. همچنین خشونت و عصبانیت در جامعه بسیار تاثیرگذار است به خصوص برای قشر کودک و خردسال جامعه.
یزدانپناه یکی از علل افزایش بی‌صبری در جامعه را آموزش ندادن به کودکان از سنین پایین دانست و تصریح کرد: در جامعه کنونی ما فرزند سالاری بسیار زیاد شده که این کار هم به جامعه و هم به خود فرد آسیب رسانده است.
وی افزود: در مدارس ما فقط به نمرات دانش آموزان توجه می‌شود و هیچ فعالیتی مبنی بر افزایش صبر کودکان صورت نگرفته است.
این روانشناس در پایان وجود استرس را برای هر انسانی لازم دانست و بیان کرد: استرس و اضطراب موجب حرکت به سمت اهداف انسان خواهد شد اما بالا بودن بیش از حد استرس نیز مناسب نیست زیرا باعث وارد شدن فشار روانی به فرد می‌شود و پرخاشگری را افزایش می‌دهد.
افزایش پرونده‌های نزاع و درگیری در خراسان شمالی
سرهنگ علی پاکدل، معاون عملیات نیروی انتظامی استان نیز در گفت‌وگو ایسنا، با بیان اینکه متاسفانه آمار پرونده های نزاع و درگیری در استان طی سال های اخیر رو به رشد بوده است، اضافه کرد: در سال جاری آمار نزاع و درگیری در استان به نسبت مدت مشابه سال گذشته ۶ درصد رشد داشته است.
وی تصریح کرد: سال گذشته آمار بالای پرونده‌های نزاع در خراسان شمالی، این استان را در رده ششم استان های کشور قرار داد اما امسال این جایگاه دو پله تغییر یافت و به جایگاه چهارم رسیده است.
پاکدل اضافه کرد: نیمه نخست امسال پنج هزار و ۷۱۰ فقره پرونده با موضوع نزاع و درگیری در استان ثبت شده که این رقم در نیمه نخست سال گذشته پنج هزار و ۴۰۷ فقره پرونده بوده است.
معاون عملیات نیروی انتظامی خراسان شمالی با اشاره به آسیب‌های نزاع و درگیری در جامعه گفت: از مردم انتظار می‌رود آستانه تحمل خود را بالا ببرند تا مشکلات در این زمینه کاسته شود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-فرهنگی و هنری صبر و استقامت آستانه تحمل
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دست‌اندازی‌ها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستان‌گذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثت‌های رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابت‌های جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیش‌بینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهاده‌های دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمه‌الکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمع‌آوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قره‌سو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهل‌سنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت می‌شناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغه‌های نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابت‌های انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد
