میرنیوز
صبر و ظفر دو دوست قدیمی هستند
2021-11-06T13:59:10+03:30
دنیا، میدانی برای تلاش در راستای حرکت به سوی هدف است و انسان همواره با مشکلات و موانعی همراه می‌شود که آن مشکلات مانع رسیدن به آن هدف است و در صورتی می تواند به آن هدف نائل شود و به پیروزی برسد که برابر مشکلات مقاومت به خرج داده و شکیبا باشد.
از این رو گفته‌اند صبر و ظفر هر دو دوستان قدیمی هستند؛ پس از صبر نوبت ظفر می شود، یعنی صبر، پایداری و مقاومت زمینه‌ساز موفقیت و کامیابی است.
صبر و شکیبایی از عوامل مهم موفقیت، کامیابی و پیروزی در زندگی محسوب می‌شود؛ خواه در زندگی مادی باشد و خواه در زندگی معنوی.
در بسیاری از آیات قرآن کریم انبیاء، پیامبران الهی، اولیاء خدا و مؤمنان به صبر، پایداری و استقامت فراخوانده شده‌اند.
در این راستا خبرنگار ایسنا به مصاحبه با صاحب نظران این موضوع پرداخته است که در ادامه گفت‌وگویی با حجت‌الاسلام محمد علی سالاری رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان، زهرا یزدانپناه روانشناس و مدرس دانشگاه‌های استان و سرهنگ علی پاکدل، معاون عملیات نیروی انتظامی استان را می‌خوانید:
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی گفت: داشتن صبر و تسلط بر رفتار یکی از مهم ترین خصایص هر انسان برای قرار گرفتن در مسیر موفقیت است.
حجت‌الاسلام محمد علی سالاری در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به سخن امام علی (ع) که فرمودند «بر شما باد صبر، زیرا صبر نسبت به ایمان چون سر است نسبت به بدن، در بدنی که سر نباشد خیری نیست و همچنین در ایمانی که با صبر همراه نباشد» بیان کرد: داشتن صبر و تسلط بر رفتار یکی از مهم‌ترین خصایص هر انسان برای قرار گرفتن در مسیر موفقیت است.
سالاری ادامه داد: از مهم‌ترین سجایای اخلاقی می‌توان به صبر اشاره کرد زیرا در سوره عصر شرط رستگاری را پس از ایمان و عمل صالح، صبر عنوان کرده است، پس صبر نیز بحشی از اعمال صالحه است.
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی با اشاره به اینکه یکی از مشکلات جامعه ما کم تحملی است، اظهار کرد: در بسیاری از بحث‌های بین زوجین و خانواده‌ها، نداشتن صبر نقش اصلی را ایفا می‌کند به خصوص که در شرایط اقتصادی نامساعدی نیز هستیم.
سالاری در خصوص آستانه تحمل پایین در بخشی از افراد جامعه، تصریح کرد: گاهی کم صبری یک بیماری است که می‌تواند ناشی از عدم سلامت روان و جسم انسان باشد و راه درمان آن مراجعه به یک روانشناس و یا پزشک است، همانطور که از قدیم گفته اند، عقل سالم در بدن سالم است.
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان یکی از راه‌های رسیدن به آرامش و صبر واقعی را انتخاب همسری مناسب و هم کفو چه از لحاظ مالی و چه از لحاظ فرهنگی دانست و تصریح کرد: ملاک‌هایی که در انتخاب همسر وجود دارد بسیار مهم هستند و عدم توجه به این ملاک‌ها بازخورد منفی خواهد داشت.
وی خانواده را سنگ بنای اجتماع را دانست و افزود: هرگونه رفتار در خانواده موجب باز خورد آن در اجتماع خواهد بود و بهترین خانواده کسانی هستند که به سبک اسلام پیش خواهند رفت.
سالاری همچنین تاثیر دوست بر رفتار انسان را بسیار مهم دانست و بیان کرد: دوست هر انسان باید شخصی باشد که بتواند از دوستش محافظت کرده و او را از آسیب‌های اجتماع دور نگه دارد بنابراین انتخاب یک دوست خوب بسیار از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
وی در پایان با اشاره به صبر و آستانه تحمل بالای مقام معظم رهبری در سال ۸۸، اظهار کرد: واژه صبر در همه موارد مانند اقتصاد، سیاست، خانواده، اجتماع و... صدق می کند. در رابطه با سیاست می‌توان به صبر مقام معظم رهبری در سال ۸۸ اشاره کرد؛ ایشان با صبر خود موجب آگاهی بخشی به مردم ایران شدند و مردم را به راه راست هدایت کردند.
پذیرش مشکلات زندگی موجب افزایش صبر می‌شود
زهرا یزدانپناه، روانشناس و استاد دانشگاه‌های استان، در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه صبر به معنای پایداری در برابر عوامل بازدارنده‌ای است که موجب می‌شوند تا به سمت هدف خود حرکت نکنیم، تصریح کرد: روانشناسان صبر را به میزان تاب‌آوری هر فرد تشبیه می‌کنند و مقیاس صبوری هر فرد را بر اساس تاب‌آوری آن در برابر مشکلات میسنجند.
وی با اشاره به آیه ۵ از سوره معارج «فصبر صبرا جزیلا» که خداوند پیامبر گرامی اسلام را به صبری نیکو دعوت می‌کنند، بیان کرد: تاب آوری یکی از ۲۳ مهارتی است که باید از کودکی در فرد تقویت شود، اگر این ویژگی در فرد تقویت نشده بود با تمرین صبر می‌توان تاب آوری خود را بالا ببریم.
یزدانپناه با بیان اینکه تاب‌آوری و صبر کاملا اکتسابی است و برای افزایش صبر تمرین‌های مختلفی انجام می‌شود، ادامه داد: تمرین صبر، پذیرش، حواس پرتی و نوشتن از جمله راه‌های افزایش صبر است و پذیرش به معنای این است که باید مشکلات خود را بپذیریم زیرا پذیرش سبب افزایش آستانه تحمل انسان می‌شود.
وی با بیان اینکه زمانی که خشم ما را فرا گرفته و عصبانی هستیم باید به انجام اموری بپردازیم که برای ما آرامش بخش است، تصریح کرد: اقداماتی مانند گوش دادن به موسیقی، سرگرم کردن خود با بازی‌های آرامش بخش و یوگا می تواند اقدامات موثری در این کنترل شرایط باشد.
یزدانپناه با اشاره به اینکه نوشتن یکی دیگر از راه‌های افزایش صبر است، تأکید کرد: نوشتنِ عامل بی‌صبری و یا خشم، همچنین نوشتن اهداف و مشکلاتی که قابل حل و غیرقابل حل هستند، می‌تواند کمک به‌سزایی در کاهش استرس، خشم و افزایش تاب‌آوری داشته باشد زیرا اینکار یک نوع تخلیه روانی است.
این روانشناس یکی از راه‌های کنترل صبر را تمرین مهربانی و ۱۰ بار تنفس عمیق دانست و گفت: زمانی که آستانه صبر ما به شدت کاهش پیدا کرد، ۱۰ بار تنفس عمیق، راه رفتن و تمرکز بر روی اهداف می‌تواند راه حل افزایش آستانه صبر باشد.
یزدانپناه ادامه داد: ۲۱ روز تمرین شکرگزاری موجب می‌شود که فرد، نگاه مثبتی به زندگی در ناخودآگاه خود ثبت کند و صبرش را افزایش دهد.
وی تاثیر فردی و اجتماعی خشم بر انسان را بالا رفتن فشار خون، ضربان قلب، کاهش و افزایش ترشح برخی هورمون‌ها در بدن بیان کرد و گفت: چالش‌های زندگی برخی از زوجین نیز به علت عدم کنترل خشم، عصبانیت و تاب‌آوری پایین است. همچنین خشونت و عصبانیت در جامعه بسیار تاثیرگذار است به خصوص برای قشر کودک و خردسال جامعه.
یزدانپناه یکی از علل افزایش بی‌صبری در جامعه را آموزش ندادن به کودکان از سنین پایین دانست و تصریح کرد: در جامعه کنونی ما فرزند سالاری بسیار زیاد شده که این کار هم به جامعه و هم به خود فرد آسیب رسانده است.
وی افزود: در مدارس ما فقط به نمرات دانش آموزان توجه می‌شود و هیچ فعالیتی مبنی بر افزایش صبر کودکان صورت نگرفته است.
این روانشناس در پایان وجود استرس را برای هر انسانی لازم دانست و بیان کرد: استرس و اضطراب موجب حرکت به سمت اهداف انسان خواهد شد اما بالا بودن بیش از حد استرس نیز مناسب نیست زیرا باعث وارد شدن فشار روانی به فرد می‌شود و پرخاشگری را افزایش می‌دهد.
افزایش پرونده‌های نزاع و درگیری در خراسان شمالی
سرهنگ علی پاکدل، معاون عملیات نیروی انتظامی استان نیز در گفت‌وگو ایسنا، با بیان اینکه متاسفانه آمار پرونده های نزاع و درگیری در استان طی سال های اخیر رو به رشد بوده است، اضافه کرد: در سال جاری آمار نزاع و درگیری در استان به نسبت مدت مشابه سال گذشته ۶ درصد رشد داشته است.
وی تصریح کرد: سال گذشته آمار بالای پرونده‌های نزاع در خراسان شمالی، این استان را در رده ششم استان های کشور قرار داد اما امسال این جایگاه دو پله تغییر یافت و به جایگاه چهارم رسیده است.
پاکدل اضافه کرد: نیمه نخست امسال پنج هزار و ۷۱۰ فقره پرونده با موضوع نزاع و درگیری در استان ثبت شده که این رقم در نیمه نخست سال گذشته پنج هزار و ۴۰۷ فقره پرونده بوده است.
معاون عملیات نیروی انتظامی خراسان شمالی با اشاره به آسیب‌های نزاع و درگیری در جامعه گفت: از مردم انتظار می‌رود آستانه تحمل خود را بالا ببرند تا مشکلات در این زمینه کاسته شود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-فرهنگی و هنری صبر و استقامت آستانه تحمل
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
یک فوتی و ۱۲ مصدوم در حادثه ترافیکی محور شهرکرد - اصفهان
تخصیص ۳۲۴ میلیارد تومان تسهیلات مکانیزاسیون در مازندران
«علی لاریجانی» با آیت الله نوری همدانی دیدار کرد
دفترمقام معظم رهبری در قم از تلاش‌های هیئت خادم الرضا(ع)تقدیر کرد
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه‌ای مهم برای توسعه است
مسمومیت ۱۲ نفر با گاز مونوکسیدکربن در استان مرکزی
مازندران مهد ورزش است؛ کسب ۲۸۰ مدال در سال جاری
وزیر کشور: سرمایه گذاری داخلی و خارجی مولفه ای مهم برای توسعه است
اقدامات دشمنان خیال باطل است
مردم و مومنان نقش ویژه ای در مملکت داری پیامبر(ص) داشتند
صدورحکم بین‌المللی علیه سران صهیونیست آرزوی چندین ساله بشریت بود
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنها است
کشف لاشه یک قلاده پلنگ در سمنان؛ محیط زیست تائید کرد
فرهنگ بسیج نسخه شفابخشی برای حل مشکلات و پیشرفت کشور
هر کسی با تلاش شبانه‌روزی مشکلی از مردم را برطرف کند بسیجی است
دستور دستگیری سران رژیم صهیونیستی شکست مفتضحانه آنهاست
بسیج فراتر از تفکرات و گرایش‌های جناحی در ایران است
ریشه گرانی‌های بی‌ضابطه بررسی شود
ناکامی آدم ربایان در کرمانشاه با هوشیاری اپراتور پلیس
امام جمعه قزوین: اعضای باندهای فساد نباید در قزوین مسئولیت بگیرند
ادامه انسداد جاده کرج- چالوس تا ۱۰ آذرماه
پاسخ قاطع به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام ضروری است
ضرورت شکل‌گیری هرچه بیشتر حلقه‌های صالحین بسیج در سرزمین آفتاب
امام جمعه شیراز: خواستار تحقق انتظارات رهبر انقلاب از دولت چهاردهم هستیم
دولت توجه ویژه به سفره و معیشت مردم داشته باشد
امام جمعه رشت: رژیم صهیونیستی رو به اضمحلال است
امام جمعه اصفهان: ایثار شهدا الگویی برای جوانان نسل جدید است
امام جمعه اهواز: کمک به مردم غزه و لبنان باید تداوم یابد
فرهنگ بسیج از مرزهای ایران به سراسر جهان رسیده است
خداحافظی آیت الله اسلامی از امامت جمعه تاکستان
